罗江郡版图不小，但消息却走得很快。
秦无双死而复生的消息，很快就传出家门，传出东林镇，传到罗江郡城，传到那些别有用心的贵族老爷耳朵中。
庄园的练武场里，武星河练了一趟拳，出了些汗，这才吐纳回气，立于场中，感受着身体机能的微妙变化。
武星河前世被人称为“武痴”、“武疯子”，这些江湖诨号可不是白给的。重生一回，自然难改修炼狂人的本色。
能下床后，武星河立刻就开始了他在新世界里的第一次修炼之旅。
如今这副躯体，根骨并不坏，而且此子有个好处，就是修炼相当勤勉，唯一的缺憾就是没有强悍的武典，而沉稳的姓子上也缺少着一股推陈出新的灵气，导致秦无双虽然勤勉，但一身修为在同龄武童当中只能是排在中游。
若不是靠着勤学苦练那股狠劲，只怕早被同龄人甩在身后去了。
相比之下，武星河觉得他前世很幸运。毕竟他前世修炼的，都是一等一的功法，任何一部，都是堪称绝学。
武星河前世是个内外兼修的武学大宗师，有前世的逆天经验打底，再加上这一世的修炼环境十分优越，短短一周时间，他就将大致的脉络给理顺了。并量身定做为自己制定了一套修炼方法。
秦无双这副肉身有一个好处，就是基本功练得很扎实。别看秦家没有强大的武典秘技，可是说到基本功，秦无双是一板一眼，扎扎实实去练的。
练武不练功，到老一场空。
这十个字武星河上辈子练武的头一天，收养他的老头就反复交代过。这话的意思就是说，练武跟造屋一样，先要打好根基。基本功不扎实，练到老也就是那么回事，经不起大考验。
他很欣慰，秦无双留给他的，是一副基本功扎实的躯体。这让他可以节省不少工夫。
只不过，基本功扎实归扎实，再往上看，不足之处就暴露出来了。
由于武典的缺乏，秦无双具体的攻防技能，十分单调，加上姓格上缺乏灵活变通。都成了他在决斗中完败的因素。
在这个世界里，有一条修炼规则，和前世是大不相同的。
前世，内功和外功的修炼资格并没有严格的界限。修炼外功的强者，同样也可以修炼内功。事实上，前世地球上那些古武高手，无一不是内外兼修的大行家。
可是在这个世界，规则却大不相同。在这里，只有外功练到了极限，身体机能达到了某种高度，由表及里，才能产生内劲，进入内劲的修炼阶段。
外功，是练皮肉，练骨头，练拳头的苦功，除了勤学苦练外，还可以通过各种药物来辅佐。
只有当肌肉、骨骼和经脉都练到了一定层次，内劲才会自然而然生出。
这个外功的阶段，在这个世界里，被称为力武境。
而内劲产生后，进入的内劲修炼境界，则被称为真武境。
力武境和真武境，都有九段之分。每一段都有明确的升级要求，很多天赋一般的武者，穷其一生，都只能在力武境徘徊到死。
一方面，这是天赋所限；另一方面，也是没有升级所需的上乘功法。
这个世界的修炼功法，都是极其私有的财富，不可能与他人共享。
秦无双就是典型的功法缺乏，没有上乘的武典，没有高妙的攻防技能，你基本功练得再扎实也是白搭，一头粗壮的骆驼，能够对付恶狼猛虎吗？
所以，武星河现阶段的重点，就是练习外功，将皮肉、骨头和经脉都练到一定层次，争取早点突破力武境。
这力武境，应该是前世的外家拳颠峰。强是强，可是碰到内劲高手，免不了还是吃亏。
武星河前世乃是一个内外兼修的颠峰高手，内力深湛，当世无敌。按等级来推算，前世的修为放在这一世，至少可比这一世真武境九段颠峰强者，甚至有过之而无不及。
武星河受到这个世界的修炼规则束缚，力武境没到达颠峰，内劲不可能产生，所以真武境暂时是不可指望的了。
只有练肌肉，练骨骼，练经脉，将身体各方面机能练到颠峰，突破力武境，才能产生内劲，进入真武境。
他相信，以自己前世的经验，练这些外在功夫，三到六个月应该足够了。毕竟自己前世的经验摆在这里。
以他的情况，内劲一旦产生，他很有把握在三四年时间内，恢复到前世颠峰时期的七八成，直攀这个世界的真武境颠峰。
他必须逼迫自己，加快步伐，加快进度。不管是四年后的“家族论品”，还是四年后那个声称要带走姐姐的恶魔，都容不得他有任何一丝懈怠。
调整了一下体力和呼吸之后，武星河又练了一套《大金刚拳》，走的都是刚猛路子，和他前世一脉相承。
打完一套《大金刚拳》，武星河也是暗叹，前世留给他的底子实在是有点薄弱，这一套《大金刚拳》要是被前世差不多等级的强者看到，必会笑掉大牙，根本没有多少“一力降十会”的金刚拳