以沟通星空之力淬炼己身，先炼外皮，再炼筋骨，后炼内脏，待到全部淬炼完成，便进入到阶位高手了，也就是人们常说的一阶武奴。
一晃一个月过去，这一个月里，林少羽按照徐伯的指示，每天白天体能训练，晚上再配上不知道他从那弄过来的草药给自己泡澡，就这样白天痛苦，晚上舒爽，居然奇迹般的坚持下来了。
“也没多大变化啊。”
林少羽看着自己的身体，再捏捏手臂上的肌肉，感觉跟一个月之前没多大区别。
“老头，你不会是用了假药啊，天天让我洗那个你说的强身健体的药浴，看不出来有啥用啊。”
“滚蛋，那是让你排出体内的杂质，你之前又没修行过，而且还那么大了，体内杂质过多，你没感觉到身体最近变轻盈了嘛。”
“哈呀，还别说，还真是哦，现在感觉呼吸都畅快了许多。”
“……。”
“好了，一切都弄完了，你可以行拜师大礼了。”说完，徐伯找了一张凳子坐在大堂中央。
“还要拜师？”林少羽有点懵逼，这尼玛玩的有点大啊。
“废话，你不拜师，我干嘛要教你。”徐伯两眼一翻。“老夫收你为徒，那是看的起你，想当初多少人想拜在老夫门下，老夫都没答应，你居然还犹豫？”
“我呸，还多少人想拜你呢，连自己老婆都抢不回来，真不要脸，我要是你，干脆一墙头撞死算了。”
“臭小子，能不能不提这档子事，赶紧拜，拜完，在弄完你的事，老子还要去睡觉呢。”徐伯自认活了这么多年，还真没见到像他这样又啰嗦，无耻还爱揭人短的人。收他为徒，最好不要天打雷劈哦。
“拜就拜嘛！”
林少羽也知道，这些老头子一般把礼仪看的特别重要，估计自己要是不拜，还真有可能不教自己。
“要五体投地大礼哦。”徐伯在椅子在坏笑道。
“我靠！”说归说，林少羽还是对着徐伯来了个五体投地大礼。
“这是炼气丹，鉴于你已经这么大了，那些炼皮，炼骨，炼内脏的对于你已经太晚了，这颗丹药可以直接助你冲破枷锁，直达阶位高手行列。”说完，徐伯不知从哪掏出一颗丹药放在林少羽面前。
“我去，这药你为啥不早点拿出来，还让我锻炼那么长时间。”
“哦，我就是单纯看你不爽而已，怎么滴，你咬我啊。”
“你狠！”
丹药一到林少羽手里，立即一股淡淡的药香味扑鼻而来，到达林少羽手中时，不知道是不是错觉，林少羽感觉此丹竟血脉相连，随着自己的心脏跳动了一下。
深深地看了眼丹药，又抬头看了下徐伯，随后把丹药放入嘴里。
丹药入口即化，林少羽按照徐伯的指示下盘膝坐到床上，一开始没什么异样，随后却感觉身体越来越热。现在本是夏天，开始到感觉没什么，后来却至热难耐，差点大叫出声。
此时林少羽感觉自己仿佛至身于一个火炉之中，而身体中有一股气体在身体中乱窜，难受之极。
就在林少羽感道受不了的时候，突然身体中又有一股气体进入到自己的身体中，此时徐伯的声音在耳边响起“集中精神，意守丹田，接下来的事就交给我”。
热量还是没有停止，同时感觉自己的经脉里后入的那股气体指引丹药化成之气在四肢流动，最终汇聚到胸口中间，慢慢向下游去，一直到达丹田处，汇成一条雾状的河流。等到所有气体都积聚到丹田时，一直让自己感到躁动的热感终于停止下来。
呼~
就在以为自己结束了，准备放松的时候，突然一股更大的剧痛从刚刚气体游走的筋脉处传过来。
“小子，坚持住，集中精神。”徐伯也急了，这好歹也是自己第一个弟子啊，别他娘的承受不住，把自己疼死了，那可就丢人丢大发了。这种疼痛是只能靠自己，别人帮不了什么忙。
林少羽感觉自己快要被这种痛痛死了，如果可以内视的话，可以发现自己身体里面的经脉时而变大时而边小，异常诡异，全身的血液流动也比常人快了一倍不止。此时他的全身已经变的通红，林少羽终于忍受不住，大吼出声。
“啊~”
大概十分钟后，就在林少羽快要坚持不住，快要疯了的时候，疼痛慢慢的消减了下去，随后也慢慢的停止嘶吼，趴在地上一动不动。
“呼~”
一旁的徐伯也是松了一口气，看来这一个月训练，药浴的效果还是有的嘛，就原来那小身板，这种痛苦他哪能吃的消。
这一个多月以来，虽说这小子与自己拌嘴无数，又啰嗦，又无耻的。除了对自己胃口之外，他的到来也让自己开心了不少，让自己从失去婉儿的阴影中走了出来。不然以自己的性格，怎么可能会收一个就认识一个多月，而且不知道来历的人为徒，多少人想拜自己为师可不是随便说说的，毕竟实力在那。
“妈的，该睡觉了，又想起婉儿了，