回到了贫民窟的住处，心中肉疼的想着刚才被刷走的数千点信用点，洗漱后，闭上眼睛躺在了床上。
又出现在了那个独立的白色房间里，看着眼前自顾自玩乐的小明，脑中略过了许许多多的关于修炼的信息，鬼使神差的，突然脑中想起了几个词汇：梅花桩、木桩人、沙包、沙袋等等。
“小明，这个空间能模拟出重力么？”
坐在地上的小明，略微摇头说道：“目前不可以。这要地境以后。”
“又是地境！”
“小明，对照查找一下古人修炼时用的梅花桩，同时来几个木桩人。还有调出所有古武术修行时资料，越多越好我要全部查看一遍！”
“好勒！”
半空中一个翻腾，周身场景一遍，一个个只有巴掌大小，高有三米的木桩在面前串起，密密麻麻足足有百来个之多，每木桩之间的距离不尽相同，按着一个特定的规律排列着。
“我模拟出了七百多年前被称为八卦木庄阵的梅花桩。”说着，白辰身边落定两个绑脚袋，小明继续说道：“这每一个袋子里面有八根金属方块，每一块重达一百斤。一个绑袋重大八百斤。虽然不能增加重力，却可以增加你四肢的负重。”
又是砰砰几声，地上再次出现数个绑袋，小明继续说道：“这是绑手袋和绑腰袋。”
白辰点点头，空间变得十分巨大，白辰双眼如炬，开启内力，全神贯注看着眼前的信息，足足过了一个多小时后
“我大概知道怎么练习了，小明，从现在开始你全程记录我的一切数据。”
“没问题！”
说完朝第一个木桩跳上去，先是半米，然后是一米，紧接着是一米五，直到站定在三米高的木桩上。
小明在一旁看得呵呵直笑，说道：“控制人体平衡的反应神经是小脑，但是从你刚才摇摇摆摆的体态来看，这小脑似乎不怎么发达呀，小白。”
“一边呆着去。”
白辰扭扭捏捏的单脚站定在三米高的梅花桩上，突然朝着一米外的一个的另外一个木桩跳去。然而么有白辰想象中的那么简单，半空中的脚一接触到那木桩，就情不自禁的朝外面打滑过去，身子失去重心，白辰从三米来高的狠狠的摔下，身体一阵疼痛。
“刚才照着你平时奔跑时一样，条件反射的脚尖落地，但是木桩的直径只有十公分，按照摩擦力和你脚尖冲量计算，那只脚会朝前滑行一段距离，所以你应该从正上方踏下并且迅速站稳，否则没办法在这么远的距离冲刺并且站定。还有就是……”
白辰听着小明的分析，心里乐呵呵的，有超级智能陪着自己修炼就是好，古人可没有这种便利，哪怕是经验老道的师傅，怕也没有小明这种超级智能分析后的建议来得科学！
“按照人体力学，你应该控制一下你的角度和力量，或者选择近一点的木桩。”
在地上，兴奋地就跟猎豹一样的白辰忽然冲到那根最矮的木桩跟前，心中笃定的思索了一阵后，抬脚迈了上去。
“不休息总结一下么？”
“已经总结好了！”
一脚他在木桩上，力气控制的恰大好处，身子也不像刚刚那样摇摆不定，缓缓的脚尖踮起，两脚站定缓缓的闭上眼睛体验着这种感觉，同时想到，那李丹龙脚上的功夫十分了得，白辰记得清楚，即便那种高速运动中，李丹龙的双脚都落地如钉，让身子稳稳的落在地上。
但自己在那场对战中身形摇摆不定。
这就是差距！
感受着双脚肌肉的抽动，白辰似乎有些明白了，自己之前用的都是蛮力，如果说同样打出一拳，自己500公斤需要消耗500公斤的力量，但是如果控制好自己肌肉力量，说不定只需要400公斤的力量就可以打出这一拳！
一场战斗下来，这能节省多少体能？
至于内力，白辰倒是不知道怎么控制，现在也不过是触摸到了那种感觉而已！
睁开眼睛，又是一脚踏了出去，只是稍稍一摆身子，再次稳稳站定。慢慢的找那种感觉。
白辰知道，什么时候自己能如履平地的在木桩里面奔跑，那也就差不多了。
先是缓慢，一步一步踩着临近的木桩，原先还不是很稳定的身形此刻渐显稳定，双脚的力道越发沉稳，不像之前那样僵硬，而是越来越柔软。
找到了一丝窍门的白辰越发的精神，从原本在木桩上颤颤巍巍，再倒如同龟速，偶尔突然加速。
嘭！
又摔了下来，不过却很是开心，再一次跳上了木桩。就好似孩童玩着好玩的玩具一般，爱不释手，根本停不下来。
摔下来又跳上去，又摔下来，又跳上去，来来回回数十次，有小明这个超级智能的辅助，结合所学到的力学知识，一个晚上，10个小时，白辰很快便熟悉了这些木桩，从原本在木桩上的颤颤巍巍，到逐渐平稳，从原本智能在梅花桩里坚持五分多钟，最后终于能在木桩上坚持半个多小时。