修练以周天来算玄气在体内运转一圈就是一个周天。( )！\()/每运转一个周天那些进入体内的灵气就会转化为灵力被运送到丹田内储蓄起来。
当然现在吸纳的是玄气估计会转化变成玄力。
每个人体内都拥有丹田只有极少数天生绝脉的人才会出现丹田闭塞的现象。当然若有高手愿意出手帮忙亦同样可以借助外力强行开启闭塞的丹田。
丹田大小因人异那些天赋好筋骨精奇的人丹田自然越大普通人的丹田自然越小。这是先天条件天生的！但丹田并不会一成不变它会随着修为提高而变大。所以对修行者来说先天条件决定天赋但后天的努力更加重要。
吸收进入体内的少量玄气在经脉内缓缓流动陆少羽眉头忽然皱起。
“呃……好痛。看来我还是太少看玄气的重量了。”陆少羽喃喃。
虽然只吸收了一小部分的玄气但玄气流动其间陆少羽却感觉到经脉竟然隐隐有种刺痛之感。这是玄气在体内流动时对经脉压力造成的结果。
“不行因为之前强行施展了八极锁魂阵经脉受了伤现在再强行运转玄气估计就会伤上加伤的。”陆少羽呼了一口气摇头叹息。睁开双眼从床上站起来放弃了修练。
“虽然体内有伤在先但就这么一点点玄气就让身体产生痛感看来这个世界的玄气质量比自己想像中还要重得多呢。”低着头陆少羽心中想道。
而且施展术法的时候玄气会加速运转从丹田涌向经脉的玄气就会越多这样会加重经脉的负荷。随着修为增强这种负荷还会不断增加。看来现在这副身体还不够强韧啊。
玄气是修练的根本若经脉不足以抵受玄气的压力那就会制约着修为的提升。所以提升修为的前提是必须先把身体素质提升上去。这个世界与前世不同前世的修仙者即便是身体十分孱弱但其修为亦可以很强劲。
但这个世界以玄气为能量没强韧的身体是不行的！
陆少羽心中反复衡量。这个武者的世界里若再按前世的修练方法明显行不通看来要稍为做点改动。
“既然这样那我就干脆炼体入道由武入仙。”陆少羽突然抬起头目光闪烁着耀眼的光芒。
上辈子可以不注重身体的修行但这辈子明显不行。因为玄气本质决定性质身体成了修为提升的一个制约因素不得不修。
既然这样那干脆从炼体入道由武道步入仙道。一边炼体一边修仙。
前世的修真界里也有很多修仙者注重修行的特别是那些修魔者和修佛者他们对身体的修行都很执着。那些厉害的魔头其肉身达到一个极其恐怖的状态。近身战斗时他们就像一个人形的碾压机同阶之下比普通的修真者要强大得多。
而修佛者亦有大罗金身明王法身不灭法体之说这些都是将与术法共同提升到一定的高度才会形成的强悍体质。
前世陆少羽是修道者。修道者向来只注重神魄术法的修行而不会注重肉身的锻炼所以术法的攻击方面都很强但肉身却比同阶的修魔者和修佛者弱得多。
五百年的积累陆少羽脑海中也有大量的修练的法诀。现在要稍微改一下连肉身也一起变强估计也不是什么困难的事。
心中打定主意陆少羽决定稍微改变一下自己的修行方向。
《玄武伏星图》就是炼体的法诀但现在似乎到瓶颈对身体的改变效果变弱了。陆少羽知道《玄武伏星图》也有层次划分的总共有九层。自己现在的修行只是第一层而已。
要将这九层玄功都参悟透彻似乎有些困难。当初陆少羽只以为自己的体质达到淬体九重就足够承受玄气压力所以并没有参悟下去。现在看来当初的想法有些天真了。
“好吧法诀和肉身修为都达到了瓶颈那么就先从肉身修为开始提升吧。”
陆少羽抬着头目光闪烁“我记得修魔者初期对肉身锻炼会使用一种叫极限训练的强化方法。我现在能控制小部分玄气可以利用玄气改善体质这方法倒也可以一试。”
所谓的极限训练法其实是一种以高强度的运动对身体进行锻炼让身体各项机能都处于极限状态然后突破这种状态让体质得到快速提升的方法。
这说来简单做起来却不容易。特别身体处于极限之时身体负荷过重就容易对身体造成伤害。
所以极限有个“度”这个“度”要控制得非常好才行。既要突破极限提升体质又不能过度伤害了身体。
主意既定陆少羽衡量了一下没有立即实施这个极限训练计划。而且选择再等两个月让体内因为中行施展八极锁魂阵而受损的经脉恢复让夺来的灵根也变得更加契合之后才开始这个计划。
两个月后……
陆家庄后山。
陆少羽独自扛着一块足比他的身体大了十几倍的巨石不停地做着深蹲动作。
八叔的教导早已经完结练武场上只剩下小孩子们在自行训练大人们也不会强逼孩子一定要去练武场训练。所以陆少羽现在是自由的。他避开所有人的目光独自来到后山这处隐蔽之地