自己的退步力量和肌肉，增加自己的跳跃力，与此同时，长时间带着他走路，跑步后，你过一天，或者一个礼拜，拿掉了之后，就会感觉身体非常的轻盈，甚至是可以健步如飞。
而这本闪跃术中，却是有更精深，全面的内容讲解，可以说，也是为皓南打开了一扇新的门窗，让他接触到了一个不一样的身法门道。
在跑步的时候，配合自己的呼吸和遍布周身灵气的力量，他仿佛感觉，自己并不是在跑步，而是在走路一般，脚步很轻，但是跨出去的距离，却是越来越长，身法也轻盈了很多……
皓南有一种一修炼，就停不下来的感觉，所以，他也是一直练，甚至是练了四个多小时，一直等到天蒙蒙亮，他才去洗了一个澡，回到房间，呼呼大睡起来，不过，在酣睡的同时，他在梦里，也是梦到自己在不停地奔跑……
接下来的这几天，皓南也是丝毫没有松懈。
而是不断的刻苦修炼者。
因为他已经是逐渐地意识到，现在凭借自己的能力，想要赚钱是没什么太大的问题，但是要能够保护身边的人，却是需要强大的力量。
而且，还有那个一直在暗处的神秘组织，对于皓南来说，也是一个心头大患，如果不想办法将它除去的话，就会是一个隐患，想要达成这一点，那么皓南就要不断的刻苦修炼自身的能力，然后才有可能做到……
关于闪跃术，皓南觉得，这真是一个非常有效实用的功法。进能攻，退能守，这样一来无论是遇到多么棘手的问题，自己也能够游刃有余了。他也是看到一些中的人物，可以跨越时空，那种境界基本就是无敌的了吧。
所以，他这几天不断的训练自己的腿部力量，绑腿奔跑，所以他的腿部力量，也在以一种非常迅猛的速度，在增强着。
可以说，他照这样的强度训练下去，早晚有一天，腿部的力量要比手臂还要强大，这无疑是非常不可思议的一件事情……
而且，他也是尝试过了聚兰香的功效。
只要把聚兰香用火焰点燃，然后，它就会开始慢慢地燃烧起来，将枝干和花瓣上的一些精华元素给烧着了之后，就会散发出一种淡淡的熏香，这种香味，可以促进人体机能的运转，而且使得，皓南所吸收的灵气也是变得更加浓郁，而且在这个过程中，它还会自动的浓缩成为灵气中的精华，扩充血脉，加快灵气在体内的运转，从而更进一步的增强体质。实现脱胎换骨的变化。
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