道。
陈好好努了努嘴,没说话,自己练了这么久的太极,在这家伙眼中竟成了舞蹈,太气人了。
“别跳舞了!作用不大,我来教你真正的太极吧!”
“真正的太极?”陈好好眼睛一亮,昨天她可是亲眼见到余天耍的太极。
那是一种仿佛能让全身细胞跳跃起来的神奇拳法。
“嗯!真正的太极!当然,你想要学到太极的高境界已经是不可能了,最多只能练些皮毛,但即使这样,对你来说也已经是受用无穷。”
陈好好已经26岁,想真正习武显然已经太晚,不过太极中有一套养生拳,却是非常适合她。
余天原本想手把手的教人家,可陈好好却无情的拒绝了,他那若有若无的尊严再次被践踏。
“养生太极拳分练拳、练意和练气,动静相修,拳功并练,通过练拳,练形、意、松、息、气、劲、神的太极功夫。”
“有为以始,无为以成。练拳要练意。形体、动作、松身、呼吸、行气、使劲,全凭心意用功夫。而练气**则有聚气养气练丹田气,意气升降气通任督,升降开合行气通经。”
余天一边讲解,一边细心的为陈好好演示。
一个多小时下来,让余天有些意外的是,陈好好竟有点小天赋,照这样下去的话,这套拳法将让他受益匪浅。
“谢谢……”
“……”
能让陈好好感激,在余天的意料之外,但却又在预料之中。
因为他知道,这句感谢迟早会到来。