精神力在练习操控魔法元素的过程中大幅消耗着，史蒂芬脑中的清灵魔咒始终使他的精神状态处于最佳，能够最有效率的体悟精神力的操控技巧。同时，还不断的将体内的斗气转换为精神力灌入到魔心之中。
在这里不得不高声赞美一下塞德曼的奇思妙想和矮人大师的精妙技艺。
所谓修炼，无论是魔法师的冥想也好，还是斗气战士的锻炼也好，其实本质都是相同的，那就是在不断的消耗中寻求增长。斗气战士在日常训练中，其实就是一个从能量消耗，到再吸收更多能量，再到消耗能量的循环过程。其实魔法师也是如此，只不过消耗掉的不是能量而是精神力罢了。
现在按照塞德曼的设计，史蒂芬在修炼过程中，不但冥想效率得到了极大提高，连斗气都在冥想带动下因源源不断的转换为精神力而不断消耗着。精神力为主，斗气为辅，二者互补相互提高，共同构建成了这伟大魔武双修的良性循环体系。
如果认为塞德曼的创神计划仅此而已那就大错特错了，别忘了史蒂芬还有另外一个特殊身份——吸血鬼。满月的光芒透过窗照射在史蒂芬的身上，洁白的光芒将他包裹其中，使得此时的他着实有几分神圣的意味。暗月的光子不断的透体而入，滋润着他的每一个细胞，充盈着他的筋骨，黑夜里吸血鬼那强大的恢复力体现到了极致，不断流失的斗气和精神力在月光的充盈下不断补充着！
又是一层消耗加增长……夜月之力剧烈的消耗和增长中，飞速的强化着……也许过不许久这名吸血鬼男爵又会再有新的提高。
清晨的第一缕阳光透过窗户射入屋内，月色在太阳光芒的遮盖下消失的无影无踪，使得史蒂芬飞速消耗的精神力和斗气无法得到补充。他一脸疲倦的从冥想中清醒过来，强烈的乏力感使得他倒在床上半天起不来身。不过长达四个时辰冥想所带来的巨大收获，又让他禁不住笑出声来。精神力粗壮了许多，从发丝粗细变成了现在的小拇指粗细，延伸距离超过一米，达到魔法学徒的水准。体内斗气已经初具形态，逐步在筋骨内形成细小的溪流，距离突破见习斗士也只是在一线之间了。
从修炼效果来看，史蒂芬这一夜的冥想足以抵得上普通人两三天的勤奋练习，当然这还是在对方单专业修炼的前提之下。这一切得益于塞德曼为他设计的这套可以能量互补，不断循环的强健体魄。要知道一般魔法师无论什么级别，每天集中精力全力冥想的时间最多不超过一个小时，一个小时之后魔法师的精神力量便会枯竭，他需要整整一个白天的时间来恢复，直到下一个夜晚才能第二次冥想；斗气战士虽然在修炼中可坚持的时间虽然长的多，可是斗气战士们消耗斗气的效率却比较低下，他们往往全天都在疯狂的强健体魄仍然难以完全的清空体内的斗气力量，这就使得斗气增长相对缓慢。而史蒂芬完全不存在这些问题，有了斗气的补充，精神力可以长时间操控魔法元素，同时斗气再补充过程中得到了最高效率的消耗，月夜的力量还在不停的同时补充着斗气和精神力，这使得史蒂芬真个夜晚的修炼时时刻刻处于最佳状态。
看起来史蒂芬这一页只比普通魔法师多出三个时辰，可是根据常识我们就知道，在任何锻炼之中，往往锻炼者感到疲倦之后才会真正达到锻炼的目的，也就是说，史蒂芬无论是冥想还是斗气练习，在第一个时辰之后的所有修炼都处于疲倦状态，在这个状态下一般人已经虚弱的坚持不下去了，而史蒂芬却有源源不断的补充，使得他疲倦而不至于虚弱。在这样状态下修炼的效果可不是普通人单时辰修炼所得乘以四这么简单，而是成几何倍的增长。
“当当当”几声敲门声，将正准备回笼一觉的史蒂芬吵醒。“哥哥，醒了没？太阳都晒屁股了。”
“来了！”史蒂芬慌里慌张整理一下整夜都没有换过的袍子，打来大门却惊讶的看见娜斯嘉手中端着一碗黑乎乎的事物，“娜斯嘉小姐，起的这么早啊！”
“睡不着，所以起来做了点早点。你尝尝吧！”说着，她抢进屋来，将碗放在桌上，面露微红卖宝似的说，“这是我在厨房里做的，不知味道怎么样？
“这是什么？”史蒂芬不断用勺子搅和着碗里散发出炭黑色的颗粒物，询问道。
“米粥啊！”娜斯嘉满面春光，“只是颜色做出来跟蕾蕾亚阿姨做出来的不太一样！”
“米粥？”史蒂芬目瞪口呆，这岂止是颜色有点不一样啊！这完全是两个东西，一个是煮熟的大米，另一个则是烧糊的焦炭。“我想，我不太饿！”史蒂芬连忙找借口逃避，他不想吃这发出刺鼻糊味的粘粥，当然他也不想打击娜斯嘉的积极性。
“那不行，早上不吃饭会对身体不好的！”娜斯嘉撅着小嘴，显然对自己劳动果实不被人认可有些不满。
“小姐，您吃了没？”史蒂芬冷汗直流，他非常精明的选择祸水回引的策略，反问道。
“没呢！锅里还有一碗，你吃完我在吃。”
娜斯嘉的天真让史蒂芬无可奈何，“那怎么行，哪有主人没吃，仆人先吃的道理。”