在运动场上慢跑的人虽然不多，但是也不少，因此赵岳在其中并不起眼，不过他第一次来到运动场晨跑，还是引起了一人的注意。
当赵岳完成了第一天的晨跑后，已经累得像一条狗，浑身僵硬难受，不过他还是坚持在在跑道上慢慢步行，舒缓身体。
“给！认识一下，我叫李明。”就在此时，有一位青年跟了过来，给赵岳递上一瓶水。
赵岳微微一愣，随后看了一眼这青年，这青年也是来晨跑锻炼的，身上的衣物湿透了，运动量极大，身材健硕，身上的肌肉不明显，但是非常结实协调，蕴含着强大的爆发力，给到赵岳一种精悍的气息。
“赵岳！”赵岳没有客气，接过水瓶，不过并没有立即喝水，准备舒缓一下身体后再喝水。
“你不是本校生！”
“咦！这你都能够看出来？你是如何看出来的？”李明微微一愣，颇为好奇地问道，其神色隐隐带着一种期待。
“你给我一种精悍的感觉，这是大学生不具备的。”赵岳回答道。
“我还以为你看过我的比赛，所以知道我。”李明有些失望的说道。
“本人是职业拳手，当然现在还没有什么名声，不过就算我在圈子内很有名气，估计走在街上，也没有什么人会认出来，毕竟拳击运动还是比较偏门的。”
接着，李明又开口说道。
“我家就住在附近，基本上每天都来这运动场，平时也没有看到你，你是第一次来，而且已我专业的眼光，看得出你平时几乎不怎么锻炼，因为身上的肌肉轮廓不显，但是你却能够一口气跑下八圈，三千多米，正常健康的成年人，跑一千米都够呛的，没有经过系统和长时间的训练，正常人基本跑不了三千米。”
“我对你很好奇，想请教一下。”李明也不隐瞒自己的目的，开口说道。
“的确，跑完这三千米，的确需要技巧，如果不然，我连一千米都跑步下来。”赵岳淡淡一笑，也没有隐瞒，说道。
“是呼吸技巧。”
“呼吸技巧？”李明微微一愣，有些不敢相信，感觉这赵岳在消遣他，心中有些不喜，他毕竟是职业拳击手，自然经过科学系统的体能训练，呼吸技巧的确是其中的一项基础，但是绝对不可能起到如此显著的效果。
不过，赵岳教他是人情，不教他是道理，这一点李明还是明白的，因此也不可能责怪他。
“呼吸技巧说白了就是呼吸节奏，属于基础的东西，想必你也不陌生，不过基础的东西虽然不起眼，但是往往是最重要的，这东西易学难精，我现在也还没有完全掌握好。”赵岳说道。
“易学难精？难道是国术秘传？不过太极、八极、八卦等国术虽然名头极大，但是却不实用，感觉是花拳绣腿。”李明微微一愣，接着说道。
赵岳闻言，微微摇头，道“传承了几百上千年的东西，那么有那么简单，不过是世人对国术错误解读却是事实，断章取义，曲解国术本质，你职业拳击手也是如此，更何况是普通人。”
如果是其他人说这话，李明不会在意，也不会放在心上，但是赵岳说这话，令得他内心隐隐有几分默默的触动，毕竟他可是亲眼见识了赵岳的神奇之处，于是心中隐隐有一种默默的期待，似乎看到一扇全新的大门在他面前打开。
“国术的本质是‘只杀敌，不表演’。”李明试探地问道。
赵岳微微摇头，也没有卖关子，说道“国术的本质就是一种哲学理念，当然对于很多人来说，太过之空乏了，难以理解。”
随后，赵岳有说道“还是说回呼吸技巧这一块吧！听说过大禹治水没有？”
“怎么没有？古人先贤的事迹，估计三岁小孩都知道。”李明不解地看着赵岳，又问道。
“大禹治水和呼吸技巧有什么关系？”
“血液在人体中起到了运输养分的作用，你可以把血液比作河水，血管比作河道，当人剧烈运动时，原本缓慢的河水就变成了洪流，然而人体除了动静脉血管之外，还有更加复杂庞大细小的毛细血管网络。”
“洪水爆发，其实就是河道不能够及时地疏导水流，好比人体剧烈运动时，人体细胞急剧消耗能量，而血液却不能够及时补充细胞所需要的养分，造成了人体内部系统不协调，所以剧烈运动的人会很快感到疲惫。”
“我再举个例子。”接着，赵岳又说道。
“人服用兴奋剂后，人体细胞会处于极度活跃亢奋的状态，血液高速流转，而人体庞大复杂细小的毛细血管也处于膨胀的状态，让更多的血液通过，而血液能够快速及时地把人体需要的养分，供给到全身细胞，从而体现出人服用兴奋剂后，力量、精力、敏捷都得到大幅度的提升。”
听到这话，李明隐隐有所明悟，只是还有一层纸阻隔，让他不能够完全明白，因此认真地听着赵岳讲话。
“呼吸是最为简单直接，能够对人体内部作出影响的方式，高深的呼吸技巧，能够通过呼吸节奏控制人体内部器