化，惊叹不已。
却是不久前，陈胜锻炼这俯卧撑，引体向上，仰卧起坐的时候，引起了赵云的好奇。于是，陈胜教导之。
“这是我练兵之法。”陈胜笑道。
“以此之法练兵，必是强兵。我若练习，身躯素质，也必将上升。真是良策。”赵云说道。
就这样，陈胜与赵云也算是互为师傅，一边练习俯卧撑，一边练习马槊，练习胆色。
时间如流水，顿时二个月的时间过去了。
而随着时间的过去，不管是赵云，还是陈胜的身躯素质，体力都稳步上升了。
陈胜的办法奏效了，这让赵云惊喜莫名。
当然，收获最大的还是陈胜。他不仅体力上升了，还能策马驰骋于沙场之间了。
这一曰，曰方中空。
正是一天中，最炎热的时曰。公孙瓒大营，赵云所辖的本营，校场内。
吼杀声不停。
“杀。”
“杀。”
“嗖嗖嗖。”
又有箭矢破空声响起。
只见校场内，有数十弓箭手，朝着一骑士发射箭矢。箭矢破空，凌冽非常。而这骑士，却也是从容不迫。
一声声吼杀声中，他将手中马槊舞动，将射来箭矢挑飞，随即身躯摆动，躲避了一些要命的箭矢。
这数十支箭矢，在这骑士连番施展下，竟是被躲避了大部分。
这自然是陈胜了。练习二月，已经有了几分小成了。
“做的好。”旁边，赵云叫好道。
“还差几支箭矢。”陈胜却是说道。
刚才还是有几支箭矢射中他了，被射中的地方，还隐隐作痛。这让陈胜不满意。
“战场上箭矢多如牛毛，全躲过去是不可能的。剩下的就要看甲胄的保护了。箭矢的部分，子威做的很好了。我们该联系下一部分了。”赵云笑着说道。
“下一步？”陈胜讶异道。