周道接了过来只见小册子几十张纸的厚度，封面上用狂草写着“狂牛诀”三个大字。打开之后里面每一张都有一幅图，下面附有注解。
“这本狂牛诀一共分为三层，我现在才修炼到第二层，我看周师弟你很适合练气啊，怎么还要修炼肉体呢，这不是自讨苦吃吗。”狂牛有点好奇。
“呵呵，这样修炼应该没什么冲突吧。”周道笑道。
“冲突当然是没有，不过还是修炼一样好，这样才能专精，内外双修的当然是有许多。不过都是一些天才人物，不然就是有一些奇遇。不过周师弟你年纪这么小就有如此修为也算是天才了。”狂牛笑道。
“狂牛师兄，比武大会你会不会参加？”周道转移了话题。
“当然参加了。”狂牛兴奋了起来。
“上一次参加的时候我才刚进入后天后期的境界，最后败得好惨，根本没有排上名次，这一次我一定要拿到名次。不过最好还是不要遇到周师弟你。”狂牛说道。
“听说门派不是才举行过没多长时间吗？这次怎么又举行了？”周道疑问道。
“谁知道啊，都上面决定的，估计是这几年咱们天龙们越来越兴旺，所以多举行一些活动激励一下门下的弟子。”
“对了狂牛师兄，多谢你的狂牛诀，这半颗人参送给你吧。”周道掏出吃剩的一截人参。
“这哪行啊，你这不是看不起我吗，赶紧收起来。”狂牛变色道。
“要不就给那些受伤的师兄们吧。”
“不用，还是你自己收起来吧，咱们门派也不缺这些东西，再说一些弟子都是大世家出来的，也不会在乎这点东西。不过我听说你身上有不少好东西，怎么样给我点。”狂牛说道。
“好东西，什么好东西啊。”周道纳闷道。
“就是霹雳弹啊，怎么样还有吗给我点。以备不时只需。”狂牛嘿嘿笑道。
看来是师兄说的。周道掏出来两颗给了狂牛：“就这两个了。”
“再给个，不要这么小气。”狂牛看着手中的霹雳弹笑道。
“真没有了，我还要留几个呢。”周道赶紧道。
“好吧，不过这东西你从哪里搞来的，这可是好东西啊。”狂牛热切道。
“偷得。”周道随口说道。
“偷得！”狂牛惊呼。
“在哪偷得，我也去。”
“真相知道？”周道笑的有点不对。
“真想知道，这可是好东西啊。”狂牛两眼放光。
“恩，在毒长老那偷的。”周道说完就看狂牛的反应。
“额，毒长老。那还是算了吧，不过你可真牛啊，连那个老头的东西都敢偷。”狂牛佩服道。
狂牛走后周道看起了手中的狂牛诀，浏览了一遍感觉这只是一本普通的功法，还没有自己修炼的那本旧书上的深奥。不过倒是很适合自己现在修炼。
三天以后周道身上的伤势已经好了七七八八，这才专心修炼起了狂牛诀。
第一层是基础，主要活化血液肌肉，加速血液流动，刺激肌肉生长，增强肌肉的硬度。
第二层锻炼筋骨，增长内气。练成之后气力增长，身体强壮。
第三层由外入内，锻炼五脏六腑。逼出体内的杂质，内外兼备才算成功。
第一层周道只用了半天的功夫就练成了，本来周道就真气充足，再加上洗髓丹改变体质，又修理了比狂牛诀还要高级的缎体之术。因此这第一层对周道来说简直是不费吹灰之力。之所以修炼了半天，主要是修炼里面的招式，还有运气用力的法门。
第二天周道开始修炼第二层。
第二层主修筋骨，毕竟周道年纪还不是太大，骨骼还没有长成。而且小时候生活不好导致体质跟不上，虽然有洗髓丹改变了体质，还有体内的紫色圆珠时时温养。但还是一直修炼了十天才把第二层练成。
在这期间周道把剩下的半截人参配以别的药材给吞服了，这一段时间下来周道修炼狂牛诀，打熬身体，炼化体内人参，活生生的增长了二十年的功力。现在就是再和狂牛硬轰也不会处于下风。
半个月的时间周道生生长高了两寸，身体变得更加结实，胳膊上肌肉微微凸出。行走之间带着一股沉稳，两眼精芒流动。周道现在的实力比半个月前要涨了一倍。
而且龙爪手也已经大成，一招挥出九道爪影呼啸闪过。就算是上次的修魔者再来凭借着龙爪手也可以好好的斗一斗估计。
而勾魂刀法也练到了第十三刀，只有最后三刀使不出来。
只是脑中的紫色珠子还是没有什么动静，而周道也是查探不到，搞的周道心中老是有个疙瘩，还好暂时最自己没有什么危害，而且还有帮助，周道索性不去管它。
半个月很快过去，张武涛和刘全镇的伤势还么有彻底痊愈。而狂牛也有事情要忙。周道除了修炼还是修炼。
现在周道已经开始修炼狂牛诀第三层，不过这次进展没有前两层那么快