仅大大缩短了身体对星力的适应时间，同时在以后的对敌过程中不惧属性相克。
《星辰诀》上虽然对三种炼体方法都提及，但具体的修炼方式却只有一种，毫无疑问便是相克锻体法！姚烨对此早有准备，不然他也不会直接和孙超提出比斗！
按照《星辰诀》的修炼方法，姚烨先将身上的衣物除去，而后盘坐于石床之上，闭上双眼静静地感受弥漫在空间之中的火属性星之力。不消片刻密密麻麻的星力分子便出现在姚烨的感知之中，根据属性不同，星力分子的颜色亦有差别。由于身处洞中，赤红色的火属性星力并不是很多，这也是姚烨敢于直接炼体的缘故。
对于引力入体，姚烨早已是信手拈来。按照功法记载，双手不断地打出奇形怪状的法决。在玄奥法决的引导下，火属性星之力缓慢地通过周身毛孔进入体内，灼热的疼痛之感瞬间传遍全身，姚烨赶紧控制星力的入体速度，努力的寻找着身体的承受极限。但火属性星力实在太过狂暴，大约只过了十息左右，姚烨便感觉到身体已经到了极限，不得不放弃继续引力入体。
睁开眼睛luolu的身体已经被一片猩红覆盖，毛孔中冒出的血珠被灼热的星力烘烤成一层厚厚的血痂，姚烨轻轻一抖，便成块成块的从皮肤上脱落下来。
稍作休息，当疼痛感减轻大半之后，姚烨又一次开始引力入体，剧烈的疼痛让姚烨浑身青筋暴起，如同扭曲的蚯蚓一般不断变换着形状。体内的血液再次通过毛孔渗透出来，随着姚烨的坚持血液渗透的越来越快，没有立即烘干的血液顺着身体向下流淌，而后又如同汗迹一般慢慢的凝结在身体表面，整个情景让人触目惊心！
“啊！”
随着一声低吼，到达极限的姚烨再次被迫停了下来。由于血液流失过多，姚烨感到一阵强烈的眩晕，继而是严重的口渴之感。努力的撑起身体走进后院，直到两个灵桃下肚，眩晕和饥渴感才慢慢消失。
发现灵桃的强大效果，姚烨不由得一阵欣喜，有了这些灵桃就可以大大缩短身体的恢复时间，或许不出五天便能够成功完成健体，剩下的十五天用来完成疏筋应该不成问题！
身体恢复之后姚烨干脆就在桃园内找了一处阴暗的地方继续修炼。接下来的数天姚烨便在修炼与恢复中度过，无限的重复着单调而痛苦的生活。随着不间断的修炼，姚烨能明显感受到身体对星力承受能力的提高，进步的喜悦让姚烨几乎沉醉在这种修炼之中不愿停止。直到第四天的傍晚，一道清冷悦耳的声音打断了姚烨的修炼！
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