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军训(1 / 2)

第二天早上—— “准备好了吗?好了我们就走吧!”彦问道。 “嗯,好了!” “那走吧!”说完就开起了一个黑洞,黑洞的另一端就是天使之城的军训基地。 众人走了进去,不一会儿就到了。 一名天使教官看见彦一行走了过去,便上去行了一个军礼,说道:“参见彦女王和炙心左翼。” “这几天有新人队伍吧?”彦严肃地问道。 “有的。” “这两个小天使就跟着一起训吧!”说完彦指了指小暖和水水。 “这……太小了吧!” “没事!” “那……那好吧!” “那他们俩就交给你了,我们就先走了。” “嗯!好的女王!” 彦跟天使教官说完后,便对着小暖说:“不准捣乱!听见没有!把水水照顾好!” “嗯!我会的!” 就在这时,女教官就吹响哨子,集合了。 “快去吧!集合了。” “嗯!”小暖回答完了后就拉着水水去集合了。 彦看着他们集好合才和小伦他们离开。 训练场—— “大家好!我是你们的教官,你们可以叫我星辰教官。今天,是你们军训的第一天,我先来给你们讲讲规矩,毕竟你们都是才成为天使的,所以还是会受伤的。(不是所有的天使都是一出生就是天使的。有一部分天使是通过层层选拔才当上天使的。) 鞋子袜子:大家宜穿球鞋、军鞋或旅游鞋,忌穿新鞋和高帮鞋。新鞋硬不随脚,高帮鞋卡脚容易起泡。鞋号宜稍大一点不宜小,以免“小鞋”磨脚。除了脚上穿的鞋子外,还应该另外带一双,防备雨天鞋湿以后有的替换。此外,袜子也应该多带几双,还应该注意袜子要柔软一些,最好是纯棉的,容易吸汗。一把雨伞:学生勿忘带雨伞,防备往返路程以及军训之余下雨。两个盆子:一个用于洗面,一个用于洗下身。军训时活动量大,出汗多,而部队不可能保证几百名学生每天都可以洗上澡,所以一定要准备两个盆,每天晚上都要洗外生殖器,保证会阴部的清洁,以免泌尿系感染。一只水壶:水壶容量要大,既可以凉水,还可以储水;瓶口要大,接水时以免烫伤;有提拉,以便携带;还得不容易碎。穿平脚裤:军训时由于大量出汗,内衣常常湿透,三角裤边常常卷起来将大腿内侧磨破露出鲜红的嫩肉。因此,邹林大夫建议身体较胖、大腿较粗的男女学生多带几条平角裤,避免大腿根部的摩擦。短裤衬衣:军训的地方一般都在郊区甚至山区,日夜温差大,夜间学生还有可能站岗值勤,且难免赶上阴天下雨,最好带一条大短裤和一件纯棉无袖衬衣,以备天凉时套在军训服里面。立秋以后军训的学生尤其应该重视这一点。特别女生:军训运动量大,女学生有可能例假提早或经量增多,要备足卫生巾,最好选用质量好、吸附力强的,以免侧漏。九、短发:军训前,女学生最好剪成短发,又好洗,又好梳,又凉快,还好戴军帽。带爽身粉:可以带一盒爽身粉,晚上洗漱之后涂上一层,清新舒爽。但不宜带痱子粉,痱子粉遇上汗容易“和泥儿”。带润喉片:因为军训时不断地喊口号,喊得口干舌燥,所以,可以带点润喉片,养护嗓子。其它小药:可以根据学生自己身体的具体情况带一些小药。比如平时容易大便干燥的,可以带点温和的润肠药,忌猛烈的泻药;怕得腹泻的带点黄连素;晕车的,带点乘晕宁;防备虫咬的,可以带点清凉油、绿药膏之类;也可以带点藿香正气以防中暑等等。管住馋嘴:军训前,学生不能吃大鱼大肉,鱼生痰肉生火,内热遇外感,军训时学生容易感冒发烧,不但自己受罪,家长担心,还给教师和教官带来许多麻烦。不带食品:一定别将火腿肠之类的食品带到部队。学生往往怕教师、教官发现,将食品偷着掖着藏着,住宿的地方没有空调、电冰箱,大热天的很容易坏,吃了之后容易引起腹泻。忌带咖啡:咖啡中含有咖啡因,有兴奋神经的作用。学生军训过集体生活,已经很新鲜很兴奋,晚上常常聊天睡不着觉,如果再喝上一杯咖啡,入睡更困难。睡眠不好,势必影响第二天的军训。注意指甲:军训前(包含军训期间),学生要正确剪指甲,忌抠指甲,预防倒刺,以免军训时发生甲沟炎。不喝生水:军训期间,学生一定要喝凉白开水,不喝生水,以免引起肠道传染病。不要偏食:在部队吃的是大锅饭,可能不如家里的饭好吃,但是保证卫生和营养,学生不管爱吃不爱吃,都应该吃饱,不能偏食,以免能量不够,致低血糖昏倒,影响身体健康。睡觉保暖:军训的地方一般在郊区甚至山区,夜里温度低,所以夜间不宜开窗,不宜吹风扇,以免受凉感冒发烧。崴脚烫伤:自由活动时,要避免崴脚。一旦崴脚,切忌按摩和热敷,应该立刻用凉水冲洗15分钟,之后找军医凉医生处理。如遇烫伤,也应该及时用凉水冲洗,然后找校医处理。头晕眼花:军训时,如果感觉头晕、眼花、要昏倒,学生切忌硬挺着。正确的办法是立刻喊报告或拽一下同学的衣角,原地坐下,待眩晕过后再到阴凉地休息一会儿。尽量避免直挺挺地倒下去,以免猝然倒地引发摔伤。军训是一件很苦的时候,所以这段时间大家要注意身体,补充体力,多吃一些肉类,蛋类,还要注意补充维他命。多吃点蔬菜了。有条件晚上睡觉的时候用热水烫点奶喝,既补充营养,又能改善晚上的睡眠状况。同时要多注意休息,中午也有

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