在从炼铁厂回长藤镇的路上，焦明不断回忆着地球的生活，寻找现阶段鳄鱼领能够应用的电力设施，思路顺着生产和生活两方面延展。同行的冰莲面带微笑地看着焦明思考，余下的随从保镖识趣的落后一段，不打搅二人之间温馨默契的氛围。
在炼铁厂里，除了靠蛮力干活的魔法战士，其他魔法师们以精神力沟通魔法媒介进行生产是不能长时间进行的，所以虽然夏日天长，但工作时间并没有增加。此时焦明一行下班回家的时候天光还是大亮，距离晚饭仍有一段很长的时间。
待回到长藤镇，却有人报告冰莲夏风求见。这些天来夏风一直是半昏迷的状态，卧床不起，身体虚弱无比，而且时不时还会发烧，大家虽然担心却也毫无办法。而那个被绑架来的医生只是看了一眼便大摇其头，表示这种症状只能靠魔法战士的体质硬抗，换做其他人早就死了。
快步赶到夏风的房间，二人却见那个原本身量极高的少女此时坐在一个轮椅上，神情落寞。冰莲立刻扑了上去抱住夏风，流下了激动的泪水。而焦明却是有些唏嘘，想起最初穿越的时候是自己坐在轮椅上。
夏风被冰莲的激烈反应弄得不知所措，连唯一的右臂都不知道该放在哪里，最后沙哑着声音说道：“请小姐注意贵族形象”
冰莲还没有发泄完情绪，自然是抱住不放，焦明看着这一幕眼睛竟是有些发酸了。良久之后，冰莲松开怀抱，看着夏风喃喃道：“太好了你能清醒过来真是太好了。”
夏风蠕动嘴唇，最后却是谨守女仆礼仪的回答道：“谢谢小姐关心。”
“既然清醒过来了，那么就庆祝一下吧，不如晚上加餐如何？”焦明笑着道，努力使自己的声音欢快起来：“正好最近把铁锅弄了出来，我给你炒个鸡蛋，黄橙橙的你绝对没见过。”
“谢谢先生的好意，但是不必了。”夏风礼貌了回绝了焦明的建议，然后一脸严肃的对冰莲说道：“大小姐，我不能再当您的贴身女仆了，请您开始挑选继任者吧。”
冰莲摇头，说道：“我对你还没有绝望呢。”
“可是大小姐。”
“不要说了，我命令你振作起来，而且在我辞退你之前不可以再提这件事。”冰莲双手抱住夏风的头，断掌贴在夏风的耳朵上，接着额头顶额头，说道：“好不好。”
“是是的，大小姐。”夏风的声音变得哽咽。
不过事情并没有就此结束，振作这种事情可不是一句简单的命令和几滴眼泪就能做到的，更重要的是给人以希望与达成目标的道路。
接下来冰莲不顾夏风的拉扯阻止固执的亲自推轮椅，焦明想上去帮忙却也被冰莲拒绝了。几个人来到了焦明挂名校长的新式学校里，见证打铁修炼法的衍生修炼方法：锻炼身体修炼法。
正如焦明对冰莲所讲，自从冰莲离开之后，焦明因在气系魔法上莫名其妙的有了重大突破，便一直着重研究气系魔法和蘑菇。但修炼法一事福关系重大，以紫羽女士的为首的鳄鱼领留守高层还是万分重视的。即使焦明没有关注，仍旧在慢慢摸索试验中。
秉承了焦明提出的对比实验理论，这个打铁锻炼法已经精简成了一种简单的类似肌肉抗阻训练的锻炼法，不得让人产生一种殊途同归的感觉。
而之所以是去新式学校见识这东西，便是因为这里已经成了对比实验的最新试验场。当初在建立学校的时候，焦明便按照心意将养老院功能融合进来。却出了预料之外的情况，鳄鱼领的老人家一个比一个硬朗，根本没人进来养老，都忙着挣工分，搬石头盖房子样样不比年轻人差。
无奈之下这里只能完成另一半设计目标：六环以下老兵疗养院。毕竟达不到六环便不能再生肢体，而那些在战场上身受残疾而失去劳动能力的人对于所在家庭也是负担，正好被照顾起来，也免得焦明的一片苦心浪费。
不过紧接着这些不同年龄段的五环以下魔法战士便被紫羽女士等一众研究修炼法的人瞄中，成了完美的实验材料。几轮实验下来的初步结论就是，肌肉抗阻训练居然真的可以提升与水系魔法媒介的沟通，已经又几个三四环的魔法战士在不打架的情况下提升环数。
坐在轮椅上，因被冰莲推着而浑身不自在的夏风看向那些正在进行各项肌肉锻炼的伤员，听着冰莲与焦明你一言我一语的描述，眼中光彩渐盛。
“鉴于你刚刚醒过来，给你放几天假，过几天就过来开始锻炼如何？”冰莲对夏风道。
“不，明天就开始。”夏风满脸坚决，一天都不想耽误。
焦明握住冰莲的断掌，说道：“不如你也要开始锻炼，既可以陪着夏风，而且进入六环的话这手就能再生出来了。”
冰莲微微一笑，对焦明道：“你也跑不了，原本看你不爱打架就饶过你了，但这次可不行了。”
“可是我很忙的，既要挖矿满足你的新炉子，还要研究气系魔法”焦明一项一项掰着手指头，试图说服冰莲。
“冰莲踮起脚，凑到焦明耳边悄声说道：“你若是表现