张立打开神秘的皮质小卷轴一看，发现其上记载的赫然就是如何修炼宗气！
认真研读一番，张立这才明白，原来宗气是由脾胃化生，再由脾上输于肺的水谷精气，与肺吸纳入天地间的灵气在胸中相合而生成的。
宗气藏聚之处为膻中，即上气海。宗气可循气道而助肺行呼吸。凡人体之呼吸、言语、声音的强弱均取诀于宗气；宗气贯心脉则能助心行血，心之搏动强劲，节律均匀，控制自如……
看到宗气与心脉的关系，张立心底顿时涌上了狂喜。如果修炼宗气十足，做到心境止如水岂不是易如反掌？心若止水是修炼‘五力金刚诀’的前提和基础，张立实在没想到这上古神话时期的神秘修炼之法竟然将诸多法门通于一体了？
只是张立很快就有些失望地发现，其上记载的法诀果然是不完整的。不过好在现存的部分，想必已经能助他修炼到很高的境界了。
张立越看心里越是兴奋不已。这上面记载的修炼之法几乎有些颠覆他对传统修真的认知了。不知道苏璇醒来后得知这些，会是如何反应？
“小坤，没想到啊，你小子居然还藏了这么宝贝的货啊？”张立隐隐带着些许激动地说道。
“嘿嘿。差点儿没想起来么不是？只是这个修炼之法并不完整。后面就需要你自己摸索了。”小坤的声音也是十分兴奋。
张立随后将目光放在了断成三截相连的天坤棍之上，脑子里忽然蹦出一个词：“三截棍？”
“我#￥啊，这不就是三截棍吗？”张立脑子里似乎有着某人握着三截棍大杀四方的威风画面。于是不由自主地就拿起天坤所变三截棍开始舞动了起来。
奈何他真气庞大，却是不懂三截棍的套路，屡屡砸在自己身上。不过所谓熟能生巧，张立练习了几个时辰发现已经可以上手了，不由喜不自胜。随后心意一动，天坤顿时恢复如初。接着张立忽然心血来潮，突然低喝道：“天坤，水之兵铩，现！”
手上蓝光一闪，天坤迅速旋转，外皮寸寸剥离，露出了完整的洛古长铩！心意再动，天坤又是一阵光芒闪烁恢复如初。张立哈哈大笑，对天坤是越来越爱不释手了。
再次为天坤注入自己的一半真气，随后张立说道：“小坤，就在这崖底别跑太远，被洛古剑派的长老们发现就麻烦了。”小坤应了一声，便自己穿过瀑布又自行玩耍去了。
张立紧跟着也走出瀑布，站在湖边驻足了片刻，随后一个猛子扎入了湖中。
“哈哈，今晚继续吃烤鱼。”张立重新露出水面，上岸将捉到的鲤鱼清除内脏便开始架在火上烧烤……吃过自己独门配料的鲜美烤鱼，张立便开始修炼宗气。他已经想好，平常就修炼宗气，然后再想办法自己一个人用‘焚丹固身’法修炼真气！
很快，脾胃消化鱼肉产生了水谷精微之气，张立迅速引气在体内十四经中循环运行，然后缓缓进入上气海，即膻中。在体内经脉行周天运行之后，水谷精微之气进入膻中就形成了宗气。
宗气经过不断的压合与凝炼，最后全部汇集在了丹田穴的位置。依据皮质小卷轴上的记载，这里临近人体的脐轮，是人身体的一个平衡点！
张立修炼了几天，忽然发现宗气在十四经脉周天运行，却是始终无法彻底贯穿两个大穴。张立仔细研读皮质小卷上对人体穴道的阐述，发现这两个大穴乃任、督二脉。只有贯穿任督二脉，将周天彻底稳定，才能去冲击脖颈与脑壳连接处两侧的重要穴位，玉枕穴。
玉枕穴是‘复眼’能量的输出端口，不冲开玉枕穴便无法内观，神识也无法离体。复眼，是可以内视与神识离体查看的关键。或者可以说是内视必须的前提。
这一日，张立依然沉浸在这神奇的修炼之法中几乎无法自拔。禁地外的湖中小山之上突然响起了‘嗡嗡嗡’的声音。这个声音太熟悉了，张立瞬间就睁开了眼睛。随后看到血龙貂和猪暗月正蹲在小山上看着他。
“死猪，阿血。”张立迅速站起，跳纵到了湖中的假山上：“你们怎么来了？”
猪暗月最近似乎瘦了，神情也有些许萎靡，他缓缓说道：“大哥，是秦媚姐姐告诉我你在这儿的。还有三天，与焚音楼的大比就要进行了。哎，洛古剑派怕是保不住了。”
听到猪暗月如此说，张立不由立刻惊问道：“老猪，你是不是查到什么了？快告诉我。”
猪暗月缓缓摇了摇头，随后说道：“我带着龙龙去了富云镇，经过仔细查探才发现柏戈原来竟然是焚音楼的弟子。整个富云镇都处于焚音楼的控制当中。”
张立闻言脑袋顿时‘嗡’的一声：“什么？那这么说柏戈就是潜入洛古剑派的奸细了？那铁布他？”
“铁布倒没有任何问题。大哥，焚音楼的筑气境弟子不仅多而且个个都非常厉害，似乎焚音楼这次是抱着某种目的而来。不过到底是什么目的我也不太清楚。还有秦媚姐姐托我转告你两件事。
“什么事？别吞吞吐吐。”
“一是洛古剑派之所以坐实你的罪名，归根