根据《医圣心经》记载，东瀛九字与不动明王区别在于，东瀛忍者通过修习，锤炼自身意志，精神变得无比纯粹和坚韧，体内的潜能将得到最大限度的开发，可以完全除去心灵的迷惑和恐惧，全神贯注的投入战斗。
因为忍者所执行的大多是一去不回的高风险性任务，独自一人在敌人的巢穴中完成任务要克服对死亡、孤独、黑暗乃至于饥饿、寒冷、伤病等诸多困难，所以忍者必须拥有强大的精神力量。
而不动明王九字真言，除了是依靠精神力量沟通宇宙，从而与天地产生共鸣，达到天人合一的境界，从而借用天地之力强大自身，呼风唤雨，上天入地，几乎无所不能，但真正如何，秦宇也不知道，反正以他现在的实力还有不到。至少要突破灵动期，或许可以一试。
但东瀛忍术还是有它的强大之处的，至少秦宇目前看来，真正的东瀛秘术还是很强大的。
因此对于东瀛忍术，秦宇还是非常感兴趣，或许，这对日后修炼九字真言将会大有裨益。
但是精神力的修炼非常残酷，甚至说有些残忍。
它所包括的内容，每一项忍者都必须精通。并且每项训练，都全是死亡淘汰赛，无法承受的人是不允许生存的。
以上才仅仅是东瀛忍术的常规训练。
除了这些，忍术还包括多种“怪力训练”，忍者通过它进一步磨练意志，忍耐力，生存能力等等。
这种怪力训练诸如连续数天不食不动，杀死自己的同伴，以及与猛兽搏斗等，是令人难以想象的。
更有甚者，有些家族为了培养高级忍者，把一些天赋好的孩子赶出家门，并派人对其进行毁容，接受世人辱骂，还要进行身体的训练，从而提升他们的精神力量。
当然也有一些孩子，往往会因为受不了耻辱而自杀，这对培养机构来说，死了就起了，没什么好可惜的。
通过这些毫无人性的修行，忍者从精神到**都实现了超人的飞越，获得了超越常人的毅力、耐力、战斗力，个个都是一部绝对可靠的全功率战斗机器。
当然，秦宇今天在空手道社遇到的九名教练并非东瀛忍术大成者，不然秦宇也不会秒败这些人。
秦宇不确定法门是否有真正的东瀛忍者存在，或许他们认为，区区一个学校，还不用真正的忍者坐镇。
不过，也正是因为这种变态的修炼方式，才不会让东瀛国满大街都是忍者。
看来空手道社那几人还不够心狠，都是半道出家的，不过以后遇到真正的东瀛忍者，万万不能心慈手软。
这种祸害杀一个少一个！
秦宇又翻了翻书，终于找到了一些不那么变态的修炼方式。
观物法，穿针引线和拔刀术，都是很常规的精神力修炼方法。
观物术，顾名思义，就是长时间盯着远方的小物品，比如硬币，拿在手里时，上面每个花纹都清晰可辨，但是放到十米之外，就能看到一枚硬币，一百米外，恐怕什么都看不到了。
穿针引线很简单，就是将一根线穿进针眼，但是要修炼到一秒钟连穿上百根针就难了。
至于拔刀术，就是规定时间内拔刀多少次，而且是拔出来再放回去，传说东瀛最厉害的刀客宫本武藏，从来没有人见他拔过刀，是因为他一出刀对手已经死了。
秦宇自幼医武双休，从小跟着老头子学习针灸和飞针术，短距离可以准确无比的用铁针隔空制人，但是只能保持在三十米之内，也就是说，秦宇精神力只能释放至三十米，超过这个距离，秦宇就有失准头了。
但老头子却可以维持五十米之内，老头子说这是因为秦宇的精神力不够，如果他的精神力足够强大，他完全可以用内力包裹着铁针，在更远的距离把铁针当做暗器，杀人于无形之中。
精神力和武者的内力不一样，内力需要一步步吸收天地元气获得，而精神力人生下来便有，只不过是强弱问题，就好比，一个神枪手的精神力远远大于普通人，因为他们常年练习射击瞄准。
秦宇决定修炼精神力，可惜他现在没刀，也没有针线，唯一能修炼的就是观物术。
秦宇找来一枚硬币，放在三十五米处，目前他的精神力释放距离是三十米，远远不够强大，他必须要从三十五米的距离开始观物。
不要小看这多出的五米距离。秦宇集中精神只能看到上面的大侄数字，却看不到纹路，而且才观看一会儿，就感觉眼睛发涩。
秦宇内力一涌动，眼睛的疲劳一扫而空，秦宇继续观看这枚硬币。
不一会儿，眼睛再次干涩起来。
秦宇又用内力扫过，疲劳感再次一扫而空。
反复几次，秦宇终于能看清硬币上的纹路了。
秦宇大喜，把硬币放置四十米远，继续观物。
一般来说，修炼并非一朝一夕，不可能一蹴而就。
比如观物术，东瀛忍术一书中记载，一般忍者需要日积月累，循循渐进，数年之后才能将精神力释放至