其实人只要不吃晚饭，基本可以瘦下来了，像古代人过午不食是一个道理。 .
但是现在，如果完全的按照古代过午不食也不是特别合适，因为古代人晚没有电，他可能七点多睡觉了，现在人不一样，现在你晚如果嗨到一两点，你等于要将近20个小时吃不到饭，这样容易饿死。
所以如果今天这个状态的话，晚是最好还是吃些水果或者鸡蛋来垫垫肚子，当然我们还是要提倡早睡早起。
关于减肥这个话题，好像一直萦绕在我身，有一天郭老大教了我一些。
郭老大是『药』世家所以他对营养学有一定的研究，他告诉我，以后我不能吃肥肉，只能吃一些瘦肉，而且瘦肉也不能吃太多，最好以牛肉为主，并且以最好吃活动的肌肉部分。
我觉得特别有道理，当时宁德正好开了一家烤猪蹄的店。从此以后，我只要外出，我肯定带回来的是烤猪蹄。
然后晓东一脸懵『逼』的看着啃着十个猪蹄的我，对我说：“大哥，你这是放弃减肥，自暴自弃，破罐破摔了吗？”
“什么呀？郭老大说了要多吃肌肉的部位，肌肉部位是不长肉的，你看猪蹄一直在动的肌肉啊，所以它不长肉啊！”
“郭老大说的是让你吃活动部位，他应该说的是里脊肉等部分吧，没人告诉你猪蹄是活动部位吧，其次是算是活动部位，你也不用一口气吃十个吧？他没有告诉你不要暴饮暴食吗？”
“卧槽，才十个猪蹄，这不是塞牙缝的东西吗？”
晓东神『色』复杂的看着我，向我『露』出了一个‘我不想和你多说话，并向你扔了一个大西瓜’的眼神。
……
进厂的日子总是那么短暂，最后我们想在出厂前，再出去吃顿饭。
那一天吃饭也有点激动，大家都喝的稍微多了点。
这里要说一下，14年那一会儿，禁酒令已经下达了，但是执行起来还是较困难，大家一些习惯也很难改，而且我们大队本身也属于失管失控的地方。
当时我们大队喝酒这个话题有多可怕呢？这样说吧。
禁酒令执行后，下白石工厂门口的小饭店十个里面关了九个。
你看看靠我们这群当兵的，居然在门口养起那么多的饭店。
那时候厂里只要有部队驻扎，那是老乡聚会喝一顿，老兵退伍喝一顿，领导升官喝一顿，领导调走喝一顿，好朋友调走喝一顿，新兵加入喝一顿，好朋友调进来喝一顿，老乡聚会喝一顿。基本有的没得什么借口，大家都可以喝一顿。
而那天喝的也非常神，喝完以后，第二天张森在会议室醒过来。第一时间感觉到自己脖子很不舒服，然后他发现他脖子套了个马桶圈。
张森一脸懵『逼』疑『惑』的看着我们问：“我怎么会套着个马桶圈，你们谁大晚往我头套个马桶圈啊？”
晓东双眼『迷』离的对他说：“这不是你自己弄的，谁能给你套啊，昨天晚我们非阻止你，你非不要，非说这是冠军的奖牌死活赖活的要套着睡觉，谁帮你取下来，你跟谁急，你揍谁！”
“我喝酒的酒品有那么差吗？”
“真的有啊！”阿满右眼带着一个拳头大小的乌眼青阴森森的看着张森说。
张森：“……”
……
这里顺带说一下，张森喝醉不是第一次了，第二年晓东走了以后，张森来我们班当班长了，来的那一次，他请我们班喝酒。
那一顿酒喝得还是挺开心的，至少他自己挺开心的，反正最后喝多了。
说你喝多了喝多吧，大不了大家一起回家睡觉，结果喝多了非要跑出去跑3000米。
卧槽，这刚吃完饭又喝完酒跑3000米，你是不是有病啊？
但是我也拦不住啊，因为大脸跟在他屁股后面跟要非要跟他一起跑。
好吧，那你说跑跑呗，结果这俩人一边跑还一边脱衣服，这到底是哪个地方的3000米啊？搞得那么放『荡』。
知道的说我们是部队，不知道的，还以为我们什么男公关部呢。
好吧，那你跑完3000米都没有事情了吧，我想大家都能回去睡觉了吧。
结果我真的太低估张森了，我到底也不知道他体力过剩呢，还是喝了酒太兴奋，他居然说他要去游泳。
这不有病吗？大晚还是大冬天。这时候游泳是要死啊。
然后我死活赖活的拉着他，跟他说没有泳池。结果森哥也没惯我『毛』病，他跟我说他要去海里游泳。
于是神的一幕发生了，我们班四个人死死地拽着要往海里跳的张森。
当时我拽着他的皮带，本以为这样他没办法了，结果又是神的一幕发生了。
他居然把自己的皮带解了，裤子脱了。
然后嘛，全大队看着光着屁股的他，纵身一跃，跳下大海。
跳下海的时候，大队参谋都急了，警卫连的冲过来要下去救他。
但是