沈天之所以那么有信心能够在短时间内达到化虚后期，自然有其倚仗，那便是使用很久以前沈天曾经用过的一个特殊手段，可以说，这样的修炼方式，亦是只有沈天才能使用——挤压心脏及元神！
众所周知的，化虚期提升修为便是要使元神强大，而体修的元神位于心脏中，挤压心脏，其实就是挤压自己的元神，之前沈天曾经试过，以这样的方法，可以缓缓的提升自己的修为，那已然是还在地数洲之时发生的事情了，来到地伏洲之后，沈天一路披荆斩棘，根本无暇定下来好好修炼，直到现在，被鸾鸟逼得躲进翠梦之境中，沈天才得以再次使用这种方法。
“应该不会有事吧，除非，左丘剑骗我。”
沈天自然是有所顾虑的，那便是左丘剑种在沈天元神中的那一枚小剑，若是在挤压的过程中，那枚蕴含着无尽杀气的剑气爆开，那么沈天绝无幸免的可能。
“无法，只能一试了。”
然而此时尽管有顾虑，但却是到了不得不尝试的时候，把心一横，沈天在体内化出灵力之手，开始向自己的心脏抓去——
“唔……”
疼痛，窒息的感觉迅速的传来，那种感觉非常痛苦，就如一个身受重伤的凡人，本已剧痛加身，还要将其丢入水中，最重要的是，这个人还不会游泳。
然而沈天却的忍耐力亦是超乎想像的强，再者说，沈天之前亦经历过这样的事情。
“看来，左丘剑没有骗我。”
一头冷汗，沈天眉头慢慢舒缓开，方才沈天已经尝试过将心脏挤压到如一颗核桃般大小，然而即便如此，元神内左丘剑的剑气，仍未爆开，这便说明，此法乃是安全的。
既然确定此举不会引爆那道剑气，那么沈天便可以放开手来使用此法，在地数洲时，由于修为的关系，挤压心脏的极限并不高，而如今沈天已然达到了化虚中期，心脏及元神能够承受的压力便大了许多，一口气将心脏挤压了数百次，沈天感觉到心脏已经不堪重负，有一种随时要裂开的感觉，这样，沈天才停止了动作。
“这是怎么回事……”
然而，沈天把一切都想得太好。
沈天起初想的是，如今心脏及元神的抗压能力既然提升了许多，那么只要不久，便可将心脏提升到能够达到化虚后期的水平，但是待沈天真正尝试过之后才发现，如今挤压心脏数百次，与修为低时挤压心脏十次的效果竟相差无几！那提升的修为，几乎是微乎其微！
这样的结果极大的打乱了沈天的计划，原本计划短则七日，满则半月便可达到化虚后期，如今却是无法那么快的达到了，但是即便如此，沈天却依旧要继续挤压心脏——如今已无其它的路可选，除了继续下去，那便是要在此等到那鸾鸟自己离开，但是如鸾鸟这样的神鸟，其生命近乎无限，平日里又闲来无事，难得找到一个生气的对象，岂会那么快平息怒火？
忍受着痛苦，沈天继续折磨着自己的心脏，这样的痛苦，若没有亲身经历过，是无法体验的，由于此举既刺激了心脏，又刺激了元神，那种双重痛苦，并不是可以习惯的，许多人认为痛苦在承受多了之后便会麻木，但是元神直接与自身的三魂七魄联系，如此一来，那种痛入灵魂的感觉，绝无习惯的可能。
时间悄然流走，在沈天被困在雪林中努力修炼时，远在地伏洲的晨风，却是突破了，洛芊雪临走时，将洛门交给了洛胤，由于洛门平时都比较低调，加上日常的事务洛胤都很熟悉，又有其它下人的辅佐，洛芊雪非常放心，并且还特意吩咐洛胤，对于夏云舒及晨风的修炼，要多多关心。
有了洛门的支持，加上晨风自己本就不低的天资，晨风很快便突破了那层隔阂，从培元后期突破进入了化虚初期，其实这一点，与沈天亦有密不可分的关系，晨风看着沈天战斗了那么多场，从中学到了很多东西，亦有一些感悟，且他本身原就在培元后期的突破点上，洛门这一推，晨风便顺理成章的进入了化虚期。
“主人，你在地犬洲还好吗？五年了，你什么时候才回来呢？”
晨风刚刚突破，难得轻松的出来走走，但是当他看见夏云舒那紧闭的房门以及那间空无一人本应属于沈天的房间时，却不由感叹，当然，沈天无法听见此时晨风的感叹，因为沈天，亦是到了突破的关头。
“极限，快到了吗？”
沈天如今已经能够将心脏挤压一千次才停止，然而之前都是越加油，心脏越坚韧，但是到了这一千次后，却是半次都无法再继续了，按照这样的情况，沈天觉得此时自己的心脏，应是到了极限。
“已经五年了，还好当初没有夸口说下大话，不过值得庆幸的是，如今终于可以尝试突破了，但是……”
如今沈天的确可以尝试突破化虚中期，但是这样做，需要吸收四周极大的灵力灌入心脏中，如若沈天这样做，那么便会引起鸾鸟的注意，恐怕沈天还未进入化虚后期，梦儿便会成了鸾鸟的腹中之物。
“或许，能够用灵核代替。”
沈天这样的