控制着身体里的内息，自腰眼命门穴逆流而上，直冲头顶百会，续而由口入体，引导着内力丝丝缕缕的汇聚到下腹丹田处，并在此中大穴间缓缓运行，积累着。
说起来，这个过程就有点类似于长鲸吸水的状态，下腹丹田可以视之为鲸口，经脉中的内力则是水源，只要关元，命门，气海，神阙等几个大穴所形成的漩涡式运行不停下来，内力就会源源不断的注入到脐下小腹，直至最终达到预期的饱和状态。
在华夏的武学界，常有任督二脉，修之根本的说法，可此中缘由却少有人知。
首先，那与之相对应的内力和内息，乃是完全不同又相辅相成的两种存在，内息主气，内力主血，前者运行于气脉，也就是俗称的督脉，后者运行于血脉，也就是常说的任脉。
其次，有道是，气上而血下，唯有通过特有的呼吸方式，让气脉达到充盈饱满的状态，才能以内息做引推动着内力，使血液中的能量和养分更好的供给到身体各处。
诚然，邹子谦的运行方式也不外如此，如今的他比之五年前要熟练的多，也快捷的多。只不过，也不知为何，自打那第一缕的内力出现以来，这五年的时间里，除了量上在不断增加以外，却是再也没有过任何的突破迹象。
此类状况，一直延续到最近，才隐隐有了些许变化，这也是他为什么要将两小先行支开的主要原因。
想到五年前他突破时，邹子钰和邹子瑶那六神无主的模样，他是说什么都不愿让两小再经历一次了。尤其是这一回，已然完全超越了前世的修为，此番过程到底需要多久，又会出现什么现象，连他自己都属于摸着石头过河，基本靠猜。