《生死道》共有九重，每重心诀各不同，且要同时保持着生死二气的平衡，不然身死道消！不过此法比较易修，加之有神炎皇的指点，凌炎很快便是记住并理解了，如此一来，就可开始修炼了。
不过神炎皇阻下了，开口道“小子，你现在修炼此法，不可用小周天运行，不然速度不快不说，元力还不强，你必须先打开大周天才行。”
“大周天，小周天？是什么，我以前运行的元气路线不行吗？”凌炎不解的问道。
“当然不行了，道师与吞噬者不同，因为道师的修炼方式与吞噬者的差异太大了，而且用大周天运行，比用小周天运行的好处多太多了。打个比方说，用小周天运行，一个循环下来可吸纳二丝天地元气，而用大周天的话，却可吸纳五丝天地元气，你说哪个更好。而且，这还是一方便的，小周天对突破进阶也是有很大影响的。”神炎皇道。
听了神炎皇的话后，凌炎自是能分渍哪个更好了，于是问道“那大周天如何运行？”
“大周天的运行是基于，小周天已经炼通的情况之下，你的小周天已经于地玄气打通，所以算是炼通了小周天。小周天通畅之后，就可炼通大周天，大周天炼通后，才是于大周天中运行元气之时。
大周天有几种运行方式，第一是沿奇经八脉走，也可沿任督二脉及其他一二条经脉循环走的，或者沿十二条正经中某几条经脉走，这都算大周天。
我这给你一种最适合你的周天运行之路，由肺经起，经大肠经→胃经→脾经→心经→小肠经→膀胱经→肾经→心包经→三焦经→胆经→肝经，如此为一大周天，然后再由肺经起始周而复始。
这样的运行便可避开任督二脉，因为任督二脉是很难冲开的，而去除冲击任督二脉的时间，你只需冲开我所说的那条运行经脉便可，而这一条运行路线是很好便冲开的，一般人都是去冲击任督二脉，这会浪费很多时间，并且有一定的风险，你这一路线就轻松了。好了，你开始吧。”
“那个，前辈，你说的什么筋啊的，我都不知道在哪。”凌炎弱弱的说道。
“小子！你气死我算了，你真是太欠缺知识，日后给我恶补吧！”神炎皇气的丈吼着，然后将人体路线图给了凌炎。
凌炎在脑海中，细细的观看人体经脉路线图。
“前辈，你所说的是可以啦，可我怎么感觉，去通任督二脉更好呢？”凌炎看着图说道。
“你懂还是我懂，虽说任督二脉是人体中八脉的枢纽，此二脉通既其他六脉也随之通，全身也畅通无阻。可通任督之前，还要先通三关。这三关为尾闾关，夹脊关，玉枕关，此三关要用长时间慢慢通过，你等的起吗？而且任督二脉也是一个长时间才行的。你选，用哪个。”神炎有些怒气的说道。
“知道了。”凌炎小声嘀咕了一下。
于是便开始修练了起来，心中默念心诀，手掐指诀，屏气凝神，先于小周天中运行，一呼一吸间，凌炎顿感整个人神清气爽起来，周身更可明显的感觉到气的流动。再仔细一点感觉之后，那天地元气的光点便是被感觉到了。
在感觉到天地元气之后，凌炎便调整了一下呼吸，依《生死道》之法诀，开始吸纳天地元气，而后意念带动，让其在小周天中运行，转化为生死元气。
元气的任何活动，都是离不开周天运行的。待第一丝生死元气出现之后，一切也就更简单了。
将生死元气带动，储存于心脏中，这是凌炎想好了的，生死元毛储存于心脏中，其他属性储存于整个身体之中，由身体平衡，不用担心元力起冲突。
而且生死之力的特殊性，可另心脏更加强大，不过现在凌炎的心脏还过于弱小，所以凌炎的打算是，一边强化心脏，一边储存生死元力。
不过有一个大问题，便是这突破该如何突破，不过神炎皇说他想好了，所以凌炎也就不去想太多。
凌炎现在就想快一点，将实力突破到道者阶，那样便可做到元气外放，也就可以开始修炼道技了。想要修炼道技，就必须要做到元气外放，而想要元气外放，就要有道者实力。
而道师的每一次突破，都必须渡过雷劫，而要突破至尊阶，更是要渡过天劫才行！雷劫与天劫不同，天劫的威力，就算最弱的天劫，也比最强的雷劫要大的多。
，而每一次元力的质变，便是突破的关键，而想要元力发生质变，就必须要将现有的元力，修炼到圆满，修炼到巅峰，如此便可以压缩元力，让其变化，元力变化之时，便是雷劫降临之时。渡过雷劫便可借雷劫之力，让自己元力更强，而没渡过，小则实力倒退，身受重伤，大则身死道消。
压缩质变后的元力，虽是比之未压缩前少了，但劫更强，更持久了，如此便可又进一步，修炼变化了的元力了，如此一直下去。
“小子，想加速就用增元丹啊！”神炎皇道。
正在吸纳转化元气的凌炎，一听，心中暗叹“对啊，我怎么忘了这个，终究是以前没用过啊。”
说