，这些动作都是经过实战演练，最后总结出来的，除非你手里有把刀或者其他的东西。否则这些动作在做好之后，如果你是徒手，你是根本破不开的。你想象的和实际上，差得太远了。能说出那些话的人，都是没有真正体验过的。”
“前几年有一个空手道馆，请了当地的一群格斗爱好者和传统武术大师，跟远道而来的最出名的巴西柔术家族代表，开了个武术交流会。巴西柔术的代表就表演了裸绞，有个武术大师，非说自己能把它破解了，结果当场被一个竹竿似的小伙子给勒晕了。…”
“…要说搏击界里的骗子，中国最多的就是跆拳道顶着跆拳道名号的骗子，再往后，就是传统武术骗子。天天对着武侠小说练武功，能练出个啥来？这个咱们不多说，来240你过来，我演示一下裸绞。”
石磊原本看李同林，被教练血虐，有点儿幸灾乐祸，结果没想到接下来就轮到了自己，裸绞是什么东西，自己也没有见识过，抱着“希望不要死的太惨”的态度去了。主教练像背包一样挂在他的背上，一只手臂绕过他脖子前面搭在另一只手臂上。两个人躺在地上。
“感觉受不了了就拍啊。”主教练特别提醒。
“知道了，来吧。”石磊回答。
主教练开始收紧肩胛骨，耸起肩膀，把两只手臂之间的缝隙缩到更小。
“呼吸有点困难，不过还能忍，没什么大问题，脑袋有点发热，挺舒服的...”眼看着面前的各位，学员都看着自己。但是说话的声音越来越小了。
“哎，我刚才咋啦。”再一睁眼，石佛已经躺在了墙根，主教练正抬着他的两条腿，抖来抖去。
“没...没事儿，佛爷，咱俩...还是好朋友，我不会因为你被别人走了后门看不起你的。”这回轮到李同林笑得喘不上气儿来了。
“看见没有？这就是裸绞，裸绞也叫杀狮绞，连狮子都能杀得了，当然这是夸张的说法，不过威力不可小觑，你看，这就跟断片儿似的，我要是用的时间再长一点，没准他再醒来就已经傻了，这是真的，大脑长时间缺氧之后，脑细胞会死亡，而且这个过程是不可逆的，时间再长一点他就真的会死。所以你一旦感觉逃不出别人的绞技，一定要拍垫子投降。”
讲解完了，下面学员们就开始了艰苦的训练，掌握了关键技术之后，教练又教了与之相关的防御和逃脱之法。