的，就是这下腹部的下丹田，因为，这个地方乃是诱导内息，调节体液循环，提高身体机能，激发体内能量于一处的藏精之所。
故此，这下丹田又有性命之祖，生气之源，五脏六腑之本的叫法。
而与之相关的那些大穴又是相通相辅，循环往复，主内息升降，开合吐纳，以气推血，以血养神，以神化精，缓缓凝聚，直至形成那动则断木开石，静则养体固本的能量本源，也就是俗称的内力。
并借以在修炼进程中增加内力，充实下元，最终达到炼神还虚等至高境界，此等阴阳交合，生生不息，否极泰来的运行方式，也正是暗合了那梵天中日月星辰的往复交替。
故而，在华夏武道一途的修炼中，才有了小周天与大周天的运行法门。