“！Move！”
“不要停下来，注意横向移动的速度，不要追求纵向的速度，脚下节奏控制好。”
训练馆里，所有的国家队球员都有着各自不同的训练项目，这一些训练项目是托马斯?卡特博士根据奥拉朱旺以及龙金刚提供的意见为男篮国家队的球员设定的。
国家队的球员虽然在各自的职业队有不同的训练方式，但是这种一个球员一个训练侧重点而且每个人的训练计划都完全不同的训练模式还是让他们打开眼界。
而托马斯?卡特博士轻松的在几天时间里为男篮国家队建立的资料数据库则更是让国家队的管理层大开眼界，虽然这年头是个人都知道未来电脑会非常的重要和普遍，但是就目前而言国家队连纸质的资料其实都没有多少，毕竟新老交替中的国家队人员进出太频繁了，有的人觉得没有必要建立什么档案资料。
然而当他们见到托马斯?卡特用电脑建立的资料库之后确实被惊到了。
虽然这个软件是全英文界面的，虽然国家队为此还掏了两千美元的使用费，虽然最终国家队的管理层不得不请了两名英文专业的大学生学了好几天最终才看懂和学会了如何操作这个系统，但是这并不妨碍他们对国外这些新奇管理手段的惊艳。
每一个国家队球员的任何数据都可以录入这个新奇的数据库系统，而且在录入之后就能自动生成曲线图，可以更加直观的观察到球员的数据变化，以此来推断球员的状态起伏，当然，如果仅仅就是这些也不会让国家队的管理层有惊艳的感觉。
利用这个系统，球员们的个人训练计划也可以被更加简洁的记录下来，甚至可以根据球员训练计划的完成情况来判断该球员是不是值得培养。
另外，更为重要的是利用这个系统，居然可以预估球员的伤病隐患，这才是整个国家队管理层最看重的一点，要知道，国家队每年因为伤病的问题闹出多少的纠纷大家心里都是有数的，而现在有了这个系统，至少在这方面国家队就能尽量的避免。
外来的和尚好念经，这话现在终于有人信了，待在国内，很多人都根本不了解国外在某些方面的领先，总是觉得自己的方式才是正确的，但是当真正了解之后，有些人才能明白我们还很弱，与领先者还差的很远。
有的人意识到了这种差距，但是他们面对这种差距绝望了，彻底的抛弃了内心的底线，为自己新的认知鼓吹。
然而这些人毕竟是少数，国人之所以能够一次次的在破灭中重生，依靠的并不是多么强大的肉体，而是文化的融合性，我们认清差距，然后向领先者学习，坚守自己的底线，让我们延传五千年的文化再次焕发重生。
不管篮协的官员有多么的死板和懒惰，不管教练组中的有些人是如何的固执己见，但是大多说的国家队球员和管理层开始了最彻底的改变，他们放下了自己以前的傲慢，承认自己的不足，开始放眼更加长远的未来以及更加远大的目标。
奥拉朱旺在最初看到国家队的成员的时候是有些不太满意的，因为他觉得中国国家队的球员有些弱，有些本末倒置的感觉。
“移动，才是篮球的基础，你的移动足够的好，你的脚下速率足够的快，你的步伐足够的大，这样不论是防守还是进攻你都会比其他人更有优势，所以，我现在给你们教的虽然看起来非常简单，但这确实是在最短时间里可以让你们提高的最好办法。”
在看过了一次男篮国家队的日常训练之后，奥拉朱旺就决定只给这些自己并不看好的球员讲最基础最简单的。
“另外，我所说的移动并不是简单的纵向的移动，而是以你现在所站的位置为基础点，向周围各个方向移动的能力。”
“横向的，纵向的，更加难一点的话连续的折返，这些动作虽然很简单，但是这就是你防守以及进攻的基础，练好这些，或许不会让你的投篮动作变好看，但绝对会让你感受到变化。”
一开始，国家队的球员对于奥拉朱旺让他们仅仅是不断的前后左右移动有很大的不满，因为这种动作是个正常人就能做，而他们是中国国家队的球员，不是蹒跚学步的婴儿。
不过看到龙金刚以及姚明都在认真的做着做着奥拉朱旺要求的动作，所以大家也就都压下了不满，执行着奥拉朱旺的安排。
除了移动训练之外，奥拉朱旺给球员还安排了一些以往很多人都根本没有见过的训练，什么移动抓球训练，什么反应速度训练等等，虽然这些训练都很新奇，但是却都是最基础的，最简单的。
忍受了整整一周这种训练之后，奥拉朱旺却又开始教国家队的球员打手球。
这就更加的奇葩了，很多人想不通。
然而随着训练的深入，逐渐的，年轻球员就首先发现了自己的变化，他们发现自己在防守中的卡位更加的轻松了，同时在没有断下的战术训练中也可以更加轻松的跑位了。
年轻球员的接受能力就是要比年龄大一些球员的接受能力强，他们的打法还没有成型，只要做到了