普通农民每亩能够多收获一斛以上的粮食，而善于耕田的农户能够多收两斛以上。
代田法的技术有三大特点：
一是沟垄相间。
其作用是防风抗倒伏和保墒抗旱。
二是沟垄互换。
垄和沟的位置逐年轮换，今年的垄，明年变为沟；今年的沟，明年变为垄，这也就是代田法得名之由来。
三是耕耨结合。
代田法每年都要整地开沟起垄，等到出苗以后，又要通过中耕除草来平垄，将垄上之土填回到垄沟，起到抗旱保墒抗倒伏的作用。
不过，代田法并不是完美的，也是有其缺陷的，这种耕种方法，已经属于精耕细作的范畴了，故此，百姓们必须为此付出更多的体力。