金阳神体诀第一重，一共需要打通五个穴道，其中有一个主穴与四个辅穴，将它们全部打通后，第一重就能够炼成。
余凡盘膝坐在床上，按照第一重所讲述的方法，开始冲击穴道，尝试这神体诀到底可以带来什么效果。
冲击身体穴道，可以使用几种方法，最简单的一种就是借助身体的灵力，不过身体灵力有限，冲击穴道会非常困难，只有在重数低的时候有效果。
按照第一重的心法，开始引动身体的灵力，在身体内运转一周之后，肉体在神体诀的作用下变得越来越强，当淬炼达到一个极限后，向着第一个穴道汇聚而去。
此时只有开辟新的穴道后，淬体的运转线路会增强，才能继续淬炼肉体。
第一重的五个穴道，那颗主穴就是天突穴，在天突穴的周围，有四颗辅助穴道，此时需要将四颗辅助穴道全部打通，再冲击这个主穴。
余凡的实力已经达到灵玄五段，由于神道诀的强大效果，灵海的灵力非常精纯，此时这些灵力按照神体诀的运转线路，开始冲击第一颗辅助穴道。
这颗辅助穴道位于脖颈的下方，此时被大量的杂质拥堵，想要将它打通，就得将这些杂质剔除，到时灵力就能够贯通，神体诀运转后淬体的效果会变强。
此时余凡的灵力非常精纯，这第一重所面对的穴道，都是相对较弱的穴道，经过灵力不断冲击后，杂质变得越来越少。
将近一个时辰之后，所有杂质全部消失，成功将它打通。
将这个穴道打通之后，整个第一重的运转线路，就会加上这个穴道，灵力再运转之后，能够更好的淬炼肉体。
余凡的整个肉身，在灵力运转之后，不断被增强，当身体内开辟的穴道越多，这个运转就会更加通畅，肉身力量增长也就会更加快速。
第一个穴道没有任何阻碍就被开辟，之后继续运转灵力，当身体不断强化后，再次产生阻塞感，这时就需要开辟第二个辅助穴道。
这个穴道堵塞的也不强，将近一个时辰之后，就成功开辟，之后灵力再度运转，强化身体。
不久的时间过去，力量又增长一鼎之力，此时身体增长开始变得缓慢，便继续开辟第三个辅助穴道。
整整一天的时间过去，第一重的五个穴道，只剩下最后一个主穴天突穴没有开辟，而开辟这个主穴，已经耗费六个时辰，还是没有完全打通。
余凡不懈的努力着，不断加大灵力运转，又是一个时辰过去后，体内‘轰’的一声，就像突破某种桎梏的感觉，第一重的五个穴道已经全部打通。
当灵力在这几个穴道运转时，就像从一条小溪，跨越到宽敞的河道，完全没有任何阻塞的感觉。
身体在这层突破后，又被不断的强化，此时已经拥有十五鼎之力。
要知道，修道者在达到灵玄境界后，每提升一个小阶段，大概只能增长一鼎之力，这还是道诀达到神阶水准才能增长的。
若是道诀在地阶水准，每提升一个小段位，大概提升两个小段位，才能增长一鼎之力。
而这个金阳神体诀只是提升一重境界，就提升五鼎之力，在炼体诀中已经属于出类拔萃的水准。
“这个金阳神体诀很强！第一重完成之后，就增长五鼎之力，比一些普通的炼体之法，强上太多！”
之前在极寒域遇到那个少年柳礼，对方也拥有炼体决，而且经过将近两年在寒池炼体后，才达到九鼎之力。
可自己才一天的功夫，就是借助身体本身的灵力，就达到十五鼎之力，这差距可想而知。
这第一重修炼完，之后就是第二重，这第二重一共有十二个穴道，十个辅穴，两个主穴。
余凡简单吃些饭菜后，继续开始修炼，此时需要不断的提升实力，才能在最短的时间内，获得更多的机缘。
可开始修炼第二重时，立刻发现一些问题，自身的灵力开辟第一重的穴道还很轻松，可到这第二重时，变得非常缓慢。
这主要的原因就是，自身的灵力不够强大，对淬体的效果已经降到最低，需要使用更强的物质，就像寒池的液体，或者是青虹液。
身体的强化就是不断借助外界的力量，淬炼肉体，当一种东西连续大量使用后，身体就会产生抗性，在使用也就不会出现效果。
此时只能使用更强的灵液，才能对身体产生淬炼的效果，才能开辟新的穴道，使肉身变得更加强大。
余凡将装有青虹液的玉瓶拿出来，上次在青虹山脉一共弄到四百多滴青虹液，此时正派上用场。
打开玉瓶后，倒出指甲盖大小的一滴，放在嘴中。
这青虹液入口后，瞬间化作万千细小的能量，向着身体四散流窜，连忙运转第二重心法，引动这些能量，在身体内按照规定的方式运转。
身体在感受到这股强大的能量后，就像在燃烧撕扯一般，肉体被一点点的强化，迈向更高的层次。
这滴液体在一炷香的功夫过后，就全部