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第十四章 三体式(1 / 2)

第十四章 三体式

林青山仔细看了一下,发现张芊芊的马步站得虽然没有自己标准,可是基本要领都没问题,奇道:“你的马步是不是跟人学过?站得没有太大问题。”张芊芊昂头哼了一声:“你以为全天下就你一个人会功夫啊。”

“马步站好了,不错,只要坚持就会出效果。红姐,我听说形意拳有一套桩法名叫三体式,是强健筋骨长功夫的,你应该会,可以教教芊芊。”林青山想到什么,侧头问道。红棉媚眼一瞟,娇笑了一声:“呵呵,你这个舅舅倒是会推责任,本来求你教功夫,反而轮到我身上了,不过这个我倒是真会。”

张芊芊立刻上前道:“妈,你会啊!赶紧教我,听起来挺厉害的。”林青山笑道:“呵呵,我倒不是推卸责任,芊芊刚好有这个资源,等她站好三体式,我再传授她八卦趟泥步,我先回避一下。”

别人教武是不能看的,这是武林规矩,红棉站起来道:“不用了,你就看着吧,一套桩法而已,没什么大不了的。你传授他她八卦趟泥步,就当是我这个当妈的交换了。”林青山玩笑道:“红姐是换人,还是换功夫啊?”

红棉风情万种的看了一眼:“你想换什么都行啊。”林青山立刻感觉厉害,结了婚的女人,绝非张芊芊、王小晴这些小女孩儿相比,玩暧昧、调情那是一流的高手,再也不说话了。

红棉站起来,摆了一个拳架子,一脸严肃道:“三体式站桩是形意拳最重要的基本功。它把人体各部按照形意拳的要领安排成一个圆满完整的姿势,所有形意拳的动作都离不开这个姿势的基本法则。身体直立,两臂自然下垂,头要端正;两脚脚跟并拢,脚尖外展成九十;眼向前平看,右脚不动,两腿慢慢向下弯屈,身体成半蹲姿势,体重偏于右腿,随即左前臂经体前向上提起,左手停于胸前,手心向下,手指向前,右前臂也随之向上提起,右手盖在左手背上两肘微屈。”

林青山一眼就看出这是真的桩架,既然是交换,他也毫不客气的站起来,按照红棉的样子站了起来,按照他现在对拳术和桩法的理解,一般的桩法看一遍基本上能知道个大概,典籍上说三体式是媲美混元桩的桩法,是增加气力,通向丹道的钥匙,他就想看看有什么不一样。

红棉指点了一下女儿,好不容易帮其摆出正确的姿势,转头一看林青山,眼中露出惊叹之色,刚才对方就看了一眼自己的桩法,马上能学个七七八八,这人真不简单。林青山调整了几下,感觉总有点不对劲,主动开口道:“红姐,你看我站得如何,可是就感觉差点什么神韵。”

红棉慢慢走到林青山背后,用手指轻轻抚摸在对方的脊椎上,缓声道:“三体式的精髓其实就是脊椎,脊椎就是人的尾巴,术语里面称为大龙,站好了三体式就控制好了脊椎,也就操控了人体的大龙,以后便能腾挪如意,功夫上身。”

“脊椎?我明白了!”林青山想到什么,立马屁股后翘,双脚抠地,全身毛孔紧闭,寒毛耸立,把力量都集中在脊椎上,顿时全身一震激灵,鸡皮疙瘩冒了起来。

红棉的手放在林青山的背上,清楚的感觉到其身体的变化,惊诧道:“弟弟不愧是武学天才,我才说了两句话,你就领悟了三体式的神髓,而且做到了!要不是我亲眼所见,真是不敢相信。”

林青山呵呵笑了几声:“我可不是什么天才,以前小时候跟着一位师伯学过道门内家的莽牛劲,当初那位师伯在就帮我拍打全身以正骨,脊椎的骨节都被他一一整理过,所以我对脊椎和全身骨节都特别敏感,容易上手。”

红棉手轻轻顺着林青山的脊椎下滑,点头道:“弟弟的脊椎确实壮大平整,而且没有一点弯曲和畸形,这是很难得的,一般小孩子长成大人,因为习惯和生活,多少脊椎都会有点问题,摸着弟弟的脊椎才发现真是一件完美的艺术品。”

红名不知道,当初宋九凡为了帮林青山正骨花费了多大的功夫,每天拍打按摩,才会有今天的摸样。所以每一名武学高手的背后必然会有一位默默付出的好师傅。

不知道是有意还是无意,红棉的手顺着林青山的脊椎来到尾椎骨的时候,轻轻在臀部股沟上抚摸了一下,想起刚才被拥抱的情景,气息变得急促起来。林青山耳聪目明,立马感觉到了红棉的异样,撤掉拳架子起身道:“红姐,你怎么了?”

红棉有些不知所措,摇头掩饰:“我没事,弟弟,你以后可不能随便让人摸你脊椎,万一有人下黑手,你就废了。”林青山岂能不知道这个道理,脊椎是一个人的根本,刚才红棉在摸他的时候,早就暗劲遍布背面,耳朵和精神都高度集中着,只要有所异动能马上拱起伤人。他笑了笑道:“没事,红姐我怎么会信不过。”

练了一阵后,每人都各自回房休息了,林青山躺在床上,看着天花板静静道:“红姐,上次埋伏我的人是你吗?千万不要让我失望啊!”

第二天,林青山跑步来到学校,几乎都不坐车,现在每有走路的时候他都用来练习三才步和趟泥步,每走一步都举重若轻,行拳理,渐渐的将拳理运用到了生

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