对于孙禄堂能够收自己为徒，李汉一点也不例外，拜孙禄堂为师，可是他深思熟虑之后才做的决定。
孙禄堂一生，得多人传授各种武技，先后拜访少林、武当、峨眉等各大门派，虚心求教，得授颇多，本就没有什么门户之见，年前还广收门徒，可当下时局不宜习武，他这才作罢！
孙禄堂精通形意拳、太极拳、八卦拳，并将形意拳、太极拳、八卦拳融为一体，融入百家武学，自成一体，创出内劲修炼法门。
一直都想找一个天资悟性不错的徒弟，传授他一身武学，可让他遗憾的却是，有的人资质不行，有的人悟性不够，这才一直遗憾至今，但他却一直想要一个可以传承他一身武学之人！
李汉自认资质极佳，而且悟性不错，就算资质欠佳，悟性愚钝，但处在现代这样一个气运的世界，只要有气运，还怕学不会师父一身武学不成？
离开孙府后，李汉来到当铺，和当铺的掌柜张富贵商量良久后，将三十块手表全部交予对方，让对方替他出售，并请对方帮他收购古董后，从对方那里支取了五百大洋，这才从当铺离开。
找了一家酒店住下，李汉在酒店房间里打开位面之门，回到现代。
想到师父孙禄堂只剩下一年左右的寿命，李汉决定在去学校请个长假。原本临海大学中医学院的院长，还不怎么愿意让他请长假，但当他拿出临海第一师第三团副团长证件的时候，中医学院的院长爽快的答应下来。
找了一个借口和于洁简单的说了一下，又和相熟的几人聊了一会儿，李汉给老家的爷爷奶奶，爸爸妈妈打了一个电话，说他自己被部队看中，要去部队训练一个多月左右的时间。
一家人自然十分欣喜，毕竟李汉家里的长辈，都是那种后辈当兵，长辈光荣的思想，毫不犹豫就全力支持他，还让他在部队里好好学习，不要给李氏一族丢脸！
随后李汉去了一趟末世，同张璇聊了一会儿，给张铁牛、王峰、钱志恒交代了一番，让他们向镇外扩张，地面用三角刀开路，地下挖掘地道......
最后，李汉给韩雪、黄良、刘天云、张曼莉、谢志英分别打了一个电话，安排好他们后续要做的工作，再次转了一大笔钱在昌都集团的账上，这才回到别墅，进入民国位面。
清晨五点，李汉在房间里修炼了一遍猛虎三式、龙象般若功、北冥神功和凌波微步之后，看了看时间，已经是五点半了，他急匆匆的洗刷一下，便朝着孙府跑去。
“师父！”刚进入孙府，李汉便看见师父正站在大门内等待自己，他有些不好意思的低声喊道。
“明天早点来，现在都快六点了！”
“是！”
“对了，昨天你送来的礼物，师父家里的几人都挺喜欢的！”
“师父客气了！”
“今天，为师传你形意拳的桩法，即三体式！”孙禄堂对李汉道，随后便开始解释三体式的作用。
“三体式，即天地人！又称三才式，是形意拳筑基的桩法，只有将三体式练好，才能练好形意拳！”
“形意拳历史悠久，来历不尽相同，总体上形意拳分为形意十二形，形意五行拳！形意十二形是以兽类各种动作演化而来，形意五行拳则以金木水火土五种属性为基转变而来！”孙禄堂给李汉讲了讲形意拳的种类和来源。
“今天，师父就先教你形意拳的筑基桩法，形意三体式！”
“谢谢师父！”
“看好了！”孙禄堂说了一声，便当着李汉的面摆出一个形意三体式的姿势。
李汉有样学样的照着摆好姿势。
这时孙禄堂又道：“三顶者何，头向上顶，有冲天之雄，头为周身之主，上顶则后三关易通，臂气因之上达泥丸以养性。手掌外顶，有推山之功，则气贯周身，力达四肢。舌上顶，有吼狮吞象之容，能导上升之肾气，下行归丹田以固命，是谓之三顶！”
“三扣者何，两肩要扣，则前胸空阔，气力到肘。手背足要扣，则气力到手，桩步力厚。牙齿要扣，则筋骨紧缩，是谓之三扣！”
“三圆者何，背骨要圆，其力催身，则尾闾中正，精神贯顶。前胸要圆，两肘力全，心窝微收，呼吸通顺。虎口要圆，勇猛外宣，则手有裹抱力，是谓之三圆！”
“三敏者何，心要敏，如怒狸攫鼠，则能随机应变。眼要敏，如饥鹰之捉兔，能预视察机宜。手要敏，如捕羊之饿虎，能先发制人，是谓之三敏......！”
“修炼形意三体式的时候，要做到三顶、三扣、三圆、三敏、三抱、三垂、三曲、三挺！”孙禄堂一边说着形意三体式修行的要诀，一边伸手将李汉错误的姿势纠正过来。
“就这样，不要动！”孙禄堂看着李汉此时的姿势十分正确，心里一喜，对他吩咐道。
李汉意沉丹田，暗中修行起北冥神功，而他的姿势却以念力固定。
孙禄堂走到旁边的椅子处住下，端起一杯管家沏好的茶，悠闲的品着茶，翻看着一本