古波回来之后，就在去了后山，在小金果树下修炼，虽然依靠自身修炼，速度不快，但只要持之以恒，总会突破的。
而且，冰雪葡萄与小金果，也快成熟了，有了灵果服用，辅助修炼，应该可以提前突破。
古波现在是一花聚元境界，要突破到二花蕴神境界，还有一段距离，不过如果有灵丹辅助修炼的话，却是要不了太长时间的。
他现在比较郁闷的是，空有一身修为，但缺少一件法宝，别说飞剑了，就连最垃圾的法器，他都没有啊。
结束修炼之后，古波看了一下，小金果与冰雪葡萄成熟就在这两天了，下山回到院子里，没一会儿，齐敏来了。
“古波，古波，我已经完全掌握你教的掌法了，什么时候传我内功啊。”
她对于内功，念念不忘呢。
古波手上的通脉壮元丹已经没有了，齐敏似乎也达到了淬体的极限，或者由于她是女生的缘故，淬体的效果，倒是比周大雄差了一些。
她的速度与力量，本来就不及周大雄，因此淬体完成之后，与周大雄的差距，还是有一点大的。
不过，与普通男生相比，却是厉害多了，一巴掌就可以拍翻一个。
一些轻量级的世界搏击冠军，都不是齐敏的对手，而经过古波的指点之后，格斗实力更是有了飞跃的提升。
“要学内功啊。”古波摸着下巴沉吟着。
千叶手武功秘籍上的内功，古波传给了周大雄，有了那么一点儿效果了，至于内功修为，能够达到何种程度，古波也不太确定。
他心里已经决定了，等到冰雪葡萄成熟之后，就让周大雄服食一颗试试，应该可以加速他的内功修为。
冰雪葡萄虽然是灵果，但等级较低，普通人也能够少量服用的，而周大雄不能算是普通人了，毕竟修炼了内功，有了一丝内力，应该可以用冰雪葡萄辅助修炼内功的。
至于齐敏，倒是并非不能够传给她，不过太高深的内功，古波暂时是不会传授的，毕竟跟齐敏的关系，还不至于亲近到这种程度。
周大雄与王丹不一样，从小玩到大，而且小时候遇到什么困难，都是并肩子上的，算是共过患难的铁兄弟，就比如揍王彪与那些个混混的事情。
齐敏眼巴巴地看着他，“古波，你可是答应了的。”
“好吧，既然你要学，那我就教你。”古波点了点头。
齐敏兴奋不已，俏脸都红扑扑的，分外妩媚诱人。
既然决定传授齐敏内功了，古波当即就跟她讲解，关于内功修炼的诀窍，以及经脉、穴道等等，这些都要掌握，并且熟记的。
齐敏不比周大雄，虽然为了学内功，她最近了解了一下，经脉、穴位的知识，但终究不是太熟悉，还需要古波给她详细讲解。
周大雄这货，小时候为了成为牛逼的大侠，对于经脉、穴位什么的，早就了然于胸了，因此古波只需要，讲解一番，或者纠正一下，周大雄就可以掌握了。
花了一个多小时，齐敏才勉强记住了各个穴位，已经内功运行的途径，经脉要诀，而在讲解之中，自然免不了在齐敏身上指指点点，告诉她穴位的位置。
古波发誓，这一次他真的不是要占便宜，而是不把穴位点出来，齐敏是无法详细知道，穴位所在的位置的。
又花了一个多小时，齐敏总算掌握了，初始的内功修炼之法，在一旁开始修炼起来。
内功的初始修炼之法，是以调动体内的气血，在经脉之中运行，因而壮大脏腑的应激力，增强体魄，是肌肉之中的力，得到升华，因为产生出内力。
而初始修炼完成之后，就是进一步，由外到内的提升内力，增强体魄与力量，使得体内储藏一股内力，得到超越普通人的力量。
齐敏服食过通脉壮元丹，因此大部分经脉都打通了，而且体魄得到了很大的增强，只要练习得当，入门是很简单的事情。
当然，第一次练习的时候，是比较难以静下心来的，因此这需要一段时间的适应。
齐敏练习了一个小时之后，她感觉到了那种热胀的感觉，不过由于第一次修炼，无法一直集中精神，静下心来。
那种热胀的感觉，刚开始凝聚，就因为没有集中精神，无法汇聚到穴位经脉之中。
接连几次之后，齐敏有些郁闷，也有些急了。
古波泡了一杯茶坐在一旁喝着，看着齐敏在修炼内功，这会儿，看出她的急躁了，开口道：“不要急躁，要循序渐进，随其自然，否则适得其反。”
齐敏闻言，深吸一口气，让自己冷静下来，慢慢地修炼。
古波在一旁看着，齐敏这妞，修炼起来，倒是非常认真刻苦，可以看得出来，她对于练武的喜好。
过了几个小时，“暴力妞，该去做饭了。”古波提醒道。
齐敏睁开眼睛，愤怒地瞪了他一眼，“都怪你，要不然我就修炼出一丝内力了。”
“得了吧，就你的资质，要