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俗语讲道：师父带进门，修行靠个人。
关于在习练此功法的过程中如何提高能力，伍书对此也说了，在于领悟，而这种与领悟相关的东西，又与个人经历有关。
或许只待自己见识到某种事件后，会有一套自己的感悟，继而到达在修为上的提升。越高深的功法，对这一点的讲解越玄妙，近乎于佛家的顿悟。
同样一块石头搁在路中央，当不同的人走过它身边时，有人会觉得那是拦路石，会毫不犹豫的一脚踢开。也有人会觉得，那石头中或许藏有珍宝，会小心翼翼的撬开石头寻找。还有的人，眼里看见了石头，思想却飞去别处，他们会思考，平坦无奇的路面上，为何会多出一块大石头，以及一些别的设想。
伍书在为莫叶解释“感悟”这两个字时，引用了一个很平凡的例子。在莫叶的理解能力中，伍书似乎仍是没有解释出感悟的具体意义，但伍书没有再举别的例子进行重复说明了。
伍书后来只对莫叶叮嘱了一个总结性的理论：面对同样一件事物，不同的人会得出不同的感悟，决定要素是不要断绝想象力，不要滞步不思进。尤其是在枯燥的练习过程中，每一次练习，都不能懈怠于思考体会，尽管思考的结果可能仍是没有新的领悟。
想象力是人的智慧体现，可并非所有的想象力都会奔向正确的方向，又或者路人甲的想象方向对于本身毫无益处，但对于路人乙来说，却可以指出一条明路，但在路人甲有这种智慧的时候。未必会有与路人乙共享的机会，这近乎就是机缘论的雏形。
伍书对机缘与感悟的讲解，并没有他在讲功法吐纳规律时那么明确具体。他只叮嘱莫叶，如果暂时获得不了顿悟的启示，一步一步打好基础也是必要的练功目的。或许某一天她的顿悟，正是因为基础打得足够厚实，而形成的自然进步。
对于功法的基础练习。似乎只要有师父引路。在学者疑惑处及时作出点拨，那么即便是初学者，习练之路也会因此变得畅通许多。
一套吐纳之法练下来。虽然莫叶丝毫感受不到身体里有何变化，但她在此之前翻开《乾照经》，试图自学时遇到的那些疑团已尽数理解。
莫叶暗想：也许要提升基础功，便只需如伍书讲得那样。勤练、苦练足矣。
见莫叶行功一个周天结束，伍书叫停了她。然后出屋去了后院，回来的时候，他的手里多了一个四方小盒子。
莫叶认得，昨天程戌给她送药时。手里拎着的正是这个盒子。
莫叶失声道：“他回来了？”
伍书看见莫叶眼里犹有后怕情绪，知道她怕的是什么，他便温言道：“我让他晚些把药送来。他还是很守时的，只是他这几天是不敢在我面前逗留了。你……”
话说到这里，伍书忽然意识到一个问题，话语一滞后，就改了口：“你别怕他，他没什么坏心眼。”
他本来要说，叫莫叶不必担心，因为这几天他都在。但事实是，他过不了几天就要离开京都了。
他虽然及时改口，但莫叶还是察觉到了一个问题的一角。沉吟片刻后，她开口问道：“我听很多人说到，京都春季海运即将起航，所以你也就快要随船出海了，对吗？”
伍书想了想，除了点头，他好像也没有别的回答了。
看着点点头的伍书，莫叶犹豫了良久，终于还是开口说出了一个实情：“其实，我藏起你的那个盒子，本来没有恶意，只是想押着它好跟你换一样东西。”
在听了程戌的警告后，莫叶才意识到自己拿了伍书的那个盒子，可能会给他带来怎样的麻烦。所以她不但没有怪责程戌刚才的粗暴行径，还主动在伍书面前请罪。
伍书目色一动，但他没有立即开口，他在沉默中思考。虽然他从未把莫叶的小把戏当成大事，但眼见出海的日子迫近，而眼前这丫头如果再出异举，还真是防不得要惹小麻烦。
莫叶见伍书不说话了，她心里有些焦急，紧接着又道：“从那天离开海边后，就一直没有机会跟你说起这事，我……其实我只是想拿小盒子跟你换一个小瓶子。”
“什么小瓶子？”伍书终于开口，问了一句，他仿佛已经忘了某样他口头提到过的东西。
而这种忘却，正是莫叶此时最害怕听到的，所以她闻言立即说道：“就是那个小瓶子，我师父的……他的遗物……”
她慢慢垂下头来，沉默良久才声音很低的继续说道：“我知道，那个瓶子是他一直贴身携带的东西，所以我想你将它交给我。”
伍书微微动容，他终于想起那天他说过的那个小瓶子，但他仍保持着与那天他提到这小瓶子时决然的语调，说道：“我是说起过这样东西，但我也说过，墓地和瓶子，你只能选其一。而你已经选了去墓地一趟，我也已经兑现了承诺。”
莫叶早就料到了伍书会这么推辞，她自然已经备好了说服伍书的话语。
“如果不等你带我去过墓地之后，再提出这个请求，你未必会答应我。”莫叶抬起头