李明的女朋友赵红就一般了,蹲个马步松松垮垮的,没有一点形象,看样子就像是做做样子而已,奇怪的是,杨永信也没有说她什么。反而对他们几个男人很严肃认真。
一个小时的时间是太过漫长了,楚南何时蹲过这么长时间的马步,之前才蹲过半个小时,现在十来分钟后,居然又要蹲一个小时,他只是蹲了大约十几分钟就觉得膝盖酸|软,腰部疼的不行。
说实话他有些后悔过来练这破东西了,这不是在练武,是在折磨人啊。
随便看了眼,其他几人也好不到哪里去。
赵红就随便的多了,教练也不说她,几乎就是站着的了,一副吊儿郎当的样子。
楚南倒是没有觉得什么,反而有些羡慕。
深深呼吸一口气,楚南觉得自己的双|腿开始打颤,他很想稳住,可是还是不由自主的打颤,按说就算蹲马步也该慢慢来才是,循序渐进,可这短短的几个时辰,就要这样,的确挺折磨人的。
随着双|腿越来越麻木,楚南忽然想起了气海,自己过来不就是引气为自己所用吗?这蹲马步说到底也是一种最为简单的武术方式,也不知道能不能引气。
他尝试着把丹田的气海引导在双|腿上,只是短短的瞬间,楚南就惊奇起来,因为他发现居然真的可以,而且这股气流,裹挟着双|腿,沿着经脉上下|流窜,让他觉得舒服的紧,双|腿本来的疲劳也渐渐消失,他的双|腿顿时就不颤抖了。
这么神奇?楚南有些反应不过来,引导了一会,这些气流又再次涌|入丹田。
他发现双|腿并无出现再次酸|软的情况,欣喜之余,他忙把丹田里的气海,朝着腰部后背引入,这些都是用意念完成的,可楚南分别就能感觉道有一股气流,缓缓的朝着自己的腰部流去。让人舒服至极。
时间不知不觉的过去,楚南睁开眼睛的时候,发现几个男人虽然还在苦苦煎熬着,但是马步的姿势,和那个几乎站起来的女人,都没有什么区别了。
见他睁开眼睛,李明敬佩道:“我说楚南,你也太厉害了吧?之前看你和我们一样,怎么一转眼就四平八稳的,蹲了这么长的时间?”
其他人也都看着他,楚南打了个哈哈,胡扯道:“太累了,一不小心差点睡着,所以就没有感觉。”
众人狂晕,也没有再多想什么。
眼看还有十来分钟就要时间到了,众人只能咬牙继续坚持。这个时候大家虽然机会都是站着,但也是难受的紧,全都想要坐下来。甚至躺着。
至于那个杨永信,这个时候在收起手机,似乎要上厕所。
赵红眼睛一转,朝着他喊道:“教练教练,我要上厕所。”
杨永信回头看了看,手一挥道:“去吧,速度点,别墨迹,今天你练的最差。”
赵红吐了吐舌头,和李明招呼了一声,快速的朝着厕所跑去,把想要去厕所的杨永信都给超过了。
杨永信一走,大家立马一屁|股都坐在了地上,李明抱怨道:“这都什么啊,他娘的要是知道这么累,鬼才愿意花钱找罪受。”
另外两个也深有同感。
楚南虽然不累,但是大家都坐下来,他也不能不坐,不然显得自己太过于突出可不好。
坐在地上,感觉一点疲惫都没有,楚南心里异常高兴,难道气海还能抚平疲惫,要是这样那引气的效果也太大了吧。
这算是楚南第一次用引气来帮助自己,因此心情不是一般的好。
一个小时候很快就到了,时间到了十点,早已经回来杨永信,让大家自己锻炼锻炼,十一点结束训练。
楚南没想到时间这么紧张,但也没有说什么,反正早上他也没有事情,就多练练呗,当然如果不是今天用引气把马步的酸疼消除,他估计自己明天只怕都不想来了。
剩下的时间大家都是自己随便练习,但是蹲了这么久的马步,谁还愿意练习啊,全都坐在地上休息,好在杨永信也没有说什么。
李明的女朋友很会挑选时间,直到蹲马步的时间结束,才回来。李明生怕杨永信说她,见他假装没有看见,这才松了口气。
一上午的时间很快就结束了,楚南就学了一套简单的动作,和顿了半天的马步,五百块就没了,心里不由大为感慨。
看看人家这钱赚的。
告别李明等人后,楚南快速的开车往家里去。
到了家里的时候,发现厨房有动静,刚想过去看,就看到姜雪也走了出来。
“回来啦。”姜雪笑着说了一声。
“嗯,”楚南走进去,询问道:“今天吃什么?”
“吃鸡肉!”姜雪笑道:“我亲自去买的。”
楚南暗道可惜,今天自己没有时间回来陪她去买菜,他刚想解释着自己去忙了些什么,姜雪就道:“去洗洗手吧,你回来的时间刚好,马上就能吃饭了。”
楚南点点头,转身朝着洗手间走去,看来姜雪没有探寻自己去哪的意思,这种保护人