心吧，我看过了，你的经脉在达到能将前是安全的，所以在你到达能将前可以放心修炼。”铭起听了陆虎的话，心里再次欣喜，一天经历的大起大落几乎快过他一年了。
铭起欣喜过后，问了问陆虎“陆叔，你这有适合我的控能技吗，祖传的那本控能技我还修炼不了”陆虎笑了笑“你小子，打我主意，行，我这有一本师级低阶的控能技拿去吧”说完递给铭起一本名曰《迷影鬼步》的控能技，铭起可知道控能技的宝贵，一本师级下阶的控能技在拍卖会上可以拍到三万左右金币的价格，这可以让普通人家过上温馨的生活一辈子了，想到这里铭起十分感动，对陆虎更是更加敬重，陆虎，站起身来，对铭起说道“小起，你以后可以不用来训练场了，在家里自己好好练，挣取在半年之内达到能师的层次，只有这样才能去全大陆最好的学院修圣者学院！”铭起听陆虎这么一说顿时急了，陆虎连忙道“我不是那个意思，在这训练场我已经没多少可以教你的了，你自己修炼或许更好，而且张龙、刘烨过几天就回来了，到时候你不也就有麻烦了吗？”铭起想了想，点头道“恩，那我有不明白的地方来找陆叔。”“恩。”陆虎应声道，铭起说完给陆虎打了声招呼“陆叔，那我回去修炼了”“恩。快回去吧。”铭起刚走几步，又跑了回来，对陆虎说“陆叔，陆叔我那两个小伙伴也能不用来修炼场吗，我怕张龙、刘烨他们以后找他们麻烦”陆虎考虑了一会“恩，好吧，他们天赋也都很不错，离开训练场也许能得到更好的训练。”铭起高兴跑了回家，这一天经历太多，自己也有些累，回到家里因为还是早晨铭起决定还是修炼一会儿，铭起拿出陆虎给的控能技‘迷影鬼步’开始修炼了起来。
铭起打开控能技，上面并无特殊的修炼事项，‘迷影鬼步’是控制身体的能作用在全身的肌肉里，让自身的肌肉达到平时几倍的韧性，从而达到提高自身速度，自身闪躲能力的一项防御技能，因为是把能直接从身体各块肌肉里提出再直接作用在肌肉上，所以不需要经过经脉，这就是说，以后铭起能在能将级施展这个控能技，当然，前提是他还活着，而且不会去施展别的需要经脉作运输的控能技。
铭起开始了修炼的第一项，把肌肉里的能提出肌肉，虽然铭起已经能提炼出能了，可是那是提炼出全身所有的能，要单独提出肌肉里的能，还是有些困难。铭起想起了昨晚的事，就拿来两副水担，一手一担水，铭起把水提平至腰间，手臂和手膀呈九十度，双脚蹲着马步，在院里坚持到独自提炼出双手双脚的能为止。
站在大门口的铭右看了看铭起，笑了笑就又朝外面去了。
铭起因为在全心修炼，所以并没有注意到父亲铭右的离开。铭起坚持了半个时辰，终于昨晚疼痛的感觉渐渐袭来，铭起只对双足双手的肌肉进行刺激，铭起的双手双脚的肌肉都自我分出一些能，而其他部位铭起自己没有刻意提炼所以能否在细胞内部，铭起抓住一瞬间的机会，控制着这些能，向肌肉里缓缓注入，肌肉的疲劳感和疼痛感都消失了，铭起当下水担，在院子里进行‘迷影鬼步’步法训练，铭起左扑又闪，惊喜的发现自己的速度明显提升了不少，虽然没有成倍的增长，铭起知道那是因为自己的能还不够，毕竟这是一部师级下阶的控能技，对应等级应该是师级四阶以上。而现在的自己连真正的能士三段都算不上，除了肉体达到了三段，能方面铭起知道自己还远远不及。
铭起惊喜的继续练习步法，可是当铭起练了大概半个时辰的时候，感觉自己速度明显下降，身体也开始感觉有些疲劳，铭起才醒悟过来，这种迫使身体自我提炼的办法，是不行的，提出的能只有一些，用一会就会消耗干净，自己还是必须靠自我意志单独提炼出肌肉的能，才能长时间的供应给身体各个部位，这才是长久之策。
铭起想到自己要学习修炼的东西还太多，修能的路还很漫长。所以更不能因为经脉而止步能将。