孙平回到住处，收拾几件衣裳便与书生两人告别，说是要到后山修炼，待到第八日后再出现。
文昌山上尚有几座突起小山，颇为壮观。距离其十公里处，有一处幽静山林，东边是瀑布，西边而为山地洼。
孙平选择这里是有道理的，因为玄武心决上所述选址，定要有山有水，有阴有阳，正好这里合适。
他在一处岩石上坐了下来，翻开心决一看，玄武心决上方记载心法共七式，分别是吐息、相生、轮转、归一、长寿、长生与不死。
但令他不解的是，这本玄武心决上只前三式有文字记录。从第四式开始到第七式，均只有招式名，内容为空白。
只见玄武心决上书道：
一式：吐息：面北背南朝天坐，心意两调气吞云；置双掌于胸，手心朝下，打开气海命门，吸天地之气，贯任督二脉；凝意丹田一柱香，吐气周身，聚成白罩，流于体表。气海命门，源源不绝，是为吐息。吐息能防敌之矛，极致能卸攻击数半，保性命无忧。
二式：相生：于极阴地，素面朝阳，吞云吐气两阴阳，两者调和为相生；手心托于膝，气行于神庭灵墟、四满三穴；阴消阳涨，阳弱阴盛，将天地之气，分为阴阳两者，聚于体表是为黄罩，生生不息，即为相生。相生有反伤之作用，随功法深入，至强反伤悉数于施者。
三式：轮转：正气入体，于七经八脉处，左旋七分，右旋三分，凝为漩涡，顺任、督两脉，汇于大椎穴、中枢穴、中极穴，而散于四渎穴、承山穴、太白穴。而后行于周身，如此数次，是为数十漩涡红罩，碾摧一切。便是轮转。轮转其为借力用力，除却卸力，反伤，更有攻击之效。
这看了一遍，他便将所有内容记牢固，他的记忆已可以达到过目不忘的境界。
“林师兄应该不会和我开玩笑，只给前三式。罢了既然没有之后的，那便先练习前三式吧，武学之事，也是急不来。以后再向他问起”
孙平当即下定决心，从第一式吐息开始练起。
如吐息所说，面北背南，然后将心意气息调和，把双掌置于胸前，吸入天地之气。
只见一股天地之气吸入孙平体力，接着命门大开，那股气随着贯通他的任督二脉。游走在丹田之处柱香时间，最后将气吐出。
那些气在孙平的引导之下，如果有了生命一般，游走在体表四周。整个人显示出淡黄色的样子，这正是气罩所凝。
过了一会，只听啪的一声，气不继，气罩便消失得无影无踪。
孙平叹了叹气，很明显这一次尝试失败了。如此气态，根本不能御敌。但是孙平并不气馁，接着引出第二道气，这次比上次所用时间稍短一些，但是凝聚出来的气罩，依然如同之前，不能长存。
孙平也不着急，这一口根本吃不成胖子，听林国意说，一般人凝聚出气罩要花上一二年时间，他能在一个时辰内凝聚出来，已比别人强上百倍千倍。
专心修练的孙平，根本是忘却了时间，日出日落，日落日出。每日只靠书生所送饭菜度日，有时候甚至还忘记吃。
第五日，孙得的玄武心决终于服小进展，只见身表黄罩，厚度已至一指，持续时间也达到二十息。若是在战斗中，多一息的坚持，也许便能救你一命。
其百练丹也吃得差不多了，体质进一步增强，但是距离高级体质仍然还是不够。
这让孙平信心倍增，他不知，沛菡已在山下等候多日。
时值正午，沛菡远望前方，一个孤单身影正在瀑布之下演练，那人正是孙平。
沛菡只是站着，不敢上去打扰少年。
这时，林国意从远处走来，经过这几日的调养，他慢慢恢复庞大体型，那日之事，众人也未说起，仿佛，他也忘了那么一回事。他一看沛菡连忙叫道“沛菡师姐，你竟然还在。”
这还这用得，说明沛菡一直在此等待。
“这孙平，一修炼起来，就同疯了一般，完全不顾山下美女为他守候。”
林国意只是嘀咕着，听得沛菡心中甚是美丽。
沛菡看了看国意收拾走的碗筷，上面食物未被动过，只见他将新带饭菜置换到石头上。
沛菡已猜道孙平今天又没吃饭。问道：“林国意，孙平他多久未食？”
林国意想了一会，说道：“大概三天了，这小子真他拿没办法。”
沛菡叹了叹说道：“这样下去，武功没练成，身体倒搞坏了。”
林国意则安慰道“沛菡师姐，你可以放心，孙平十分抗饿，记得上次，我们被关，三天三夜未进油米，他依然生龙活虎！”
“是吗？希望如此。”
林国意像想起了什么，连忙说道：“对了师姐，刘师叔说找你有事，让你下山一趟。”
沛菡细语道：“我知道了？”
但从她表现可以看出，她十分不舍，只想呆在这里。这女人一旦动了真情，无论风雨，矢志不移。
林国意拍了拍胸脯道：