后人们也就把独自修行的强大存在称为神，而将靠杀戮、掠夺手段修行的存在称为魔，由于当时天地灵气充沛，所以不论神魔，修的都是肉身，其实也就是通过不断修练，净化身体，使肉体逐渐变为与天地元气相似的物质，成为不坏不朽，可以永生的存在。”
凌蒙只想听自己修练的古之练体之法哪里错了，见噬魂冥王虎大有越扯越远之势，却也无可奈何，只能做出洗耳恭听的样子，只听他接着道：“由于人类越来越强大，与各种族渐渐有了水火不融之势，于是人类最强的神魔联手，与以四神兽为首的各种族发生了大战，人类靠数量优势，取得了决定性的胜利，但由于双方的实力太强了，一场大战下来，一整块完整的大陆，竟然被击碎成了四块，其中一块被修神的人类占据，一块被修魔的人类占据，一块被大战失利后的各种族占据，而最小也是最贫瘠的一块，则成了普通人类与各种族支系共存的乐园。”
凌蒙虽然从《苍穹搜奇录》中了解到魔域、妖兽大草原、海外仙岛等存在，但对于这种说法却是头一次听说，不由停了手中的纯青小剑，问道：“这么说我们现在所居住的不过是这个世界上最小的一块大陆了，”
噬魂冥王虎点点头道：“不错，所以当时四处大陆分别被称为魔域、神之领地、妖兽草原和凡俗大陆，后来由于天地灵气日渐稀薄，无论魔、神、妖都不得不改弦易辙，渐渐抛弃了单纯的肉体修练，改为了肉体与魂魄同修，而这种修练之法起源自神之领地，被称做修仙，所以后来人们干脆将神之领地改称为海外修仙岛。”
说到这儿，噬魂冥王虎已连续吞下了七八块大肉，感觉吃得差不多了，所以用衣袖抹了抹嘴，道：“如是我猜的没错，你这古之练体九式应该非常了不起，是最早的远古大能在总结了各种族修练之法后，自行创出的一种练体功法，这九式每一式都取自一个种族修练之法的精华，其中前六式分别为乘黄、饕余、夔、瞿如、神儋、襦，后三式极有可能是取自四神兽种族，第七式为白虎族法诀，第八式为玄武一族法诀，第九式是朱雀一族法诀。”
凌蒙不由点了点头，觉得他说的确有道理，因为仔细想来，这九式每一式确实不像是人类应该有的修练姿态，噬魂冥王虎道：“远古之时，无论神魔修练的都是肉身，所以这九式自然是纯粹的练体之法，而你却在周身各处大穴中凝聚出了灵气，所以我才说你修练错了，”
凌蒙不得不点头，但却不由皱眉道：“可是我按我的方法修练之后，确是感到身体强健了许多，而且周身穴道内凝聚的灵气也纯净无比，所以就算错了，也可以说是错有错招，歪打正着了，”
哪知噬魂冥王虎却大其头，道：“我虽然不知道你肉体为什么能强悍到这种程度，但却知道，这与你修练的古之练体九式却绝对没有太大关系，你不用不服气，等你到了筑基期就知道了，每一个筑成先天之体的人，对身体结构及灵气运转的路线都会熟悉无比，所以看了这法诀和你周身穴道内凝聚的灵气，你不说我也知道你的修练线路，可以说，你修练的方法与原法诀根本是相反的，幸亏你遇到了我，要不然长久的这么修练下去，对你的危害极大。”
听他这么说，凌蒙真有些沉不住气了，道：“那大哥你给我详细说说，我倒底错在什么地方了，应该怎样改正。”噬魂冥王虎哈哈大笑道：“不用那么紧张，我既然能给你指出来，自有解决之法，而且保证让你因祸得福，哈哈……，”
凌蒙也觉得自己有些失态，不过毕竟关系太重大了，这练体九式可以说是他最大的倚仗，而且苦修了这么长时间，如今却突然被告知完全修练错了，换了谁也无法平静，他道：“有解决之法就好，我是真吓了一跳，至于福不福的倒无所谓了，”
噬魂冥王虎正色道：“我刚才说了，这九式是融合我们各种族修练之法而来，所以对这法诀我自然比所有人类都更加了解，”当下他再次催动了那枚玉牌，随着一一幅幅人像凝聚成形，他指着人像体内的一条条代表经脉运行的细线慢慢给凌蒙讲解起来。
随着他的讲解，凌蒙才发现自己确实修练错了，虽然每一式都是极其微弱的一点，但一式式相加，到了后来确如噬魂冥王虎所说，完全与法诀背道而驰了，其实这种错误也不奇怪，得到玉牌时，凌蒙不过刚刚进入紫灵殿外院，修为不过练气一层，见识更是浅薄，而后来随着纯青灵气日进，他自然不会再去想法诀对错。
不过将九式一一看完，他却仍有些迷惑不解，皱眉道：“照这么说，这九式应该是洗涤体内杂质的练体之法，但到了第九式时为什么不将杂质排出体外，却要储存进周身穴道内，这不是自相矛盾吗？”
噬魂冥王虎笑着道：“兄弟，你虽然聪明绝顶，但倒底见识太差了，谁告诉你这法诀是洗涤杂质的练体之法，呵呵，你想想，如果第一遍按你以前的方法修练，第二遍再反过来，按我刚才说再来一遍又如何，”
凌蒙反应何等之快，眼前一亮，顿时恍然大悟的叫道：“对，一正一反，一阴一阳，正合了太极两仪之道，妙，实在太妙