在经过了一整个白天的时间跟着王超熟悉了整个朝阳宗之后，辰叶领到了弟子服，佩剑还有身份令牌之后，去了朝阳宗弟子们吃饭的饭堂用过了晚饭之后，王超引着辰叶来到了一间厢房。
厢房内收拾的很干净，王超指着这间厢房说道：“兄弟，以后这就是你居住的房间了，我就在你的隔壁，有什么事喊一声我就能听到，今天你就好生的睡上一觉，明日开始，我就要对你进行全方面的训练了。我先提醒你，平时你看我嘻嘻哈哈的样子，但是对于修炼，我可是很严格的，对自己如此，对别人更是如此。所以，你要做好充分的准备！”
看着王超逐渐凝重的脸色，辰叶明白，只有用心去做一件事的人才能将这件事做的最好，所以没有半点犹豫就狠狠的点了点头。“那你早点休息，明天我什么时候来叫你，你就什么时候起床！”王超丢下这句话之后回到了隔壁自己的房间。
很显然，最后的一句话话里有话啊，辰叶暗暗的笑了笑。回到了房间洗漱完毕之后，辰叶合衣躺到了床上，闭上眼，抱着一颗期待的心脑海中幻想着他修真之路开启的第一天会是什么样子的..
砰砰砰的敲门声将沉睡中的辰叶唤醒。他揉了揉略带困意的双眼，发现，房间之内仍然是一片黑暗，虽然他很想再睡一会，但是想到被东方白带到了灭情宗的柳静，还有自己身上那背负的旷世深仇，钢牙一咬，强忍住睡意，以最快的速度穿好衣服洗漱好并打开了门。
门外的天色依旧是漆黑一片，辰叶望着那站在门外的王超，问道：“超哥，是要开始训练了么？”看到辰叶以这般的速度打理好一切并且开门之后，王超不由得在心中暗暗的赞许了他一下：“看来，惟一掌门是对的，辰叶的确异于常人。以后大有可为啊！”王超当然不会这般敬业，深更半夜跑来敲辰叶的门，他之前所说的严格并没有变态到这般地步，一切都是他回屋之后掌门的千里传音之法。
惟一掌门嘱咐王超，在入夜之后的二更时分，让他去敲辰叶的门，看看辰叶会过多久开门，并且让他仔细观察辰叶的一举一动和言谈话语，说是要测试辰叶的心境到底够不够深，意志够不够坚定。显然，辰叶没有让掌门失望。
“哦，没什么事，你第一天呆在这个房间，我怕你不习惯，所以来看看你的。没事了，明天早晨，我来唤你，你便起床！”随便找了个理由敷衍了辰叶之后，王超溜回了自己的房间开始争分夺秒的补觉去了。开玩笑，再魔鬼的训练也需要充沛的体能作为支撑啊！
辰叶听到这个让他哭笑不得的答案之后，很是无奈的又关上了房门，脱去外套，躺回了床上左思右想都想不明白王超的真正用意，但是他暗地里嘱咐自己，不管以后王超何时再来敲门，他也一样会第一时间就起床去开门。就当做是磨练自己的意志吧..
敲门声再一次的响起，这一次辰叶有了经验之后，以生平最快的速度穿好衣服洗漱完毕之后打开了房门，天色已经开始破晓。王超看了一眼辰叶，说道：“兄弟，以你最快的速度跟随我的脚步，我不会用全力，只会用一成的功力！”说罢，放开身形，朝外掠去。
辰叶提起平生最快的速度向着王超远去的方向紧紧地追了上去。“这小子资质的确不错，一个半点武功都不会之人，能一直追着我的背影跑已经很了不起了，虽然我只用了一成功力。看来，以后的日子有趣的很哪！”王超心道。
半个时辰之后，辰叶带着快要脱力的双腿跟着王超来到了中州城外的一座小山脚下。中州城四面环山，大山没几座，但是小山，却是多的出奇，几乎是将中州城给围了一圈。
这小山离朝阳宗的距离很近，饶是这样，辰叶也是足足跑了半个时辰才跑到了这里。而王超，则先于他半刻到达。“这里是我平时晨练之地。清晨，是人的大脑最清醒的一段时间，在这段时间修炼，要比在别的时间段修炼来得事半功倍。刚刚那半个时辰我训练是你的身法，也就是速度，由于你没学过武功，所以你现在的基础一定要打的很牢固。”王超对着辰叶很是实在的说道。
的确，起步已经比别人晚了起码十年，如果现在再不打稳根基，从零开始的话，对于辰叶日后的修炼一途没有任何好处！“你有半刻钟的休息时间，这半刻钟的休息时间，你可以坐下，也可以站着，但是你不能因为刚才的跑动去喝水！”
似乎是看穿了辰叶心中的所想，王超略带笑意的说道。空腹跑了半个时辰，嗓子眼儿早已开始干得冒火了，居然还不能去喝水！还没等辰叶开口，王超又说道：“我这是为你好，以后你会知道的。对于我的命令，你要么执行，要么，执行！要么.执行！”
翻了翻白眼，辰叶心中不由得起了疑：他丝毫不会怀疑王超在刻意整他，他明白，王超这么做一定是有道理的，只是，他想不明白，怎么想也想不出个头绪来。
半刻钟的时间很快就到了，王超对着辰叶说道：“休息时间结束，恭喜你，没有坐下，没有喝水，现在第二项训练开始！打我！我就站在原地，以自身为圆点，圆点之外，三步的移动距离之