翌日清晨，孙长宁准时来到昨日练功的场地，出乎他意料的，吴岚居然已经在这里等着了。
“你来的挺早啊。”
孙长宁看了看她，吴岚喝着奶茶，看见他来了，这才从石凳上站起来：“我都在这里等十五分钟了。”
孙长宁点点头：“嗯，孺子可教，孺子可教。”
这话听得吴岚眉头挑了挑，把手里的奶茶放下，对孙长宁道：“好了好了，上次说的，还有一个桩，今天是不是要教？”
“不错，这是交易，同是谢礼。”
孙长宁又说了一次，搞得吴岚有些不好意思：“碰巧碰巧，别感谢我了，快练桩吧。”
“我昨天回家又试了试，感觉有点意思，好像比瑜伽好使。”
吴岚有些兴奋，孙长宁颇有讶异：“你还练瑜伽么？”
“你说这比瑜伽好使，我不好说其中哪个好哪个差，只是以为，天下各种炼身子的法门，都各有其中奥妙，没有谁高谁低，只有练的人的高低。”
“俗话说的好，师傅领进门，修行在个人。你看西游记里，菩提老祖门中那么多弟子，最后闹了天宫的，掀了四海砸了地府的，也只有一个孙猴子。”
“你看其他人呢？西游记里没写，但一来是他们没有出场的必要，二来也是隐晦的说明，这些人里，没有能及得上孙猴子的人。”
“因为这个就说菩提老祖法力不行？那当然不可能了。”
孙长宁打了个比喻，吴岚点点头，觉得是这个道理，然后又自己嘀咕两句：“不，看来我比较适合这个而不是瑜伽。”
她揉了揉手腕，这时候，孙长宁已经开始摆出动作：“你看好了，这也是一个武学中的入门招式，不要我教，你去六爷那里，其实也可以问出来，这只是基础，不是什么秘传。”
“这个桩，叫做三体式。”
孙长宁摆了个架子，有点像是影视剧里高手比武前那种动作，然而又有明显的不同。吴岚看的认真，一丝不苟。
“三体式又叫三才，即天地人。所谓万变不离三体，正是这个意思。这个桩法，要站精气神，对天地人，也对君相真。”
“说的太杂，你也听不明白，更会打乱你的思绪，而且我也只是照搬我师傅的讲话而已，什么天地人，君相真，你听听就好，不用记得太清楚。”
吴岚哦了一声，不一会就开始站，她站了一天的混元，这次站起三体，居然有模有样。
不得不说，临阵磨枪，不快也光啊。
吴岚这么站着，孙长宁负着手，在边上看。
两人都不说话，一个是不能说，一个是不想说，于是这个树林里，圆场上，只有风吹过树梢的声音在响，哗啦啦的，轻微又好听。
春天已经悄悄来了，然而人们还没有真正意识到这一点，因为这个冬天，实在是太漫长了。
冬去春来，百花齐开。
一瞬间，脑海里居然响彻龙吟，那是洪江曾经使出的拳，是龙啼春。
春风至，大龙抬头。
阳长阴消，故此龙复苏，蛇出洞，虎入山林。
孙长宁摆出一个三体式的架子，正对着吴岚，然两人的动作又稍有不同，总的来说，就是吴岚站的还太刻意，而孙长宁已经把这个动作练到了骨子里，很是自然。
吴岚微阖着眼帘，孙长宁则是双目睁着，但其中神采全无，似是在出神。
耳中风的声音不断响彻，那是挂过树梢的声音，在感觉中，那些鸟儿的动作，喙在轻点，啄了树梢上的新芽。
脚步声传来，孙长宁听到了，但是并不想去管。
对方是谁，是做什么的，都和自己无关，此时心里只有天地，只有那树木，只有那绿芽，只有那鸟儿。
扑棱棱！
鸟儿似乎感觉到了什么，震动翅膀飞走了。孙长宁回过神来，那股意境消失，念头转了转，却是再听不见树梢的颤动，不由得叹了口气。
“站的不错啊，这女孩的桩是你教的？”
一道声音又传了过来，孙长宁收了架子，转过头去，看着来者。
精壮的男人，那胳膊比碗口还粗一圈，梳着平头，看上去龙精虎猛，那一口牙齿洁白，站在孙长宁身前，比他高了一个头。
孙长宁不说话，只是看着这人，目光已经凝起来，然并不是因为这是个强敌，而是因为对方扰乱了自己的心境。
如果放在过去，这就是阻道之仇，当是不死不休。
别人在感悟，甚至在顿悟，你去拍了对方一下，说嘿哥们喝酒么，那接下来等着你的不是好酒，而是出鞘的利剑。
男人自顾自的开口：“这女孩站的不错，但是还欠缺了些什么，可惜可惜，不如跟着我练练，不用过多久肯定有模有样。”
他并不知道吴岚这才是第一天学三体，他只是当吴岚已经练了很久，然这个话一说出来，已经是不得了了。
按照行当的规矩，孙长宁现在算是在教徒