‘我的数据，增长了？’林羽微微一怔，虽然数据增长非常少，非常缓慢，但确实是在增长！
他心中顿时狂喜，紧接着回想起零号给出的信息：少许科学训练。如果是足量科学训练、大量科学训练、长期大量科学训练，自己是不是也能有逆天的达人级力量……
“好了，休息时间结束，开始第二组石像弯举！”林羽还沉浸在兴奋中，突然啪的一声，慈眉善目的胡子小叮当化身恶魔小叮当，一鞭子抽在了林羽旁边的地上！
“啊！是！师父！”林羽连忙爬了起来，继续做机械化的运动。
方才慈善温柔的哲学男秋雨，此刻仿佛恶魔一般，抱着手臂盯着林羽练习，林羽稍稍做的姿势不对，便是一鞭子抽下去，虽然都是刮着林羽身子打到空处，但那种凛冽的鞭风依然让林羽感到皮肤被刀子划过……
秋雨在原著中对待兼一，并没有对待林羽这么严苛，估计是林羽展露出了天赋，让秋雨感兴趣……
打熬身体最重要的便是姿势要正确，林羽在做第一组100个石像弯举的时候，还是保持得住姿势标准的，到第二组，就偶尔会走样了。不正确的姿势有时候不但起不到锻炼效果，反而可能伤害身体，秋雨当下就会一鞭子抽来，吓得林羽回想起方才的节奏……
到第二次休息的时候，林羽是直接跌坐到地上，也顾不得手上的石像是宝物了，直接撒手甩到了一边，然后便是大口的喘气。这会儿他连说话也懒得说了，对于没训练过的人来说，连续做200次自己极限重量的哑铃弯举，是非常困难的事，更别提还要姿势标准。若不是有秋雨的皮鞭，只怕后面几十个林羽就做得乱七八糟了。
林羽大口的喘着气，零号又继续汇报，他的各项指数极限，又上升了一点点，他很高兴这数字上涨，很像立刻再继续训练，但他实在是没力气起来了……
“时间到，第三组！”又是皮鞭抽来！
林羽抓住了两个石像，咬牙站了起来！他的校服开始渗汗了！
“时间到，第四组！”秋雨眼神射出两道白光，身上气势蓬发，林羽本来正要张口请求多休息一会儿，被他目光一吓，立刻又爬了起来，继续做魔鬼训练。
“第五组！”
林羽已经没办法抓着石像站起来了，他很艰难的站了起来，秋雨把石像交到了他手中，然后冷冷的注视着他，等待他继续……
林羽吃力的做着动作，他感觉到自己上半身几乎所有的肌肉都在痛，主要做功的前臂肌群和二头肌已经痛得影响他的动作了……
不过，从小就身体虚弱，常被人欺负的林羽，非常渴望拥有强大的体魄，因为知道秋雨不会害自己，所以再难受他都在坚持做下去！到最后十几个动作的时候，他几乎每一次做动作，都要发出低声嘶吼，太阳穴血管都爆出来……至于中途放弃的想法，林羽从未有过！
林羽把手中的石像当做生死仇敌、阎罗王、心脏病……他只有一个想法，不让任何人和事情战胜自己，无论是疾病、疲劳，还是辛苦！
林羽一门心思在和石像搏斗，自然没注意到院子角落出现了几个人影，逆鬼、马剑星、阿帕查都是一脸震撼，初学者居然能和自己的疼痛做对抗来训练。在小屋的二楼窗户，隐隐看得到一个壮硕的老者，还有一个绑着围裙的少女……
某棵树的树干上，倒吊着一名女武士，也在静静的看着林羽，在树干上，一只小老鼠抱手盘腿坐着，眼睛里精光四射……
终于……
噗通！林羽一甩手，两个石像便被他丢到一旁，五百个终于做完了！
他浑身都酸痛得厉害，一点力气都没有，直接便要往后摔倒！这时候，却有一人在后面顶住了他，接着一柄拐杖塞到了他手中，转头就看到巨人阿帕查那童稚的笑脸：“刚做完锻炼直接完全放松下来，是对身体不好的噢！”
“阿帕查？谢谢。”林羽接过拐杖，撑着拐杖吃力的站着，他倒是记得刚锻炼完不能坐下躺下，方才短暂休息不算，这会儿完全放松要是坐下，对身体，特别是心脏，会非常不利。眼前这巨人虽然出手的时候很可怕，号称‘死神’，但实际上却是相当温柔的一个人。
“感觉怎么样？”秋雨笑着问林羽道。
“很累……这样做，就能让我打赢大门寺吗？”林羽看到自己的数据哔哔哔的上涨，觉得再苦都是值得的！
秋雨没想到林羽会这么问，伸手大拇指摸了摸上嘴唇的小胡须，末了才问道：“两个人交锋的胜负，要看心、体、技三个方面来判断。其中‘技’最容易修炼，就算你只练一个动作，每天练一千次，半个月后你也能凭着这动作打败一般的小混混。‘体’稍稍难练，花数年乃至十数年来修炼身体，才可能让身体达到高峰，而且要保持身体状态，每日都必须修炼。‘心’最难修炼，甚至有可能怎么也练不起来，有一句话说得好，江山易改本性难移……我方才只是教你如何炼体，但如果你不学习战斗技巧，别说一周，就算半年，你也不见得赢得了你那个空手道社的敌人