“一个好的战士没有强悍的身体是不行的，强悍的身体意味着更强的灵力承受能力，身体，是我们的修炼之本！”
方白带着三年二班的学生来到了神皇学府的训练场，这是一个堪称奢华的训练场，各种各样的训练器材，各种训练房间，看上去就眼花缭乱。
“我相信，你们方老师也曾训练过你们的体能，但是你们曾经的那种程度，太过于小儿科！”方白一本正经的板着脸看着面前的这群学生，“所以，从今天开始，你们将开始新的魔鬼训练！”
“额，袁老师，那新的魔鬼训练内容是什么？”李子成愕然，开口问道。
“第二套广播体操！”方白严肃道。
“又是那个当当当当？初升的太阳？！”
“咦，好羞耻！”
“第二套广播体操应该没有那么羞耻了吧？”
“难不成是叮叮叮叮，升起的太阳？”
他们纷纷议论道。
方白冷漠的看着面前的他们，并没有做声，这个所谓的第二套广播体操，是他结合魔族的炼体动作，让孔圣推演出来的适合人族的炼体操。
“安静，从现在开始，我们每次只做一个动作，一个动作做十次！”
“为了督促你们的训练，一旦松懈下来，那么我将对你们不客气！”
“我不会像你们方老师那样对你们手下留情，更不会同情你们！”
方白背过身去，深吸一口气，“从现在开始，跟我做第一个动作！”
他慢慢的半蹲了下去，随后手开始翻转，整个身体以一种极其扭曲的形态呈现。
第一个动作并不难，就好像平板支撑一样，难就难在坚持。
李子成等人没有在意，只要没有那个所谓的羞耻的伴奏音乐的话，他们还是能够坚持的。
李子成兴致勃勃的按照袁老师的动作开始锻炼，第一个动作只要做十次，第一次李子成觉得并没有啥感觉，然后快速的做动作，再复原，一直做到了第七次，等到第八次的时候，李子成便感觉到有些不对劲，整个身体瞬间就累了起来，原本需要紧扣的双手，此时却有些扣不上了。
拼尽全力终于扣上，李子成感觉自己的全身都在抽筋。
死咬着牙，李子成的额头的青筋都暴起，才做完第九个。
擦了擦自己额头的汗，李子成怎么也提不起做第十个的心情了，刚想松一口气，他想着自己哪怕做九个应该也没有人发现……
啪！
李子成只感觉自己的臀部遭受了一次猛烈的攻击。
火辣辣的疼痛，完全就是痛，痛的没边了！
“喔！”
李子成伸出双手捂住自己被打的地方，就像是被毛毛虫爬过一样，只留下一道火辣的印记。
浑身的酸麻再配合屁股上的疼痛，李子成只感觉自己的身体瞬间绷紧。
“一口气十个，谁让你停了！”
袁默老师冷漠的声音响起，李子成此时在没有任何半点的侥幸，这个老师比大魔头要更加的严厉，没有任何情面可以讲。
十个……
李子成的身体再一次半蹲了下去，只是刚蹲下去，他的双腿便一阵发软，相比以前大魔头的那些体能训练，李子成此刻想死的心都有了，他真希望自己闭上眼再睁开之后，眼前的人会是大魔头，大魔头永远不会一直板着脸看着他。
“啪！”
在李子成紧闭着双眼想要深呼吸休息一下下的时候。
屁股上再一次被方白手中的鸡毛掸子抽了一下，李子成终于明白了一件事，那就是这个老师根本不会跟你玩虚的，他的训练方式有板有眼，不会像大魔头那样给你有任何喘息机会。
“知道什么叫魔鬼训练吗？就是完不成任务，你们将会被我打死在这里！”袁默举起手中的鸡毛掸子，对着其他几个松懈的学生猛抽了起来，其中还包括王月怡这个女孩子。
在看到王月怡疼的快要哭出来的时候，李子成咬牙玩命挺了，他已经看出来了，这个袁默老师比大魔头要更狠！
“这群高手又在干什么？”
“训练？！这动作摆出来是想笑死对手吗？”
“也许他们是在练习某种高深的战技，就是用来让对手笑死，然后达到兵不血刃的目的！”
“果然是高手啊！”
“厉害厉害，高手的行事就是不一般！”
“哎呀，你们怎么能这么说，毕竟别人是真法境前期的高手，行为处事我们看不懂是正常的！”
就在三年二班的小魔头们在进行训练的时候。
同在训练场训练的神皇学府的学生不由好奇的看了过来，面对这些新东方学院的学生，神皇学府的学生很多人都是带着鄙夷的目光的，作为东大陆第一的学府，这些学生还是比较骄傲的。
而且，哪怕是这所学府中吊车尾的学生面对三年二班的人的时候，也是带着浓浓的不屑感，有时候还会在李子成他