如果体能测试不达标，或者动作不规范，往往是体罚。而且这里居然流行搞“株连”，经常是一人犯错全体跟着受罚。
最常见是俯卧撑，趴下来做50个或00个，令人无语的是犯错的人反而不用做，只需和教官一样站在最前排数数，其他没犯错的队友们反而由于他的错误在操场上累的半死，每天做三五百个很正常，要不就是去做深蹲或者绕着操场爬。
如果某个人经常犯这样连累大家的错误的话，整个营房的人都会恨他，因为他的愚蠢要大家来跟着背锅，而这头蠢猪反而太平无事，到最后不是被整个营房的人暴打一顿赶走，就是自己心灰意冷而滚蛋。..
文化学习方面的处罚也有花样，最厉害的就是写检查，规定用法语写，一张A4纸，上下左右的页边距都有规定，然后得拿着尺比着一个个字写。
检查中的终极变态版本是“红绿版”检查，要求第一个字母用红笔写，第二个用绿笔，依次类推。
一个字母写错了颜色，就要撕掉重写，一份检查没一个晚上写不好，不过这也有一个好处，能大大提高法语的熟练度。
最可怕的就是禁闭室，一般是犯了打架斗殴之类的严重错误才会关进去，听说禁闭室是个特制的长宽高各一米五的小房间，站立躺卧都不方便，人进去以后只能蜷缩着，里面没有光线，声音，包括气味。
在里面不知道白天黑夜的规律，五官失去感知后人体自然的生物钟会被打乱，影响人的内分泌失调，造成严重的焦虑不安情绪，关个几天就会崩溃。
李擎苍听得好笑，竟有这么多闻所未闻的处罚规矩，但是作为一个从封建社会穿越而来的古人，知道宋朝军营里动辄黥面、军棍、甚至斩首的军纪，相对来说，法国军团这些处罚应该相当小儿科了。
反问道：“如果我不接受处罚呢？”
“教官有得是整人办法，反抗只会给自己和其他人带来更多麻烦，如果你想要待下去的话，千万不要和教官顶撞。”张子雨如是说。
李擎苍若有所悟的点了点头，看来导火索所谓的假期应该是一段比较有意思的训练了。
王卫东听说李擎苍不懂英语法语，起身到自己床头拿出本英法互译词典交给李擎苍。
告诉他，这里法语课程不是很难学，教官们会用图文解释，新兵营的通用语言是英语，两门语言都需要了解，想尽快掌握的话没有别的技巧，唯有多用功而已。
三人聊了一会后，熄灯号起，大家都立刻爬到床上，训练了一天，不一会营房内便响起此起彼伏的呼噜声。
第二天早上五点半，营房的人全部起床开始训练，李擎苍大概是被特殊关照过，所以免去了新兵入伍时的一些体能测试，直接开始和营房的新兵们一起训练。
首先是背 30公斤背包，跑 8公里，李擎苍跑在队伍里，围绕着操场跑了几圈后，开始还比较整齐的队伍开始散乱起来，一些体力不好的人逐渐落在后头。
俩个凶神恶煞的教官不时的在队伍后面大声咒骂，看见跑得慢的有时还会冲过去踹上一脚。
被踹的新兵没有敢吭声的，都是加快速度猛跑，王卫东体力还好，一直跑在队伍的前面梯队里。
张子雨看上去体力稍微差些，慢慢的落在了队尾，眼看教官想要过去踹他了。
李擎苍注意到队伍中有些人互相帮助拽着跑，便也放慢脚步，等张子雨过来拽着他跑了起来，这一下张子雨速度快了不少，避免了教官的大脚丫子。
而且第一次在第一梯队里到达终点，王卫东不多时也气喘吁吁跑了过来。
三个人还没来及说话，教官又吹着哨子命令大家开始俯卧撑，要求一分钟50个。
俯卧撑做完又是仰卧起坐，也是一分钟50个，这些体能训练对李擎苍来讲简直就是挠痒痒，毫不费力。
但是有些人做起来却累的半死不活达不到要求，张子雨就是其中的一个，不过小伙子毅力挺足，虽然慢了点，但是一个不少的坚持完成了各项动作。
做完这些后，7点整开饭。饭后开始进行射击训练，教官站在靶场边叽哩哇啦的说了一通，张子雨小声帮李擎苍的做着翻译。
用来进行实弹射击的枪是法国的（FAAS）法玛斯突击步枪。这种枪，射程和射速都很强大，只是装弹量太少，只有25发子弹，火力持续性不强。
照顾李擎苍是新人，那个叫托尼的教官亲自过来做了一遍示范，边做边说，有了张子雨在边上翻译，李擎苍倒也能明白，都是一些射击要领。
射击时首先要控制好呼吸，最好在开枪时做到只瞄准不呼吸，然后枪托要稳固的抵在肩膀上，可以有效减少枪械后坐力和增加稳定性。
准心与后面的照门的水平要把握好，使准星和照门最上面的两个平面“一”字线对成一个一字线。
然后和目标形成一条直线，左眼闭，右眼瞄准，人眼睛适应景物有一个渐变过程，看目标大约3到7秒时最清楚，这是射击的黄金时间