宇彤让学员们站起来活动一下，不要一直坐着躺着，对身体不好。
随后，两人带着众学员做了一下恢复动作，廉鹏去洗澡换衣服了。
陆星宇已经回来了。
拿过考核手册，他宣布了十四个淘汰的学员。
这一次的淘汰，无人敢站出来反驳，技不如人只能被淘汰。
令陆星宇感到意外的是，徐晓兔和湛然竟然通过了考核。
想起来两人搭车的事情，他哑然失笑了。
看来自己有些小瞧这两个女孩了。
身体素质都很过硬，持久力蛮强的！
随后，白悦和舒宇彤像大家展示了一些搜上来违禁品。
一些违规电器什么的全都被收了上来。
所有学员的手机在训练期间严禁使用，只有结束了一天的训练课才能取回手机。
当然还包括所有的零食，这些也不允许拥有。
因为特训基地的食谱都是经过顶级营养师搭配的，对于学员的营养补给自然不能马虎。
万米考核之后是室内的装备知识讲解，由白悦负责。
陆星宇和舒宇彤去准备下一个项目的考核了。
一天的训练课程虽然只有三项，可是这只是第一天。
魔鬼训练才真正开始！
当夕阳西下，晚霞映在天空，一天的训练课结束了。
晚上的训练是随机的，陆星宇不参与，他主要负责在白天带队。
再则，作为总教官，上头安排了三个副手，他其实是完全可以做甩手掌柜的。
只是，他是一个负责任的人，不想浪费这个总教官的位置。
陆星宇没有留在特训基地吃晚饭，苏灵灵那边已经醒了，发来消息问他什么时候回去？
对于换骨后的苏灵灵，陆星宇迫不及待的想看到她。
所以等训练课结束，陆星宇跟白悦几人打了个招呼就开车走了。
然而，当车子开出特训基地一公里外，几辆车却横在路上挡住了他的车子。
陆星宇定睛一看，不由得摇摇头苦笑道：“这几个上午淘汰的学员还真是不知死活！”