何蓝的伤势源于沈一曾经在房事中渡给她的魔力，这股魔力在何蓝的身体中引发了潮汐之力的涨幅，让何蓝的身体无法承受这股力量。。所以由此诱发了何蓝体表温度的增加，但是这并不会让何蓝受伤。真正让何蓝受伤的是脑后的那一根银针，那个银针堵住了何蓝的经脉。
让何蓝身体中的力量如同火山一样喷发出来，所以何蓝才会一口鲜血喷上房梁。而她自己也受了重伤，而何蓝在重伤之下，用自己的灵魂修为之力来保护沈一的七经八脉，五脏六腑，更让她是伤上加伤，从而经过了半个月，身体还如同一片树叶一样孱弱。
看着沈一回来，何蓝有些激动，想要坐起来，沈一却赶紧过去，握住了何蓝的手，让她躺着。两人什么话也没有说，何蓝只是幸福的闭上了眼睛。
沈一只是好好说了一句：“好好养身体。”
真正的男人，不是只会嘴上承诺给女人未来。而实际上却骄奢淫逸，玩世不恭。沈一以前之所以那么以逸待劳，完全是因为没有人真正的触及到他的逆鳞。而这一次，沈一的逆鳞，一次又一次的被触及，甚至被揭开。沈一就好像是一只浑身是伤，又被惹怒的豹子一样，蜷缩在角落里面，舔着自己的伤口，看着周围想要欺负自己的人，时时刻刻都在警惕着，努力着。
重头来过的沈一没有去气恼，而是刻苦强健自己的体魄。努力去修行，去锻炼。其实，以金丹塑造出的修为，并非想象中那么强硬。沈一之前的所有修为，完全是依靠金丹和林芝的帮忙，才得以达到如此恐怖的境界。可是当沈一真正的去动怒，诱发了身体中的魔力和佛力，这两股隐藏的力量如同一头猛兽一样，吞噬着沈一的身体。
在那一掌打出去的时刻，沈一也伤敌一万，自损八千。
沈一将过去修行中的所有优缺点全都记下来，重头再来。
修行第一步，炼气。通过调息，行气来锻炼自身内在的精气。从而让身体中出现天地元气，以吸纳天地元气，从而可以进一步修行，从而达到强身健体的功效。。曾经沈一几乎在一夜之间，就突破了炼气。而且由于沈一本身拥有回春造化功，所以炼气几乎都没有怎么练习过。
可是现在，当经脉被堵塞，当沈一一切从头再来。
这一切看上去似乎是那么的难，沈一第一次感觉到了一股对于气息的不可控因素。
就好像是感觉一样东西就近在眼前，可是却触碰不到，仿若远在天边，其他书友正在看:。三个晚上过去，沈一依旧是没有丝毫进展。沈一突然有些着急，可是在第四天的早上，沈一看着晨光升起的时刻，突然明白了。原来一切都是姻缘造化，不能急。
于是从这天起，沈一每天都抽出一个小时来修行，尽管进展不大，或者也可以说是没有丝毫进展。但是沈一并没有着急，或者说懈怠。而沈一每天抽出了大量时间来锻炼自己的身体，来陪陪何蓝，更去努力工作赚钱。
何蓝身体的孱弱实在让人有些无奈，经过将近一个月的调息，她才只能在院子里面走走。每一次走十分钟，然后就要休息一个多小时。而且她的胃口也不好，每一次都吃很少的食物。看着让沈一有些心疼，不过何蓝的心态倒还不错，这或许也是沈一唯一值得安慰的事情。
上官如云在从雁荡山回来之后，出了一趟远门。
大概过了一周之后，沈一就听说全真教龙门派祖庭南京白云山被人一扫而光，贺求雨受了重伤。沈一知道这是上官如云做的，但是上官如云却没有杀了贺求雨，而是留了他一条性命，让沈一日后亲手去报仇。
报仇，这个词听上去遥遥无期。可是沈一却并不心急，君子报仇，十年不晚。他现在之所以会如此，多多少少和贺求雨有一丝关系，但是更多的却是自身的原因。身体不扎实，却还佛魔道三修，即便不是贺求雨和陈赛虎引发身体身体的变化，那么日后沈一也肯定会落得如此一个下场。
……
沈一从雁荡山回来几日后，吴仙子就从沈家屯来到了春城。。她带来了一杯圣水，让何蓝喝下之后。何蓝脸上，总算是出现了好转的气色。沈一对吴仙子道谢，吴仙子却笑着说：“小沈一，你现在应有这一劫。所以在劫前，姐姐问你要了种，要不然你要是死了，姐姐我可后悔呐。”
沈一有些无奈，吴仙子向来都是乌鸦嘴。
送吴仙子离开春城后，何蓝也总算是能做一些平常的家务事了。其实圣水并没有那么神奇，那只不过是吴仙子祈祷过的东西，能够让何蓝恢复一些体能和气血。不至于每日躺在床上，那样就有些太无聊了。
有一天，沈一带着何蓝走在医学路上，道路两旁的法国梧桐纷纷扬扬飘落下树叶。落在何蓝的肩头，何蓝拿起一片树叶，对沈一说：“老公，你知道今天是什么日子呀？”
沈一装作不知道道：“我不知道呀，难道是什么日子？”
何蓝知道沈一在装，就笑着说：“一年前的今天，我骑着自行车，亲自将你这个大怪兽带回了家。”
“然后我在你家里，用我的人格