听了张长老的话，陈文东很心痛，薛长老很为难。
薛长老想了半天，最后才道：“我这里有一本轻功秘籍，你拿去好好练习，关键时刻留着保命吧！学别的，我怕你辱没了我的名声。”
陈文东虽然有些受伤，但也明白两位长老的苦心，自此便认真练起了这本轻功秘笈。
虽然陈文东在武学上没有天赋，但学这秘笈却是进境神速，由此可见，薛长老不愧为武学大师，仅凭和陈文东的一次对招，便能发现适合他的功法，比宋师傅不是强了一点半点。
一晃半年过去了，陈文东两耳不闻窗外事，一心闷在小院儿里苦练秘笈，却不知周彦焕的后宅已经乱成了一锅粥。