万一最近忙完了徐宝的事情之后，也将补习班的事情打理了一番，没什么事，就抽空指导指导曾鹏飞、邹颜和郭华明三个。这三人也是勤勉，特别是邹颜，习武很有天赋，即便是曾鹏飞代师传授的内息之法，她也能领悟得最快，而且学有所成，内息之强，已经超过了曾鹏飞了，所以在这个三人之中，其实实力最高的，不再是曾鹏飞，反而是邹颜。
三人正在训练馆进行训练的时候，万一忽然到来，都很高兴。特别是邹颜，她很想得到万一的亲自指点，因为她觉得除了内息之外，还有和传统武术区别的武术实战之法，她很想得到万一的教授。
这是传统武术比较确实的地方。虽然邹颜他们练习了传统武术，但是他们却受限于套路和平日里的强身健体的要求，不得斗殴闹事，不能体会武术在实战中的妙用。所以武术经常在和一些现代格斗的比武中遭到惨败，甚至还遭人打假，让整个传统武术的名声一落千丈，确实是让人痛心的。
但是让这些练武之人出去应对那些所谓的打假传统武术的人，却又底气不足。让传统武术一直都抬不起头。但是这种情况因为一场现场直播的传统武术对现代格斗的比武而悄然在发生改变，那就是万一和那些馆主们的比武赛。
那才是武术的技击之法，因为这也是邹颜来寻万一的主要原因。所以现在既然成了万一的学生，邹颜也就不再将自己的想法藏着了，直接就对着万一提了自己的想法。
万一就点点头，对着他们三个招手说道：“你们过来。”
于是三人就围着万一，万一就盘腿坐在练功的地面上，很干净。他们三个就围坐在万一的面前。万一就笑道：“武术的实战之法其实很简单，讲究的就是一个字——快。记得有部电影里面中就曾经有过一段话：天下武功，唯快不破，虽然是电影中的虚构之眼，但是你们不妨想一想，真的就只是一部电影，而没有任何的参考价值吗？”
邹颜就显得若有所思，而曾鹏飞和郭明华也点点头。万一就继续说道：“让你们加强内息的锤炼，就是为了强化体质，让你们的速度越来越快。眼疾手快，其实就是武术技击的关键所在。武术技击中所有的技巧，都是在快的前提之下，才能发挥最重要的作用。”
邹颜立即就明白了，举一反三：“我明白了，也就是说，只有手眼动作快了，才能发现对手的破绽，并且用相应的招数来攻击对方的破绽之处，再配合传统武术击打的力量的技巧和击打部位的刁钻，就可以做到战无不胜了。”
“哈哈——聪明。”万一大笑，对着邹颜竖起了大拇指，“你说的有道理，其实所有变化一旦真正的看透了，就真的不值钱了。所以传统武术为什么会落魄于斯，其实很简单，就是在没有人懂得内息调理之法的时候，你们的动作再有技术性，但是在专门训练力量和速度的拳击手眼里，你们的攻击还只有一半的时候，他们的拳头就可能已经到了你的面前，你的招数还能够使得下去吗？技巧还有用吗？手忙脚乱是必然的，被人打得鼻青脸肿也是必然的。然后平常那些靠慢腾腾的动作维系大师身份的人，统统的被打成了假大师。”
不等邹颜回答，旁边的曾鹏飞就立即点头说道：“就是，就是，以前我也觉得是这样，吃了不少亏，我平常练习传统武术，更注重套路的练习，对力量和速度的训练就相对次要的多了，以至于被人屡屡打败。”
万一也大笑，指了指曾鹏飞笑：“你还想找我比试来着。如果你不勤加练习你的力量和速度，那么永远都是胜少败多，那些大师们，你要说他们对武术的技巧懂得不多吗？不，肯定懂得很多的人是有的，但是为什么最后会落败呢？就是因为速度和力量不够，太慢了，以至于技巧都没有使出来，就被人一拳打在脸上，鼻青脸肿了。”
“一针见血！”一旁的邹颜就欢笑着鼓掌，然后就对着万一点点头说道，“师父，我们明白了，以后我们先主要修炼内息，强化自己的身体，然后训练眼疾手快的速度，再发挥中华武术的独特的优势，我想，就没有什么人能够轻易打败武术了。”
万一就点头而笑，跳起来，然后拍了拍手笑道：“说的很对。我来主要是就是给你们明确一个方向，中华武术必须以力量、速度和技巧三合为一的一门技击之法，别松懈了，好了，我走了，你们继续。”
这一次，三个人都恭恭敬敬的送万一离开。万一这次确实解决了他们心中的疑惑，也给他们指出了一个明确的方向，这让三人都大受裨益，特别是邹颜，她领悟到的东西比曾鹏飞和郭华明要多得多。
给了他们一定的方向之后，万一根本就不需要再对他们最近的训练做出什么指导了。毕竟他们之前都是有着很深厚的武术底子，所以一旦明白通透，那么练习起来就不需要专门的人来监督了。
万一从训练馆回到家中，家里只有方元一个小屁孩，这小家伙自从跟着万一出征了几次大型的赛事之后，就一直在闷头闷脑的研究他的网络技术。在客厅里摆弄他的笔记本，即便是万一来了，他也装着没有看见一样。
万一