w/w\w..w/w\w..凌晨五点杨智此刻还处在熟睡之中昨天晚上，余兰就已经连夜乘坐飞机返回了京城的环境，的场所让杨智有些不太习惯
作为一个含着金钥匙长大的人杨智对于陌生的环境有些不太熟悉直到昨天晚上两点多的时候，才睡着
可是，突然，门外，传来了砰砰砰的响声这让杨智很是不爽，怒吼一声道：“吵什么吵神经病啊” 小说章节最快
话音刚一落下，杨智却是腾的一下坐了起来此刻，杨智也清醒了现在，已经不是在京城了，这是在巴蜀，在小姑家里
站起来，打开房门门外，聂振邦已经一脸严肃的站在了门外看着杨智，聂振邦沉声道：“十分钟时间，穿好衣服，起床刷牙我在院子里等你否则，后果自负”
这也是聂振邦的一个计划，杨智过来，放在自已这里，说实话，聂振邦的压力不小作为老杨家的长子嫡孙老丈人对杨智是报以期望的可是，现在么？杨智这一脸纨绔的态度，却是让聂振邦也有些头痛想要改变，这不是一时半会可以解决的 小说章节最快
昨天晚上，聂振邦考虑了很久，对杨智的改造，需要全方位的进行而现在，体能方面的锻炼，这就是聂振邦的第一步
凌晨五点此对，是黎明之前，最为黑暗的一段时间院子外面，昏黄的路灯，清晨的薄雾
等杨智穿戴整齐，从屋内走了出来聂振邦的目光十分的严肃，眼睛一扫此刻，杨智一声休闲装打扮脚上，还套着一双休闲皮鞋看到这里，聂振邦并没有提醒杨智有时候，只有真正吃亏了才能明白
看了看腕表已经是五点十五分了聂振邦面色严肃，沉声道：“迟到了五分钟杨智既然你爸把你放在了我这里，这说明你父母对我和你小姑的绝对信任今天，我跟你把丑话说在前面，要想在我这里住下去那么，就要听我的安排否则，你滚回京城到时候，是否会给你老子添麻烦老许家会不会找你家算账我就不知道了能做到么？”
聂振邦这一番话，可谓是连恐带吓杨智毕竟只是一个十四岁的孩子即便，是生在这种家庭，从性这方面耳濡目染却也吓得不轻对于老许家的这个事情，杨苹根本就估计不到有什么后果只知道此刻父母把自己送来巴蜀避难了只知道这一次麻烦不小
杨智虽然有些混可是，良心还是有的对于自已给家里带来的麻烦，杨智很是愧疚，此刻，被聂振邦这么一说是没有了任何的脾气点头道：“姑父，我能做到”
聂振邦此刻心中却也是有些诧异，杨智的表现完全出了自已的预计在自已的记忆深处，杨智这小子当年耳是四九城内的顶尖纨绔
不过，表面上，聂振邦却是不动声色道：“好既然你答应了现在这一段时间，就不要去上学了，只有一个月不到的时间，就是暑假了等九月份的时候，我会安排你上学的事情，现在开始，你每天早晨，要跟我一起锻炼每天三公里跑步，两百个俯卧撑、一百个仰卧起坐没有任何条件可讲必须要做到现在，跟着我跑步”
说完，聂振邦率先跑了出去，在度和距离上，聂振邦都是有过仔细的计算的以杨智这个年纪，这个体力，按照这个年龄段的正常标准这一段距离和运动量虽然稍有过但是，也并不是不能完成，事实上，如同对体育基础的人，完成这一个运动量，是没有任何问题的
考虑到要上班的问题，聂振邦并没有跑出省委省政府家属区不过，巴蜀省省委省政府家属区，面积也不是一般的大
一圈下来，一千五百米的距离完全是有的刚跑了不到五百米，聂振邦就可以明显的听到杨智的呼吸已经粗重起来
聂振邦立刻放慢了脚步，和杨智保持了平行的状态，沉声道：“闭上嘴巴，深呼吸保持频率如果，你还想完成的话，就不要心急，放平心态第一次跑步，要有坚强的意志力”
可是，聂振邦明显是高估了杨智吃苦的水平了跑出了一千米左右，此刻，杨智却是停了下来，一屁股坐在了地上大口喘气，手掌呼扇呼扇着道：“不行了，我跑不动了不跑了”
这句话，却是把杨智这种纨绔子弟的心态彻底的表“露出来了京城的顽主，就是如此天老大，自已老二什么事情，都是想做就做不想做的时候，拿刀架在他脖子上，也不会动弹半分
这就是顽主的气度聂振邦的眉头，却是皱了起来，对于这种习性，聂振邦是最看不惯的
脸色一沉，走到了杨智的身边，沉声道：“站起来”
坐在路肩上的杨智，却是没有半点动静对于聂振邦的话语，杨智直接当成耳边风了而且，还摆出了一副，你能奈我何的样子
看到这里，聂振邦却是没有任何的犹豫，抬腿，就是一脚，踹在了杨智的大腿上在力度上，聂振邦也拿捏得很好既能够让杨智感觉到疼痛，却又不会伤及到杨智
这一脚，立刻把杨智给踹得站了起来，杨智根本没有想到这个姑父，会如此的果决，下起手来，也没有丝毫的犹豫
看着杨智怒目注视着自己，聂振邦嘴角，带着嘲笑，沉声道：“就凭你？跑一