伐髓，打通身体奇经八脉。把你移位的经络都归位，修复你受损经脉。”
“望归来内力那样强大，但是他尽力全力还是于事无补。”
方青云捋了一下胡须说：“是借自力，而非外力。外力不管多强大也难解血魔书的‘焚经毁血’。你要排除一切杂念。用自身内力把移位经脉归位。”
林屹听了顿时又感觉绝望，他说：“我现在难以运功，一点内力也难聚。”
方青云道：“我见过你的武功，你能一剑刺入令狐藏魂身体，可见你内力强大。虽然你用的是苏轻侯所创的万象神剑诀，但是我却发现你剑气与众不同，似有海浪气息，可否告诉原因？”
林屹心想这方青云也真不愧是世间奇士，竟然可以看出自己剑气中有海浪气息。
林屹说：“当年在岛上，凌千愁老前辈告诉我，万物皆源于海，海又是最难测最强大的力量。世上任何学问，包括武学都可以从海中悟出的道理……所以我便每日观察海水变化，把海水的变化不断溶入武功和内力。”
“凌千愁其实已教了你武学最高之法。这也是可遇不可求的。也真是你的造化。”方青云听了非常感慨。他又道：如果你能真正做到身心若海随心所欲，以海之奥妙洗经伐髓，自然水到渠成。这样，我会用一种功法配合银针刺入你身上两处要穴助你聚气。你每日在峰顶不断吐故纳新尝试气聚丹田，十日后你便可以聚集少量真气，然后你再聚沙成塔不断积聚最终将内力汇成惊涛骇浪之势把你移位经脉悉数归位。到时候，你整个人也会脱胎换骨了。如果你悟性更高能自成一家，你将有能力与血魔书争锋！”
林屹听了这番话异常振奋，希望之火也熊熊燃遍整个身心，他问道：“前辈，那我最得多久能恢复？”(未完待续。)