一连三天，陆鸣都把自己关在石室内，疯狂修炼，不闻外事。
随着最后一枚低阶灵石化为飞灰，陆鸣陡然睁开双眼，吐出一口浊气。
随后，他内视丹田，越来越俊美的脸颊不由露出一丝苦笑。
只见丹田内，灵海翻腾，蔚为壮观，比之前大了一倍不止，但他着实高兴不起来，因为耗费了几百枚灵石，其中更有几十枚中阶灵石，他竟然还没有晋级筑基境，仿佛灵海是一只貔貅，只进不出，而且肚量极大，没有极限。
“灵台啊灵台，你什么时候才能升起来啊，不需要九层，一层我都认了！”
陆鸣望灵海而兴叹。
不过虽然仍旧没能成为筑基修士，但他明显感觉到自己的修为比之前精进了至少一倍，如果再次面对余淮，他决不会再像上次那么拼命，施展焚天灵技时也不用仰仗灵石中的灵气，他估计，以他体内的灵海，足可以施展三次焚天。
而且，经过三天药浴的辅助，化龙诀第二层已然小有所成，他的肌肤白皙如玉，比婴儿的皮肤还要好，表面更是泛着青色光泽，虽然很微弱，但防御力却惊人，他隐隐觉得自己如今的肉体，刀剑难伤！
还有，相对于的，斗战圣拳第二式辟海，他感觉可以勉强施展了。
总体来说，他的综合实力，比三天前强大了至少两倍，算是小小的安慰吧！
不再多想，陆鸣站起身，将蒲团收进乾坤戒，从石室中走了出来。
不是他不想继续修炼，一是灵石基本上用光了，只剩下二十几枚中阶灵石，以备不时之需，不能妄动，二则是壮体药也到了上市的时机，不能再拖了。
一走出石室，陆鸣便看到七爷和铁牛正切磋崩山拳，而冷雪和龙爷在木屋前一边观战，一边聊着什么。
不过让他感到诧异的是，冷雪对龙爷的态度不再像刚来的时候那么敌视，有说有笑的，难道他俩和好了？
还是说冷雪知道了自己的身世？
就在陆鸣胡思乱想的时候，一道粗犷的声音响起。
“陆哥，你出来啦！”
铁牛收招，跑到陆鸣身前，咧嘴笑道。
听见铁牛的喊声，七爷三人这时也看到了陆鸣，纷纷走了过来。
“你小子，越来越壮实了！”
看着铁牛上身一块块紧绷的肌肉，陆鸣笑着捶了一拳。
“俺也不知道咋整的！”
铁牛摸了摸脑袋，还像以前那么憨笑着。
“铁牛现在不得了，不仅身材更壮实了，力量更是大得可怕，尤其配合崩山拳，即使我现在达到了内劲巅峰的水准，也打不过他，真是后生可畏啊！”
七爷这时走过来，一脸感慨地看向铁牛。
“冷老头这话不假，铁牛不但力量惊人，防御力也是恐怖，连我收拾铁牛都费劲，更何况冷老头了！”
龙爷也是不吝赞赏。
“俺哪有你们说的那么厉害，是你们让着我，要是真干，分分钟我就得被你们撂趴下！”
铁牛不好意思地挠了挠头。
陆鸣从七爷和龙爷的眼中没有看出丝毫的吹捧之意，不由大睁着眼看向铁牛，没想到短短几天时间，铁牛的进步也是如此大，连忙问道：“铁牛，你把崩山拳练到什么境界了？”
铁牛回道：“我也不知道！”
龙天插话道：“起码大成了！”
陆鸣又问道：“七爷、龙爷，你们呢？还有，我让你们修炼的化龙诀如何了？”
七爷摇头说道：“崩山拳，我也就将将小成，至于化龙诀，可能我资质不行，只感觉身体更强健了，没有其它的感觉！”
龙爷爷感慨道：“虽然我把崩山拳修炼至大成，但修炼化龙诀的感觉和冷老头一样，可能，我们不适合这种炼体方法吧！”
铁牛奇怪道：“陆哥，为啥俺修炼那什么化龙诀，泡那个药浴一点感觉也没有啊？”
陆鸣一愣，“你没感觉？”
铁牛点了点头，“一点感觉也没有！”
陆鸣这才想起这家伙吞了那么多土灵果，体魄早就淬炼得不能再淬炼了，修炼化龙诀第一层所需药液的药性，对这家伙根本不起作用。
浪费啊！
不过陆鸣有些奇怪，“那你身体素质怎么越来越强悍了？”
问完他自己就知道答案了，一定是土灵果的药性没有完全发挥出来，积聚在铁牛体内，随着铁牛修炼，这才一点一点转化为能量。
看来普通的手段现在不能帮助铁牛提升了，得尽早帮铁牛研究出可行的修炼方案来！
而七爷和龙爷，他早就准备好了。
其实他也预料到了崩山拳和化龙诀不一定适合所有人，现在来看，果然不出所料，七爷和龙爷，就不适合，虽然体魄变强了，但完全没有达到该有的效果。
与其练一门注定修炼不到高境界的强大功法，倒不如修习适合他们的。
所以，陆鸣根据龙爷和七