第二天一大早，祁君就醒来了。
昨天一天都忙忙碌碌的，甚至都没有好好地训练，祁君表示很不爽。
拳不离手曲不离口，这些都是需要每天坚持锻炼的，所以她从来都不会懈怠。
既然昨天缺了，那么这两天就补上就是了。
祁君训练的浑身舒坦，然后给自己准备早饭的时候，密室里面的两个人，这才刚刚从梦中醒来。
这两个人，从被关起来之后，就开始了每天这么懒惰的生活。
祁君就很不爽了，难道失去了力量，他们还失去了自己的身体吗？
又不是不能动了，就这么被关着，也不知道自己锻炼一下？
不管庄瑞到底怎么样，反正她和对方也不熟。
可是周卿这样，祁君就很不爽了。
别忘记了，当初是周卿自己过来，说他也要锻炼身体的。
要知道周卿的训练计划，甚至还是祁君亲自来制定的。
结果现在看到他惫懒的样子，祁君立刻就不爽了。
她不爽了，自然不能让周小卿再这么爽下去了。
真不知道这俩人到底是被绑架关着呢，还是被人供起来享受呢。
“周小卿，你还记得你的训练计划吗？”
祁君直接问道。
然后祁君就看到周卿僵住了。
对哦，阿祁给自己制定的训练计划！
完蛋了！
他不但没有按照计划训练，甚至居然还被阿祁给逮了个正着——这是药丸啊！
于是他立刻乖乖地开始保证自己接下来如何如何，每天都要乖乖的训练，就算有事儿或者被抓起来了，也是要训练的BALABALA。
祁君并没有管他到底说什么。
“事实上，你不训练我也只是生个气罢了，也不会逼着你怎么样。”
祁君是这样说的。
毕竟训练，并不是为了她，而是为了自己身体更好。
那只和周卿的身体有关系，和祁君却是没什么关系的。
周卿也愣住了。
是啊，阿祁从一开始就说了，这个是全靠自觉的，自己这样，是不是让自家闺蜜失望了？
要知道，从一开始，阿祁就说了，她不会管他到底有没有好好训练。
而且还是自己缠着阿祁给做的训练计划呢。
结果呢？
自己被抓起来之后，好像就坦然的在那里挺尸了，天天除了吃喝睡，就是和庄瑞斗嘴。
别说什么这里没有训练器材，就算是只有一片平地，也有办法训练。
说白了，还是他觉得，不在阿祁那里，就可以放松了。
这么一想，他就有点惭愧了。
于是也不再继续保证什么了，毕竟保证这种东西，从来都没有什么用处的。
不管什么时候，都是看行动的。
而庄瑞，就看着周卿一边说着各种各样的保证，脸色还变化个不停，最后甚至闭上嘴，在房间里面挪出来一片空地，开始活动身体了。
“周小卿，你这是怎么了？”
庄瑞有点奇怪。
周卿看着自家竹马，想了想，还是说了：“锻炼身体啊，我的训练计划从回家开始就没好好完成了，结果被抓过来之后，甚至根本就不动了，然后被阿祁给抓到了TAT。”
周卿觉得自己好可怜。
不过也是自己该。
“锻炼？你？”庄瑞瞪大了眼睛看着面前长身玉立的竹马。
这个自恋的家伙，从来都以美为重，脸和身材都是他最看重的，这人怎么可能会锻炼？
要知道，他可从来都说，自己最讨厌浑身肌肉的样子了——即使他亲爹就是这种样子的也是一样。
“那不一样啊，阿祁亲自给我制定的训练计划，绝对不会长成肌肉疙瘩的样子，而且还能让体形更加的流畅，身体也会更好，还能做到更多的事情啊。”
周卿一边进行基础拉伸和活动，一边跟竹马聊天。
自己有一阵子没有好好锻炼了，所以现在刚开始，是不能进行高强度的训练的，早上就先适应一下，然后接下来慢慢加量就是了。
祁君给的训练计划，周卿已经差不多吃透了。
这边庄瑞惊讶的看着自家竹马的锻炼，而祁君在看到周卿开始拉伸之后，也就没有再注意那边了。
之前说过很多次了，这些完全靠自觉的事情，祁君根本没有办法替他们完成，只能他们自觉。
从周卿回来之后，庄瑞并没有和他打过，所以并不知道，现在周卿的身体素质，那已经不知道翻了多少倍了。
但是既然小伙伴已经忙自己的了，那庄瑞就从保鲜柜里面，拿出来了两人份的自热早餐盒，然后扭开了加热按钮，就等一会儿就可以吃了。
而刚好，周卿也已经锻炼完了。
庄瑞觉得自己真是绝世好竹马，就连后勤