老道说道；“为师就从修真的基本常识开始给你讲起！你且听好！”一听到修真云少天立马来的精神，老道才不管云少天有何反应，自顾自的说道：“所谓修真通俗点解释就是求仙问道，许多凡人乃至修真者都认为所谓修真便是求长生，其不然，求仙问道的意思是：想求仙，先问道，何为问道，可以理解为问道心，也可以解释为问天道；再深的意思只有你自己去悟了，我说多了反倒不美。”老道停顿一下，继续说道：“修真界的修炼境界大体分为两类，修为境界和心境境界，修为境界指的是炼气的层次，心境境界是指道心层次；道心具体是什么，为师先不忙解释；道心的境界分为灵动境、化天境、通心境三个境界，每个阶段对应三个炼气层次，灵动境对应凝神期，也被称作炼气期、辟谷期、筑基期三个层次；化天境对应凝丹期、元婴期、分神期三个层次；通心境对应融神期、归墟期、渡劫期三个阶段；嗯？怎么了？”老道士看着忽然一脸委屈的云少天问道。
“师父...你...说太快了...弟子没记住！”云少天委屈地说道。
老道无所谓的说道：“哦，没关系，少天啊！这只是常识，现在的你稍作了解便可，你对于修真可以说是一无所知，这些东西大体了解一下就可以了！实际上在修真门派里，这些修真常识都是由门派安排统一授课，不属于师父的授课范围。一般男孩十二岁入门，女孩十岁入门，八年时间必须到达筑基，否则以后成就不会太高，不能达标的弟子，将会被门派安排为杂役弟子；少天啊！老夫之前为你过摸骨，发现你的年龄只有七岁，但因为之前你自己作死，运气冲撞檀中穴，造成体内灵力乱窜，老夫为你疗伤的同时，用灌顶的手法，将你三十六个死穴全部打通，其余窍穴也被冲开七七八八，你在十二岁之前筑基完全有希望，以后你能走多远，完全看你的灵根能成长到什么程度；你对这个灵根没什么概念，老夫就为你讲解一下，成为修真者的必要条件就是拥有灵根，灵根的优劣品质决定修士的资质，修士资质决定他能达到的修为高度，而灵根的品质并不是固定的，女修十岁到二十八岁是灵根的成长最快的时期；男修十二到三十岁是灵根的成长最快的时期;所谓筑基，筑的就是灵根的基，筑基期以前修士灵根只能自行成长，任何干涉的手段都是拔苗助长；但到达筑基期的修士就可以通过修炼、服食丹药、灌顶等一些外在手段刺激灵根成长，不会并不会影响日后的修行，而过了年限之后，灵根成长会变得极为缓慢，做再多的刺激也是徒劳，故而筑基期也被称之为登堂之境；简单来说：你在十二岁之前到达筑基期，那么就相当于你比别人多了十八年培养灵根的时间，这是怎样的一个概念！”老道停顿一下，严肃的说道：“为师为了你的前途可谓是下了大力气，损耗自己的修为境界为你灌顶，可不要辜负为师的一片苦心！”
云少天被老道动情的话语给唬住了，心中对自己没认真记住老道话羞愧难当，结巴的说道：“师父，我...！”
老道说道：“好了，这是辟谷丹吃了它开始修炼吧！”
“是！师父！”云少天依言吃下，这辟谷丹若是放在修真门派里也得到达辟谷期的弟子才可食用，凝神炼气的弟子想都别想！虽它不是什么值钱的丹药，但需求极大，主要功效是快速恢复灵力，元婴期以前的修士居家在外必备之药，要是换做一些小门派辟谷丹可是激励弟子修炼的奖励，老道也算没丢他北斗星君的名，拿辟谷丹给云天星当饭吃。
吃下辟谷丹云少天，在老道的示意下打坐调息片刻，待到精气神都到最佳的时候，席地而坐，凝神静气等老道开口。
老道提气问道：“之前我于你说的炼气层次中你前三层你可还记得？”
“凝神期、辟谷期、筑基期三个境界。”听到老道发问少天立马回答道。
“这不是记住了吗？很好！再高的层次你现在也没必要了解，但这三个是基础，你必须谨记！几乎所有的层次都有前、中、后期，就拿凝神为例：所谓凝神就是凝神炼气，感受气的存在便是凝神前期，被称为静气；然后控制气运转，达到外放便是凝神中期，叫做运气；最后便是将气蓄积到丹田储存起来，这就是凝神后期凝气。”
这时一旁的云少天问道：“师父那我就是凝神中期运气了？”
“呵呵！你是却也不是…先不要打岔，听我说完你就知道了，接下来是辟谷期，辟谷顾名思义就是不需要在吃饭，这是修炼者的第一道门槛，以气海大小区分的，不是以吃不吃饭来划分的，莫要搞错，出去丢为师的人，因为大多修士虽然没有食物需求，但一时半会改变不了吃饭的习惯，更有甚者三餐照旧；最后是筑基期，它与辟谷期类似，虽然与灵根密不可分，但不是以灵根划分，筑基的标志是气海稳固，气海凝结出来越稠密，那么在之后结丹之时就越是轻松，结出来的金丹也越稳固。筑基初期名叫气旋，灵气会在丹田结成一个气旋，气旋一现便代表筑基成功，从此登堂修真；筑基中期叫做气海，气旋会再次化为气态充满丹田，缓缓运转，但却比之前凝练无比；筑基后期叫做丹胚，