，这个时间对每天都要早锻炼的燕奕风而言，非常合适。
燕奕风在江滩吹着凉爽的江风，用了两个小时的时间做完了每天必不可少的体能训练，然后又把自己学过的武学招式都练了一遍，以防止生疏和遗忘。
江城的美食很多，一张大饼刷上甜面酱，再裹住鸡蛋、香肠、牛肉，以及免费的大葱和香菜，就能变成了一顿物美价廉的营养早餐。
燕奕风在做完每日必有的常规锻炼后，就在自家旁边的街边小店里买了一份最便宜的鸡蛋大葱卷饼，就权当是过早了。
燕奕风一边吃着手里的卷饼，一边缓步走向家旁边不远处的公交车站，毕竟刷公交卡搭乘公交车只需要一块六，而坐地铁就要贵上一些了。
不管是住在旧房区还是住在棚户区，这里的人基本上都不太富裕，日子也是精打细算的过着，燕奕风也是一样，不该花的钱一分都不舍得多花。