“你马上就会饿了。”金菲这个时候端着一个餐盘走了过来，随后略有些不好意思的说道：“凯里你拿来的这些食材里，我用了一些做出了你的这些食物，残余的我打算给弟子们尝尝，你不反对吧。”
“没问题，不管是什么东西，只要我有的，便是尽管开口，这些东西我还有很多。”王炎在这个时候已经感觉到了腹中的饥饿，即使他在半小时前刚刚吃完饭也是如此，看来刚刚药浴，消耗了他大量的体力，虽然有高能量巧克力在身，但他并没有吃，毕竟那东西哪有满桌的佳肴好吃呢？
“我开始了，你们随意。”使劲咽了一下口水，王炎便是开始了胡吞海塞，他都不知道自己的胃口居然能大到如此地步，那些食物仿佛不用咀嚼一般，塞进嘴里便被咽了下去，很快便是清空了一半的餐盘。
随后王炎放慢了进食，即使如此也在半个小时内，吃完了整整十份食物，整个餐桌上此刻都变得很狼藉，除了骨头便是餐盘里的汁水了。
“很好，你能吃完，我觉得你可以继续训练下去了。”金菲那边此刻已经吃完了，都是满意无比，那些女弟子被勒令再练功两个小时也没有任何不满，毕竟如此营养丰富的食物，可不是什么时候都能吃到的。
“嗝！很饱，接下来要做什么呢？”王炎打了个饱嗝，这是他这辈子一顿饭吃的最多的一次。
“跟我来。”竹石站在一旁出了声，随后朝院中走去。
“你自己训练一下，大概半小时吧，随后咱们两个开始对练，到时候你我皆是不携带任何装备，空手全力战斗，我等下不会放水的，除了你真的支撑不下去才会停手，不要试图投降，那是不可能的。”走至院中，竹石示意王炎自己行动，随后说出了让王炎错愕的话语。
“咱们打？”王炎摇头不语，他很有自知之明，放弃穿戴装备的他，也就能跟阿诺两人打的差不多，至于和竹石对战，估计连一分钟都撑不住。
他也深知自己自身的实力太弱，所有力量都来自于账号金库里的装备道具，如圣物套装或者格斗人偶什么的，真正的实力确实很弱，在掌握了念气波后，好歹有了一些自保之力，但是想要和竹石战斗，还差的很远呢。
“哎，等下有苦头吃了。”王炎检查了一下身上的装备，随后取下开始活动身体，以适应不穿戴装备时的状态，内心则是稍稍有些紧张，不过他并没有放弃，习武这条路是他自己选择，即使再大的困难他也要走下去，半途而废可不是王炎的宗旨。
半个小时后，王炎与竹石的战斗开始了，金菲在一旁旁观，其他弟子们则是在练功房挥汗如雨的训练着，在阿拉德大陆，没有人会放弃变强的机会。
“预备！”金菲在一旁充当裁判，她单手高举着，随时准备落下。
“请指教！”学着竹石的样子施了一礼，随后金菲单手挥下说道：“开始！”
王炎如今掌握的技能一共有七个，包括主动技能：瞬步、野蛮冲撞、折颈、念气波、念气缭绕，被动技能：钢筋铁骨、念气感知。
念气缭绕这个技能是他最近几天才掌握的，释放后只会有一道念气缭绕在身边，速度也很慢，若是金菲此刻施展念气缭绕，最少得有五道念气围绕着她，速度比王炎快了不知多少。
在金菲话音落下后，王炎施展了念气缭绕随即一个瞬步离开了原地，下一刻竹石的身影停在了王炎刚刚所在的位置，竹石是怎么出手的王炎几乎没有看清，只是在施展完念气缭绕后感觉到了对方身体的动作，便是下意识的瞬步使出。
“意识还不错么。”一旁观战的金菲捏着下巴点点头，她还以为王炎躲不开这一招的。
与竹石交手了几下后王炎便是暗道糟糕，对方的身体强度超出他太多，即使王炎趁机一个野蛮冲撞撞到对方，也只让竹石后退了两步，根本没有击飞他，反而因为太靠近对方，让对方抓住了破绽，拳脚重重的打在身上。
“嘶~好疼！”王炎在瞬步冷却后离开了原地，揉着双臂龇牙咧嘴，竹石并没有下狠手，一拳一脚都是有板有眼的，无奈王炎身体跟不上想法，根本躲不开来。
很快王炎便是感觉到，腹部不断有暖流涌入身体各个位置，经过身体被击打的部位后，疼痛也变得不是那么的难以承受了，王炎这才明白竹石两人的苦心，这场战斗说白了还是为了让他习惯战斗时的痛楚，否则惧怕战斗，遇战止步不前，不与人交手又怎么真正了解自己的实力呢？
想通的王炎放弃了使用瞬步的想法，开始一拳一脚的和竹石交战起来，念气波的作用最多是拉开两人之间的距离，毕竟竹石身上没有防御装备，即使王炎释放的念气波他也不会硬接，这是武者的本能反应。
见王炎开始和竹石正面交手，一旁金菲脸上总算露出了笑容，还好王炎能理解他们的苦心，她笑了一下，随即喝道：“停！三分钟休息后继续。”
“呼~”王炎见对面的竹石停下了脚步后，顿时开始了急促的喘息着，身上疼痛伴随着暖流不时出现，他呲了呲牙，努力回复自己的状态，