修炼之人先炼体，虽然萧志没有修炼法门。但是长期被灌输了大量玄幻小说的他对修炼并不陌生。即便小说和现实有所出入，但是道理相同的情况之下使萧志内心对于如何突破有了一个大概的方向。
在经历了大量的战斗之后，萧志早已经疲惫不堪。眼前的猎豹便是对他而言能够补充自身的最佳食材，在丛林中生活了四年的萧志早就掌握了随声携带火种的方法。但是猎豹的血肉远远不是萧志自己所磨制的石刀能割开的。但是眼前的猎豹血肉又会招来大量生活在丛林中的猛兽，这让萧志不禁有点忧虑。
最终萧志用手撕下来了猎豹的一只后腿，又将猎豹的心脏取出用火匆匆烧烤之后吃下便离开了。在丛林中血腥味势必会引来无数的野兽，萧志不想在大战之后横生枝节只得放弃了猎豹的全身。
在找到一个相对安全的树枝上后萧志开始了每天的修炼，这次猎豹的血肉远比以前萧志用来充饥的野兔效果要强大得多。萧志感觉到一股热流从体内传出，然后渐渐的和他的血肉汇聚到了一起。而萧志在和猎豹中所消耗的真气却没有恢复，反而随着萧志的修炼渐渐深入真气一步一步从全身渐渐集中到了丹田的部位。萧志此刻似乎陷入到了一种无法言说的境界，他似乎能够感觉到自己鲜血的流动，肌肉的每时每刻散发的韵律，甚至在真气渐渐往他的丹田集中的时候萧志似乎看到了自己五脏六腑。
萧志对此刻自己的变化并不陌生，他知道自己达到了前世小说中所说的“内视”的境界，随着真气的集中流通萧志渐渐感到原本如同流水一般的真气此刻变得粘稠了起来，萧志不知道这种变化是好是坏。因为原本全身充满了真气的他在肢体失去了真气之后感觉到了一阵阵虚弱感。
正当萧志想要进一步的往下修炼的时候，他的全身突然像是被万蛇撕咬了一般陷入了剧痛。这种疼痛远比当初他服用了巨蟒的鲜血之后的疼痛要来的突然。萧志感觉自己的灵魂和身体几乎要散开了一般，而这次潜伏在他体内的真气并没有像以前一般修复他的躯体。而且萧志能够感觉到这股疼痛正是由他的丹田散发到全身的。
萧志能感受到他的手臂和腿部渐渐的开始拉伸，而在这过程中他的肌肉和骨骼被无数次的打碎，然后开始重生。这种过程反复持续了数次之久。萧志猜测自己之前陷入到的瓶颈是因为自己从来没有吸收过真正强大的血肉，从而导致自己身体的能量不够无法完成晋升。而在吸收了猎豹的鲜血之后他的身体大概满足了对于血肉的渴望。但是正如太饿的人一下子吃下过多的东西会被撑死一样，他的身体暂时无法接受这么剧烈的能量。
在一次次肢体打碎又重生的过程中，这一股疼痛让萧志连晕倒都成为了一种奢望。他明白自己必须要想办法引导这一股能量对自己的身体的改造，否则他身体里所蕴含的血肉精华被这股能量用光之后他即便是不死也要修养很长时间来补充身体。这让萧志陷入了一种矛盾的心态，他知道他要是再补充血肉的话很有可能会引导更多的能量入体。从而导致身体接受很为剧烈的改造，但是他要是不补充的话很有可能被这股能量消耗完所有的血肉精华。
最终在挣扎之后，萧志一狠心。不顾猎豹后腿上面混杂着皮毛与干涸的血迹。强忍着痛苦控制自己的手臂取下这只后腿。大口大口的撕咬着生肉。一道道能量充斥了萧志的身体，随后便是很为剧烈的疼痛。萧志明白自己必须要想办法控制着一股能量，他默默的念起道德经。然而原本有道德经而产生的真气并没有动作，只是默默的丹田里吸收那些因为萧志的躯体已经被塞满，而被迫前往他的丹田的多余能量。
面对道德经不起作用，萧志的心中隐隐有一点儿着急，然而脑海中因为疼痛而无比清明的他突然响起了自己出了道德经之外。还背过庄子的《南华经》。而比起《道德经》这一阐述大道的著作，庄子阐述的更多的是以万物其一的目光来解除人类的“桎梏”。萧志咬牙开始回忆起南华经的内容。
开篇逍遥游中的大鹏带萧志回忆起了当初他的山谷遇见的其翼若垂天之云的大鹏，齐物养生篇更是让萧志对天地之间的理解加深了数分。但是萧志所能回忆起的二书只能够让他对天地的理解加深，对于眼下的修炼并没有丝毫的用处。
萧志的躯体被这一股霸道的能量所不断的摧毁，随后又不断的重生。如果有人远远的看到萧志他一定会发现萧志的四周充满了火光，但是随即被宛如碧水的能量所取代。这两种能量交替进行不断的摧毁有不断的修复萧志的身体，祸兮福之所依，福兮祸之所伏。萧志明白在这种磨难之后带给自己必然是一种深入骨髓的改变。
萧志在一遍遍的默诵南华经之后突然意识到自己忽视了一个重要的问题，他现在已经走出了自己的道路。但是现在的他太过依靠前世典籍，从而忽视了对于自己身体变化的控制。他对于真气只是一味的依靠道德经来壮大，但是他从来没有试图真正控制自己的身体的能量。
“所幸，亡羊补牢，为时不晚。”
萧志在心中暗暗的说道，随后不顾自己身体的疼痛