“呼.......”口中吐出的气息在灰暗的视线中变成了白雾，青木司哼哧哼哧的跑着，寒冷的清晨，秋风打在脸上，隐隐作痛。
迎着路灯跑到了拳击馆前，所有的店铺都还关着门，青木司站在门口朝里头瞅了瞅，却发现门竟然已经开了。
青木司推开大门，走上了电梯，掏出手机一看，时间距离五点还有十分钟。
电梯门打开，三楼一片明亮，老约翰已经坐在了三楼的会客区，面前放着一杯热气腾腾的咖啡，嘴里叼着烟，戴着耳机不断点着头，看起来精神十足。
看到青木司从电梯里走出来，老约翰不多比比，只是点点头，耳机都没摘下来，便指了指屋外：“半小时，这个街道，五个来回，有没有问题？”
wt？青木司瞪大了眼，看着黑漆漆的外面，凭记忆想了想，五个来回怎么着也得有差不多十公里吧？
半小时？你怕不是在逗我哦！
还没来得及拒绝，就看老约翰老神在在的平静道：“要是觉得做不到，就回家吃个早点睡觉吧。”
青木司盯着他看了半响，没看出他有什么开玩笑的意思，深深地吸了口气：“ok。”
转身按开电梯，青木司下了楼。
刚下楼，就看到门口一脸热气腾腾的松山岩和曾被青木司ko的安迪，正气喘吁吁的准备走进来。
显然，他俩也是跑着来的。
看到青木司，安迪表情明显还有些尴尬，绷着脸没说话，松山岩笑着打了打招呼：“怎么？老师没来？”
“不.......你们上去应该就知道了。”青木司臭着脸对着松山岩点了点头，默默地从他们身边走过，大步流星的朝着街道的尽头跑去。
松山岩和安迪对视一眼，都看到了彼此眼里的恐惧。
安迪惊疑不定的小声道：“不会我们也要这样吧？”
“应该不会吧.......我们不都已经经历过了吗？”松山岩苦笑着擦了擦汗。
安迪吞了口口水：“我都已经退役了啊。”
“我不也是吗？”松山岩和他对视一眼，这一刻竟然有了一种难兄难弟的惺惺相惜感。
俩人上了楼，一分钟后，苦着脸跑下来，自觉地等待着青木司第一个来回跑到门口，跟在了青木司身后。
黑漆漆的街道上，三个身材健硕的男人喘着粗气，一团一团的白雾在寒冷的空气中飘散不见。
稍晚一些到来的塞恩很快也汇合进了队伍，跟在一起苦哈哈的跑了起来。
青木司跑到第四个来回时，就已经感觉自己的双腿有些乏力了。
大口大口的呼吸着，肺部已经隐隐有了火烧感，脚步不自觉得放慢了少许，然而头顶上却忽然响起了老约翰让人厌烦的喊叫声：“二十分五分钟了！你们在干什么呢！”
咬着牙加快了速度，青木司闷头前冲。
松山岩和安迪还有塞恩早就跟不上青木司了，三人放慢了脚步，差不多已经被青木司套了一圈——也真难为这群平均年龄都快接近三十岁的大老爷们，承受了这份也许称得上是无妄之灾的痛苦。
但青木司却总觉得，这群家伙好像在瞒着自己什么，心里憋着什么坏劲呢，虽然跑的也很辛苦，但总感觉他们也没自己这么累。
也对，毕竟主要训练目标是自己，他们也许是没那么大负担吧。
青木司如是想着，努力加快了速度。
好不容易跑完了五个来回，青木司差点干呕出声——这天气实在是太冷了，喘息着的全是冷气嗖嗖往肺里钻，吃着冷气儿都要给他吃撑了。
扶着墙按下了电梯，青木司大口大口的喘着气，上了楼。
老约翰抱着手机不知道看什么正看着入迷，眼前的咖啡已经喝完了一杯。
“跑完了？”老约翰看着气都喘不匀的青木司，优哉游哉的站起身来。
青木司点点头，吞了口口水，继续大口喘气。
“ok，把你的外套穿好，休息吧。”老约翰微笑着，指了指三楼的场馆内：“你迟到了四分钟，所以你的休息时间要减去四分钟，也就是说，你现在只有一分钟的休息时间了。”
老约翰看了看手表，勾起嘴角：“准确的说，三十五秒。”
“哈啊？”青木司瞪大了眼：“我刚才可是从家里跑到这的，又跑了接近一万米，起码让我休息五分钟吧？”
“是啊，是该给你休息五分钟，但是你超时了。”老约翰放下了勾起的嘴角，面无表情：“你只有做或者不做两个选择，没有协商，明白吗？”
青木司冷着脸，和他对视着：“这样的训练不是在透支自己的身体吗？”
过犹不及，训练也应该讲究一个适度啊！
“做，或者不做。”老约翰表情不变，语气也未曾有一丝一毫的动摇。
青木司咳嗽了两声，从一旁饮水机上正要接水，却看到饮水机旁已经放好了运动饮料，没有标签，蓝蓝的颜色看起来颇